Vous l'aurez compris, vous ne serez sans doute pas épargnés pas le changement de couche durant la nuit. Attention toutefois : ne cherchez pas à réveiller un bébé qui dort, uniquement pour le changer. Si vous souhaitez le changer, faites-en sorte qu'il ne se réveille pas !
Si votre bébé dort profondément et que sa couche n'est pas pleine, il n'est pas nécessaire de le réveiller pour le changer. En revanche, si la couche est pleine ou si votre bébé semble mal à l'aise, même en plein sommeil, il est préférable de le changer.
Réveiller bébé pour le changer : pourquoi ce n'est pas toujours une bonne idée ? Réveiller un bébé endormi pour changer sa couche peut perturber son rythme de sommeil et le faire passer d'un sommeil profond à un état de veille.
Utilisez un chauffe-lingettes
Si vous êtes assez courageux pour essayer de changer votre bébé sans le réveiller (bonne chance !), un chauffe-lingettes vous offrira de meilleures chances de succès.
Il faut changer votre nourrisson dès que sa couche est salie par de l'urine ou par des selles. Généralement, cela correspond au moment des repas.
Bébé fait ses nuits : faut-il continuer les changes nocturnes ? Non, heureusement ! Même si votre enfant urine un peu en dormant, vous pouvez arrêter de le changer s'il commence à faire ses nuits et que sa prise de poids est satisfaisante.
Votre enfant ressent votre empressement, vos craintes et votre stress. Si votre enfant est occupé à jouer, ne le dérangez pas, mais annoncez-lui sur un ton joyeux, mais non dénué d'autorité, qu'il est l'heure de changer la couche.
Si votre bébé se réveille la nuit, laissez-lui quelques instants pour se calmer et voyez s'il a vraiment besoin de votre aide. Il se peut qu'il s'agite un peu, qu'il joue avec ses mains, qu'il soit même réveillé pendant un moment et qu'il se rendorme.
Le rituel : rassurer en amont.
Bébé a besoin d'être au calme, d'avoir ses repères, d'être rassuré… Le rituel du coucher permet de satisfaire ces conditions. Vous pouvez lui lire une histoire, lui chanter une chanson le tout accompagné d'un câlin et un bisou.
Au secours, avec le changement d'heure d'hiver, bébé se réveille plus tôt ! Dans la semaine qui suit, n'hésitez pas à expliquer et répéter à bébé qu'il doit rester au lit jusqu'à ce qu'on vienne le chercher, quitte à lui laisser des livres ou des jouets à portée de main, à partir de ses 18 mois.
Avant 4 mois : Il n'est pas conseillé de réveiller un bébé qui dort. À partir de 4 mois : Il est important de donner des “donneurs de temps” (c'est à dire des repères) à votre bébé, pour lui permettre peu à peu de prendre conscience de la notion du temps.
Changer bébé après le repas
De plus, beaucoup de bébés font la grosse commission en prenant leur biberon, ou juste après. Si vous le changez juste avant, vous prenez le risque d'être obligé de le refaire une fois le biberon ou la tétée finie !
Là encore, il est recommandé d'attendre 30 minutes avant de coucher un bébé de plus de trois mois après chaque biberon avalé. Cela lui permet de digérer une partie du lait et minimise le risque de régurgitation.
Tout comme les adultes, les bébés peuvent avoir des épisodes de diurèse due au froid. Cela signifie que lorsque leurs organes génitaux sont exposés au froid, ils peuvent avoir envie de faire pipi1 et, comme ils ont un contrôle limité de leur vessie, ils vont souvent satisfaire cette envie !
Votre bébé vous montre qu'il a faim de plusieurs façons : sa respiration change, il bouge les yeux sous les paupières, il remue ses bras et jambes, s'étire, porte les mains à la bouche ou au visage, puis il fait des mouvements de succion. Voilà autant d'indices que votre bébé est prêt à boire.
Un bébé peut avoir trop chaud, dormir sur un matelas trop dur, ou encore avoir des reflux discrets mais très gênants. Et puis, il peut aussi avoir faim, surtout lorsqu'il est élevé au sein. Enfin, il peut être angoissé. L'essentiel est de lui parler de tout ce qui peut l'inquiéter.
Lui donner de l'attention, le rassurer, lui expliquer le contexte... Il faut donc le rassurer en comblant ses besoins : le tout est de lui donner la confiance nécessaire pour qu'il puisse prendre (un peu) d'indépendance. Il semble réclamer vos bras ? Vous pouvez le prendre pour voir si cela répond à son besoin.
Pour que bébé fasse ses nuits, il est conseillé de faire de sa chambre un endroit sécurisant et accueillant. Pour cela, vous pouvez maintenir son lit frais et propre, ne pas laisser (trop) traîner ses affaires et tenter de ranger régulièrement la pièce où il dort.
Le nourrisson peut se réveiller à tous les cycles de sommeil (environ 30-45 min à cet âge). Il va, petit à petit, consolider une première plage de sommeil la nuit. C'est en général la première plage de la nuit qu'il consolide en premier. Cela commence souvent par 4h de sommeil ininterrompu en première partie de nuit.
Les bébés n'aiment pas être manipulés. Surtout chez les bébés plus âgés, vous pourriez constater qu'ils veulent de plus en plus contrôler leurs mouvements et le changement de couche ne permet pas vraiment beaucoup d'exploration. Il pourrait avoir une éruption cutanée.
La majorité des bébés font leurs nuits à partir de 4/6 mois mais il existe de nombreuses exceptions. Certains bébés dorment beaucoup, d'autres beaucoup moins. En moyenne, les touts petits bébés dorment 16 heures par jour.
Si votre enfant ne rote pas dans les minutes qui suivent le repas et ne semble pas être gêné, pas d'inquiétude à avoir. Il s'endort sans faire son rot ? Ce n'est pas grave, laissez-le dormir tout son soûl.