Le rôle des aliments dans la prévention et le traitement des infections urinaires est variable. Les produits laitiers fermentés, comme le yogourt et le kéfir, contiennent des probiotiques, qui sont de bonnes bactéries.
Privilégiez aussi les produits laitiers fermentés, comme les yaourts à la grecque ou encore le kéfir.
Privilégiez une alimentation végétale avec des légumes, cuits et crus selon la saison, (carottes, brocolis, choux, champignons, pommes de terres, petits-pois, courges, concombres, courgettes, aubergines...), des fruits (bananes, poires, pommes, mangues, melons, raisins, myrtilles) et des jus de légumes.
"Bien que le yaourt soit naturellement acide", explique Barth, "le niveau élevé de probiotiques (bactéries bénéfiques) qu'il contient est en réalité bénéfique pour les voies urinaires." «Nous recommandons les probiotiques en permanence, pour les douleurs vésicales et pour prévenir les infections des voies urinaires», ajoute le Dr Slopnick.
Boire beaucoup d'eau participe à diluer l'urine, diminuer l'irritation et évacuer les bactéries. Cette infection urinaire est essentiellement d'origine bactérienne. Vous irez plus souvent faire pipi, mais en étant mieux hydratée, la sensation de brûlure s'atténue.
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La cranberry possède des propriétés antiadhésives: ses proanthocyanidines, de la famille des antioxydants, inhibent le côté "Velcro" de la paroi urinaire. Cela empêche les bactéries nocives de s'accrocher, en premier lieu "Escherichia coli" qui, en excès, provoque des cystites à répétition.
Essayez de boire six à huit verres d'eau par jour.
Si vous ne buvez pas assez d'eau, vous limitez la capacité de votre corps à se débarrasser des déchets. Vous vous exposez aussi potentiellement aux bactéries présentes dans votre appareil urinaire et augmentez les risques d'irritation de la vessie.
N'utilisez pas de produits d'hygiène intime parfumés, ni de bains moussants. Portez des sous-vêtements en coton et évitez les pantalons moulants. Si l'infection survient après les rapports sexuels, urinez tout de suite après chaque rapport et évitez l'usage des spermicides.
Buvez beaucoup de liquides. Prenez un alcalinisant urinaire du commerce (demandez conseil à votre pharmacien) ou une cuillère à café de bicarbonate de soude (bicarbonate de soude) dans de l'eau . Évitez les aliments ou les boissons acides, car ils annulent l’effet des alcalinisants urinaires et peuvent aggraver les brûlures lors de la miction.
la prêle des champs.
Consommée en tisane ou en gélule, elle renforce les muscles de votre vessie et vous aide à atténuer l'inconfort urinaire. l'ortie jaune.
Cependant, étant donné que les probiotiques sont généralement eux-mêmes des bactéries, ils peuvent également être tués par des antibiotiques s’ils sont pris ensemble. Ainsi, si vous les prenez simultanément, certains médecins recommandent d'attendre 4 à 6 heures après la prise d'une dose d'antibiotique avant de prendre des probiotiques .
Certains aliments épicés peuvent irriter la vessie . Essayez plutôt de vous en tenir à un régime fade, comme le régime « BRAT », lorsque vous avez une infection urinaire. Agrumes. Bien qu'ils soient riches en vitamine C qui renforce l'immunité, les fruits très acides comme les oranges, les citrons, les citrons verts et les pamplemousses peuvent irriter votre vessie et aggraver les symptômes des infections urinaires.
PAR VOIE ORIENTALE : Pour prévenir la diarrhée due au traitement aux antibiotiques : 125 ml (environ 4 onces) de yaourt contenant du Lactobacillus GG pris deux fois par jour tout au long du traitement antibiotique. Certains chercheurs recommandent de prendre 240 ml (8 onces) d'autres préparations de yaourt deux fois par jour.
Une infection urinaire ne se soigne pas en 10 minutes ! Il est important de consulter. Même si l'on sait qu'une infection urinaire peut passer toute seule et qu'elle peut ne provoquer ni douleur ni symptômes. Attention, une infection urinaire mal soignée peut dégénérer.
Boire beaucoup d'eau permet de laver la vessie et de nettoyer l'urètre. Entretenir une bonne hygiène assure l'élimination des microbes. S'essuyer vers l'arrière après la selle est très important : cela évite de transporter les germes vers l'urètre. L'hygiène intime, si elle doit être régulière, doit aussi rester douce.
Historiquement, la bruyère et ses dérivés comme son miel sont utilisés pour préserver le bon fonctionnement du système urinaire, rein et vessie, et même pour soulager les troubles des voies urinaires (comme la cystite) chez les femmes.
Ce mécanisme aide à préserver le capital calcique, lutte contre les inflammations chroniques (ostéoporose, insuffisance rénale, diabète, cholestérol) et la fonte musculaire. Le citron est aussi un allié contre les infections urinaires (cystite).
Règle générale, l'infection urinaire se traite par la prise d'antibiotiques. Votre pharmacien pourra vous donner tous les renseignements nécessaires si un tel médicament vous est prescrit. Pendant le traitement, il est recommandé de boire beaucoup d'eau afin de favoriser l'élimination des bactéries.
Le café, le thé ainsi que les sodas sont donc fortement déconseillés. Mieux vaut vous détourner des boissons diurétiques (cela signifie qu'elles font uriner plus fréquemment) comme le vin blanc, la bière ou certaines tisanes telles que le pissenlit ou l'ortie .
Dans quel cas le médicament SPASFON est-il prescrit ? Ce médicament est un antispasmodique. Il lutte contre les contractions anormales et douloureuses de l'intestin, des voies biliaires, des voies urinaires et de l'utérus.
Le paracétamol ne peut être pris pour traiter une cystite que sur l'avis d'un médecin et en cas de fièvre.
Riches en eau, le thé et les tisanes augmentent l'apport en eau du corps, ce qui provoque une plus grande production d'urine.