Non, avoir peu d'amis n'est pas grave et c'est même tout à fait normal, mais ça n'est pas pour autant que ton mal être n'est pas légitime. Si tu en ressens le besoin, il faut absolument extérioriser. Mettre des mots sur ta situation t'aidera déjà à faire un pas. Cela peut être avec ta famille, tes amis ou tes proches.
définition - solitaire. signaler un problème
2. personne qui est seule, qui n'a pas de compagnie.
Pourquoi l'amitié est-elle si importante? Les bons amis nous aident à gérer notre stress et à chercher des solutions à nos problèmes. Et ils nous apportent plein d'autres choses, comme le rire, qui a le pouvoir d'atténuer le stress, d'égayer notre humeur et même d'aider notre système immunitaire à mieux fonctionner.
Conseil n°2 : se faire des amis sur les réseaux sociaux
Ils sont certes utiles pour garder le contact, mais aussi pour le créer ! Sur Twitter, par exemple, si vous échangez souvent avec une personne, rien ne vous empêche de slider dans ses DM comme on dit, et de lui proposer un café ou une bière à l'occasion.
“Un vrai ami est celui qui n'hésitera pas à vous dire les choses que vous n'avez pas envie d'entendre”, rappelle l'auteur. Avant d'ajouter, “il prendra le risque de se brouiller avec vous si c'est pour votre bien”. La curiosité est un vilain défaut, du moins si elle est trop poussée.
Si vous n'avez pas d'amis, c'est peut-être aussi parce que vous avez de trop grandes attentes quant à la façon dont ils devraient agir. Cela arrive parfois aussi dans les relations de couple. Les attentes élevées ne nous procurent que du chagrin et de la frustration.
Des chercheurs de l'Université d'Oxford se sont penchés sur la question. Ils estiment qu'entre le lycée et les études supérieures, une personne perd en moyenne 40% de son groupe d'amis. Et ce, principalement à cause de la distance. Eh oui : en amour comme en amitié, la distance n'est pas toujours facile à gérer.
Il est probable que l'âge et les parcours individuels vous aient éloignés les uns des autres : quand l'un se marie et l'autre fait des enfants, les quotidiens ne sont plus les mêmes et la famille prend souvent le dessus sur l'amitié.
La seconde routine : c'est justement de m'en créer une : aller boire régulièrement un café dans le même bar près de chez moi, aller acheter mes fruits (et ils sont délicieux ici en Espagne !) dans la même épicerie, etc, et de prendre quelques minutes pour discuter avec la personne.
Les sites de rencontres amicales - onvasortir.com , faire-des-amis.com , zanmie.com- sont un excellent filon à exploiter. Tout comme certains sites dédiés à la rencontre amoureuse, on y trouve des propositions de sorties dans toutes sortes de domaines (sport, cinéma, théâtre...)
La perte d'intérêts communs
L'on dit que lorsqu'une amitié dure plus de 7 ans, elle est plus susceptible de durer toute la vie. Pourtant, il est possible qu'elle ne soit plus comme avant si les intérêts de deux personnes changent.
Même si certaines amitiés prennent fin, elles perdurent tout de même en nous pour toujours, pour tout ce qu'on a appris avec ces ami. e.s-là, pour tout ce qu'on a vécu et partagé avec eux/elles. L'amitié fait partie de notre développement, et sans elle, il ne serait pas possible d'évoluer.
Sur ce point précis, l'étude souligne que la véritable amitié a un spectre d'environ 150 personnes. En outre, elle indique que parmi les types d'amitié qui existent, celles entre des personnes proches et qui ont un nombre réduit d'amis sont plus profondes.
Tout dépendra des lieux et des horaires. Le matin, si tu sors prendre ton petit-déjeuner au café du coin, il n'y aura rien de bizarre. Il est tout à fait admis, dans l'inconscient collectif, d'être seul à ce moment de la journée.
Pour les rencontrer sans sortir de chez vous, les sites de rencontres s'avèrent être une très bonne option. Pour des rencontres sérieuses selon votre âge on vous propose Meetic ou Disons Demain pour les plus de 50 ans.
On peut vivre sans amis, c'est vrai.
Ce qui est le plus décisif, c'est la satisfaction des besoins fondamentaux et aussi le sentiment de compétence. Il est plus souhaitable de se sentir indépendant, de couvrir les aspects fondamentaux tels que la nourriture, le travail, le logement ou même d'avoir un partenaire.
La solitude n'est pas une maladie, mais plutôt le symptôme d'une difficulté à s'adapter à son environnement. Cela peut parfois résulter d'un problème de santé mentale préexistant. Dépression, anxiété, troubles du sommeil ou bipolarité, peuvent se manifester également par un sentiment profond de solitude.
Il/Elle vous critique. Si un véritable ami est honnête et dis la vérité pour le bien de l'autre, un ami toxique la dira aussi mais dans un tout autre but, celui d'humilier. Si vous aussi vous avez la critique facile, c'est que vous ne partagez plus les mêmes valeurs que votre ami(e) ou que vous ne le/la comprenez plus.
"Entre 15 et 20 ans, on recherche à multiplier les échanges, les contacts ; avec l'âge, on rentre dans une phase affective où la profondeur des liens prime", explique le psychosociologue Dominique Picard à Madame Figaro. Le problème, c'est que les amitiés fortes et fusionnelles ne sont pas évidentes à créer.
Dans de nombreux cas, les amitiés se terminent quand l'une des deux personnes rencontre l'amour ou vit un moment important dans sa vie, comme par exemple la naissance d'un premier enfant". Si ce phénomène de "rupture amicale" est triste, il n'en reste pas moins naturel.