Avec le temps, un matelas a souvent tendance à se ramollir. C'est notamment dû au poids de votre corps et aux mouvements que vous faites durant la nuit. Voici comment durcir un matelas trop mou et retrouver un sommeil de qualité.
Rendre plus moelleux un matelas neuf
Si vous n'avez pas la patience d'attendre que le temps fasse son œuvre, pour rendre rapidement un matelas neuf plus moelleux, chaque matin avant de faire votre lit, marchez pendant 5 minutes debout sur le matelas. Vous constaterez très vite une amélioration !
Optez pour un surmatelas en mousse à mémoire de forme de haute densité. Ce dernier s'adapte à chaque dormeur, offre un confort personnalisé, ainsi qu'un accueil souple et ergonomique. Son utilisation fait sans aucun doute la différence dans le cas d'un matelas trop ferme ou usagé.
Glissez votre main entre le creux de vos lombaires et le matelas. Si vous y parvenez facilement, c'est que votre matelas est trop dur. Sinon, c'est que sa fermeté vous convient tout à fait. Mettez-vous sur le côté et voyez si votre coude s'enfonce plus ou moins dans le matelas.
Face à un matelas trop mou, une solution consiste à changer de sommier. Si vous disposez actuellement d'un sommier à lattes, choisissez un sommier plus ferme, sans être trop dur non plus. Pour une solution moins coûteuse, privilégiez l'ajout du surmatelas ferme.
Le matelas doit maintenir la courbure naturelle du dos et éviter que le bassin ne s'enfonce trop. Le matelas idéal pour les douleurs lombaires est un matelas en latex ou à ressorts ensachés, avec une densité comprise entre 35 kg/m3 et 50 kg/m3 et une épaisseur comprise entre 15 cm et 20 cm.
Un matelas de qualité et en bon état absorbe les bruits. Si vous avez l'impression de ressentir votre sommier au travers de votre matelas, et que des grincements se manifestent à chaque mouvement, l'âme de votre matelas a clairement perdue de sa performance. Il est temps d'en changer.
Les signes esthétiques liés à l'humidité
Le plus souvent blanc, un matelas sain présente une surface uniforme. Si des taches ou des points noirs apparaissent et sont visibles à l'œil nu, mieux vaut vous en inquiéter. Il s'agit le plus souvent d'un développement de moisissures.
En cas de maux de dos, remplacer un matelas mou par un matelas plus ferme reste une bonne recommandation, mais tenez-vous-en alors à une fermeté moyenne : un matelas trop ferme conviendra moins à votre dos et votre colonne vertébrale qu'un matelas mi-ferme.
Si vous dormez dans une pièce froide, le matelas est initialement très dur et ne s'ajuste que très progressivement à la température de votre corps, de sorte que vous n'êtes pas confortable pendant un certain temps. Pas très réjouissant au moment d'aller dormir.
Superposer les couches. Pour les amateurs de couette, ajouter quelques couches en plus apportera du moelleux et accentuera l'effet cosy. Utilisées en couvre-lit ou comme en appoint, les couvertures en coton toutes douces de Maison Levantine sont idéales pour rendre votre lit encore plus douillet !
Utiliser un surmatelas. Pour redonner de la fermeté et de l'épaisseur à votre matelas, vous pouvez installer dessus un surmatelas. Bien sûr, il faudra choisir un modèle ferme. Les produits comportant un fort pourcentage de plumes dans leur composition permettent généralement d'améliorer les choses.
La condensation est la cause la plus courante de la présence d'humidité dans une chambre à coucher. La vapeur d'eau se forme quand il n'y a pas un renouvellement d'air suffisant pour évacuer l'air humide.
Pour limiter la présence de l'humidité dans la chambre, il est important de bien ventiler la pièce, d'utiliser des matériaux respirants comme une alèse pour les draps et les couettes de votre lit, d'installer un déshumidificateur si nécessaire ou de bien aérer votre matelas lorsque vous changez la literie.
Nettoyer son matelas avec du vinaigre blanc :
Appliquez la solution sur la tache à l'aide d'un chiffon humide, puis tamponnez délicatement avec un chiffon sec pour absorber l'humidité. Laissez sécher à l'air libre. Avantages : écologique, économique et efficace sur de nombreuses taches.
La durée de vie moyenne d'un matelas est comprise entre 10 et 12 ans maximum. Dans l'idéal, un matelas garde sa qualité, son maintien et son confort pendant 5 à 8 années. Néanmoins, tout dépend de ses conditions d'utilisation, d'entretien et de stockage quand il n'est pas utilisé.
D'après les spécialistes de la literie, les Français laissent passer en moyenne 13-14 ans avant de changer leur matelas et leur sommier, alors qu'il ne faudrait pas dépasser les 10 ans. Une literie neuve permet de mieux répartir les points de pression et limiter les micro-réveils.
Si vous décidez de l'utiliser avant ce délai, vous risquez de manquer de confort, voire d'abimer certaines parties en mousse, en leur faisant prendre un mauvais pli. Les matelas neufs peuvent aussi dégager une odeur de plastique assez désagréable.
maintien d'une mauvaise posture à long terme; manque de souplesse; manque de mobilité; perte de tonus musculaire.
Nous conseillons une âme de 18 cm minimum pour un confort optimal. Chez Kipli, nous avons par exemple choisi une âme de 20cm (15cm+5cm) pour notre matelas en latex naturel adulte (22 cm d'épaisseur totale avec la housse). Concernant le modèle bébé, il fait 10cm et le modèle enfant 15 cm.
Si vous souffrez de problème de dos, ou souhaitez prévenir leur apparition, il est également possible de s'orienter vers un matelas latex. Il s'agit d'une matière élastique et très précise permettant de soulager facilement les maux de dos, tout en bénéficiant d'une bonne aération grâce aux perforations dans la matière.
Une piètre qualité de matelas ou un mauvais entretien : un matelas de faible qualité ou mal entretenu peut également s'affaisser plus rapidement ; Une utilisation inappropriée : sauter sur le lit ou utiliser un sommier inadapté peut aussi provoquer une usure prématurée.