Se laver les parties intimes avec un gant de toilette est une très mauvaise idée car c'est un nid à germes. Mieux vaut passer le jet d'eau de la douche au niveau de la vulve, appliquer de préférence un gel de toilette intime avec la main, puis rincer.
Idéalement, il faudrait utiliser un gant de toilette pour le visage, un autre pour le corps (bras, jambes, dos, aisselles) et un troisième pour les parties intimes (chez la femme, toujours effectuer un mouvement de l'avant vers l'arrière pour éviter la propagation de germes de l'anus vers le vagin).
A quelle fréquence nettoyer son gant de toilette ? Le gant de toilette, quant à lui, doit être lavé après chaque utilisation. En effet, il peut être mal rincé et met du temps à sécher. Cela provoque donc de l'humidité et la prolifération de bactéries.
Optez alors pour les vrais gants de crin , de poils de chèvre ou de coton. Vous pouvez aussi opter pour la douceur d'une éponge konjac corps, c'est une éponge végétale qui exfolie sans griffer.
La lingette en mousseline
Elle est idéale pour enlever un produit nettoyant comme une texture baume ou retirer les excédents de masque. C'est d'ailleurs bien plus performant qu'un simple gant de toilette ! Un accessoire très agréable à utiliser, très doux pour la peau et qui passe en machine !
On privilégie des savons surgras, des huiles pour la douche, des savons sans savon qui vont moins agresser l'épiderme. Le bain n'est pas interdit, à condition d'y ajouter de l'huile traitante. Dans ce cas, on ne se savonne pas, pour conserver l'effet hydratant.
À quelle fréquence laver ses draps ? Après 20 ans d'étude, le microbiologiste américain Philip TIERNO, préconise de changer ses draps idéalement toutes les semaines et de literie tous les 10 à 15 ans.
Si vous utilisez une serviette par personne, il est préférable de changer de serviette tous les trois jours. Si vous ne prenez pas de douche ou de bain tous les jours - pour des raisons qui vous sont propres -, changer de serviette de bain une fois par semaine suffira.
Quand changer de serviette de bain ? Si vous utilisez une serviette par personne, changer de serviette tous les trois jours semble raisonnable. Si vous ne prenez pas de douche ou de bain tous les jours - car ce n'est pas obligatoire -, une fois par semaine suffit.
Pourquoi nettoyer du plus propre vers le plus sale ? Il est important de nettoyer du plus propre vers le plus sale. En effet, cela permet d'éviter les contaminations croisées et de laver un support propre avec une face de lavette sale. Pour éviter cela il faut aussi utiliser les 8 faces des lavettes.
Suivez ces cinq étapes à chaque fois. Mouillez-vous les mains avec de l'eau courante propre (tiède ou froide), fermez le robinet et appliquez du savon. Faites mousser vos mains en les frottant l'une contre l'autre avec le savon. Faites mousser le revers de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles.
Gant de toilette pré imbibé
Le gant de toilette pré-imbibé est à usage unique et prêt à l'emploi. Comme une lingette, il suffit de le prélever dans le paquet puis d'effectuer la toilette, sans eau ni savon. Le gant est imbibé d'une lotion nettoyante parfumée et hypoallergénique.
Pour limiter la prolifération des acariens et autres germes dans notre linge de lit, les experts sont formels : il faut changer ses draps et procéder au lavage de son linge une fois par semaine, voire plus si vous avez l'habitude de dormir sans pyjama ou de ne pas vous doucher avant de dormir.
« À cause de la transpiration, des résidus de maquillage, des poils… Les serviettes de bain se salissent très rapidement et sont des endroits favorables à la prolifération des bactéries. Il est ainsi essentiel de les changer régulièrement.
Vous lavez vos draps chaque semaine, votre oreiller tous les 2 à 3 mois… Et votre couette ? Idéalement, il faut laver sa couette 2 fois par an : au tout début de l'automne et à la fin de l'hiver.
Les experts affirment que le nombre idéal est de 2 fois par semaine. Il s'agit évidemment d'un conseil général et non d'une règle fixe. Quand on se lave les cheveux trop souvent, on élimine la saleté, mais aussi le sébum naturel dont notre cuir chevelu a besoin pour se protéger des agressions extérieures.
Nettoyer ses vitres : une fois tous les deux ou trois mois
Pas de panique, inutile de laver ses vitres toutes les semaines pour garder brillance et transparence ! Une fois tous les deux ou trois mois suffit amplement.
Un lavage régulier des draps constitue le meilleur rempart contre la prolifération des acariens et l'accumulation des miettes des petits-déjeuners dans le lit. Il s'agit à ce titre d'une opération indispensable si vous souffrez d'allergie. La sensation de dormir dans des draps frais est extrêmement agréable.
La différence est que la peau ne nécessite pas un nettoyage en profondeur comme le soir, car c'est détérioré le film hydrolipidique pouvant alors engendrer déshydratation, sécheresse cutanée et autres problèmes de peau, et c'est aussi privé la peau d'une barrière de protection naturelle contre les agressions ...
Le gel douche
C'est la solution adoptée par plus de 75% des Français. Comme n'importe quel savon, il nettoie la peau et il contient des tensioactifs : ce sont eux qui font mousser.
Privilégier l'eau tiède à l'eau chaude. Passer si possible un jet d'eau froide avant d'en sortir, le froid ralentit le métabolisme des bactéries. Choisir des produits au PH neutre pour ne pas abîmer le microbiote cutané. Dans l'idéal, ne pas prendre plus d'une douche par jour.