Elle peut donc être le signe que nous avons besoin d'une aide psychologique. Malgré cela, l'onychophagie n'est pas actuellement reconnue comme un diagnostic officiel. D'autre part, le fait de se ronger les ongles peut être lié à d'autres pathologies telles que la
L'onychophagie, ou l'action de se ronger les ongles
Très souvent, cette manie est provoquée par le stress ou l'angoisse. Elle permet de se calmer et de stabiliser ses émotions. L'onychophagie concerne autant les adultes que les enfants et les adolescents. Elle peut devenir une habitude banale mais sans gravité.
Se ronger les ongles les apaise et permet de libérer leur nervosité. Cet acte est non seulement compulsif mais il est également addictif ! Pourtant, il n'est pas toujours facile de l'assumer. Les mains de personnes qui se rongent les ongles sont abîmées et disgracieuses.
Infections gastro-intestinales : Porteurs de micro-organismes, mordre ses ongles peut transmettre des agents pathogènes nocifs dans le corps. En effet, la déglutition des ongles rongés peut induire un risque d'infection gastrique ou intestinale.
La méthode la plus classique et ayant fait ses preuves reste sans conteste le vernis amer, appliqué comme un vernis normal sur tout l'ongle, en couche fine. Sa fonction répulsive, qui laisse un goût désagréable dans la bouche dès qu'on y pose nos doigts, fait effet à tout coup.
Stress et anxiété : Les gens peuvent se ronger les ongles pour soulager le stress et l'anxiété. En fait, cela peut avoir un effet calmant sur leur système nerveux, et ils ont souvent recours à cette habitude pour tenter d'apaiser les émotions intenses qu'ils peuvent ressentir dans une situation donnée.
Ils sont plus rapidement stressés et donc plus sensibles à l'ennui et la frustration, ce qui conduit à se ronger les ongles. « Les gens atteints d'onychophagie ne sont pas capables de se détendre et d'accomplir une tâche à un rythme normal » écrivent les chercheurs.
Mauvaise habitude, tic nerveux ou véritable obsession, l'onychophagie est un comportement tout de même assez répandu. Cette incontrôlable manie de se ronger les ongles peut entraîner certains effets indésirables sur la santé… sans oublier, bien sûr, l'aspect inesthétique qu'elle donne à nos mains!
Lorsque les ongles sont rongés, les germes peuvent s'infecter. "Si l'on arrache un petit bout de peau autour de l'ongle cela peut faire un panaris par exemple. Il peut y avoir également un risque de mycose, de champignon au bout des ongles." Pour les dents aussi.
Des solutions existent pour arrêter de se ronger les ongles
Lorsque l'on souffre d'onychophagie, la première personne à consulter est un dermatologue. Dans certains cas chroniques, consulter un psychologue ou un psychiatre peut être nécessaire.
Pour éviter que votre envie de "grignoter" se reporte sur vos cuticules, massez le pourtour de l'ongle avec la Crème Cuticule. Ce soin adoucit les cuticules, les rend élastiques et souples. C'est ainsi que les petites peaux disparaîtront et vous n'aurez plus envie de les tirailler avec les dents.
Le massage des ongles et des cuticules améliore la circulation sanguine, favorisant ainsi une croissance plus rapide des ongles. Utilisez des huiles naturelles comme l'huile d'amande ou de jojoba pour masser délicatement vos ongles chaque jour.
Prenez conscience : être plus conscient de votre corps vous aidera à mettre fin à cette mauvaise habitude liée à la dermatophagie. C'est pourquoi nous recommandons des pratiques telles que la méditation ou la pleine conscience.
Le lait et le citron pour stimuler la pousse des ongles
Associé au citron, il va fortifier les ongles pour les aider à pousser plus vite. Tout ce que l'on demande ! On mélange ½ tasse de lait et le jus d'1 citron. On trempe ses doigts dans ce mélange pendant 15 min environ.
La dermatophagie est une affection qui découle à la fois de la génétique et de divers facteurs sociaux. Des niveaux élevés de stress et d'anxiété nous amènent parfois à créer des habitudes pour faire face à ces sentiments.
N'hésitez pas à discuter avec lui de vos propres imperfections afin qu'il prenne conscience que nul n'est infaillible ! Surveillez les termes et arguments utilisés. Plutôt que de dire “ne te ronge pas les ongles, c'est moche” essayez de lui expliquer pourquoi il ne devrait pas se ronger les ongles.
La vaseline est enrichie en kératine pour des ongles 10x plus forts en 2 semaines.
Cela leur donne une meilleure forme tout en les raccourcissant, ce qui favorise la repousse. Ne vous mettez pas toujours du vernis ! Le vernis, bien que très joli, abîme les ongles et les enferme. Pour les laisser respirer, faites des pauses entre chaque pose.
Riche en acide ricinoléique, elle renforce et fortifie les ongles ayant des carences. Idéale pour favoriser la pousse, l'huile de ricin sera également parfaite pour aider à la croissance des ongles rongés ou abîmés.
L'hypnose, ça marche.
Mais cette technique est également utilisée pour arrêter de fumer, gérer le stress, soigner les insomnies ou encore arrêter de se ronger les ongles. Si l'onychophagie sert souvent à calmer une angoisse, elle se transforme rapidement en réflexe qui procure un état de bien-être.
Le fait de se ronger les ongles est un comportement inconscient. Et c'est là qu'intervient l'hypnose, car c'est le moyen le plus efficace d'accéder à notre inconscient.
Il s'agit d'un acte automutilateur, répondant à une très forte anxiété, et tend à être associé à d'autres comportements, comme le mordillement compulsif des lèvres, le bruxisme, l'acné excoriée ou la trichotillomanie. On le compare parfois à d'autres types d'automutilation.
De même, l'hypnotisé sent retrouver une nouvelle énergie, avec une sensation de légèreté. Dans de rares cas, on peut apercevoir une migraine passante ou des sensations de vertige qui se dissipent peu à peu. Néanmoins, chaque patient est différent, chacun pourra être sensible ou non à ces « effets secondaires « .
L'inefficacité de la séance peut aussi provenir du patient et de sa résistance. En effet, si vous avez tendance à trop analyser ce que vous dit l'hypnothérapeute au lieu de vous laisser aller, il faut changer votre état d'esprit. Il faut pouvoir accueillir la proposition du praticien pour être réceptif.
Pour enlever ce vernis, utiliser un coton imbibé d'alcool.