Si l'huile de coco est un très bon activateur de bronzage, il convient de souligner qu'elle ne protège pas contre le rayonnement UV. Ainsi, l'huile de coco, quoiqu'elle apporte un film protecteur naturel contre l'écran solaire, n'est adaptée qu'aux sessions de bronzage très courtes, qui durent moins de 2 heures.
L'huile de coco pour sublimer son bronzage, c'est oui !
En effet, cette huile aux mille et une vertus est parfaite pour préparer naturellement la peau, car elle la soigne en profondeur et limite sa perte en eau, ce qui va lui permettre de rester hydratée et ainsi de mieux résister au soleil.
Il existe plusieurs types d'huiles qui peuvent vous aider à bronzer. Il y a l'huile de monoï, l'huile d'olive ou encore l'huile mélangée à du citron.
Il est possible de booster la mélanine en adoptant un régime alimentaire riche en bêta-carotène. Des fruits et légumes tels que la carotte, les abricots, le melon ou encore les poivrons en contiennent en grande quantité. On peut compléter par une cure de compléments alimentaires avant l'exposition au soleil.
Un bain de 15 minutes et une pause feront l'affaire pour le bronzage. Ainsi, les peaux pâles et plus claires devraient prendre le soleil pendant environ 15 minutes et prendre un bain toutes les 15 minutes pour refroidir la peau.
L'eau de la mer ou de l'océan ne le fait qu'à 20% et le sable à 17% selon de récentes études. Le meilleur bronzage est donc celui que l'on obtient à la montagne… en hiver ou au début du printemps ! L'été, en l'absence de neige, c'est au bord de l'eau que vous obtiendrez le meilleur bronzage.
L'huile de noix de coco
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, la noix de coco aide à apaiser, guérir les blessures causées par le soleil et hydrater l'épiderme. Conseil : faites un peu chauffer l'huile de noix de coco entre vos doigts puis massez délicatement votre coup de soleil.
C'est le cas de l'huile sèche Photoderm Bronz de BIODERMA qui existe en SPF 30 et même 50 pour convenir aux peaux les plus claires et les plus intolérantes. Cette huile sèche prévient également du vieillissement prématuré de la peau et s'applique aussi bien sur le visage et le corps que sur les cheveux.
On bronze plus vite dans l'eau
En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n'y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud.
La recette de l'autobronzant maison avec du thé
Versez deux cuillères à soupe de thé noir dans un quart de litre d'eau que vous faites bouillir ensuite. Laissez reposer la préparation pendant deux jours. Une fois le délai passé, versez cet autobronzant naturel sur un coton, que vous appliquez sur votre visage.
La surface interne des bras et des jambes bronze plus difficilement parce qu'elle contient moins de cellules pigmentées que le reste de la peau. Le visage ne bronze pas non plus aussi bien parce qu'il possède une couche cornée plus importante pour le protéger des rayons UV.
Rapez une carotte dans un bol d'huile d'olive et mélangez. Filtrer le tour pour enlever les carottes une fois que l'huile est devenue orange. Appliquez ceci sur votre peau. Ce mélange attire le soleil et donc active un bronzage rapide mais attention, ceci ne remplace pas une crème solaire bien au contraire.
Les huiles végétales ont un indice de protection qui peut varier de 0 à 35 environ. L'indice de protection (IP) juge le pouvoir protecteur d'un produit (crème, huile végétale, gel…) contre les coups de soleil. Il concerne principalement la protection anti-UVB.
Les filtres végétaux sont une bonne alternative, ce sont des huiles qui, contrairement à ce que l'on pense souvent, ne produisent pas d'effet loupe. C'est un mythe. L'eau sur la peau par contre a un effet loupe et si on s'expose aux rayons du soleil alors qu'on sort de l'eau sans se sécher, on peut se brûler.
Pour préparer sa peau au soleil, il est indispensable de consommer des aliments riches en bêta-carotène comme les carottes crues plutôt que cuites, le melon, les brocolis, les épinards, le pissenlit, le persil, le cerfeuil, les abricots secs, la mâche, la mangue, la laitue, les tomates (riches en lycopène).
Les meilleures heures pour s'exposer sont celles où le soleil est le plus bas, le matin avant 11 heures ou l'après-midi après 16 heures. Après quelques jours, la peau sera habituée au soleil et commencera à bronzer doucement, mais sûrement.
Le matin (avant 11 heures) et en fin d'après midi (après 17 heures). En effet, en France, le soleil est à son zénith à 14 heures. C'est le moment où les rayons ultraviolets sont le moins filtrés et donc les plus dangereux pour la peau.
Grâce aux acides gras qu'elle contient, l'huile d'olive peut être utilisée comme une lotion solaire. En effet, ces acides gras attirent les rayons UV pour renforcer l'intensité et la profondeur du bronzage.