Évitez également les vêtements serrés comme les jeans et les leggings moulants qui risquent de gêner la circulation sanguine, déjà ralentie par la dilatation des vaisseaux sanguins en raison de la chaleur. Porter des habits serrés contribue ainsi à augmenter la sensation de jambes lourdes.
Si la chaleur est trop forte ou que vous préférez rester chez vous en journée, privilégiez des activités calmes qui aideront votre corps à réguler sa température. Pour que votre intérieur reste au frais, veillez à aérer toute la nuit et dès votre réveil, jusqu'à 9h, puis fermez volets et stores pour garder l'air frais.
Quand il fait chaud tout le monde rêve de se retrouver dans l'eau. Si ça ne vous branche pas de vous retrouver avec la marmaille à la piscine municipale bondée parce que tout le monde aura eu la même idée que vous, achetez une petite piscine ou des jeux d'eau pour le jardin.
Le parc acrobatique forestier Indian Forest Chartreuse vous accueille dans un cadre unique au cœur du Parc naturel régional de Chartreuse. Avec 15 parcours pour tous les niveaux sous une forêt dense, fraîcheur garantie !
Résultant d'une exposition prolongée à la chaleur, il provoque une surchauffe du corps, qui se traduit par une fièvre élevée, une rougeur du visage, des maux de tête, une forte sensation de soif voire des vomissements et des troubles de la conscience.
L'été 2022 est le deuxième le plus chaud jamais observé, "avec une température moyenne de 22,7 °C sur le trimestre juin-juillet-août, soit une anomalie de +2,3 °C par rapport à la normale", explique Météo France, lors de son bilan estival ce mardi 30 août.
Plusieurs vagues de canicule se sont enchaînées ces derniers mois. C'est officiel, l'été 2022 est le deuxième plus chaud de l'histoire française de la météorologie. Le mercure n'a pas cessé de grimper ces derniers mois. Un été "exceptionnel" selon les données de Météo France, rapportées par Franceinfo ce mardi 30 août.
Est-ce qu'il y aura de la canicule au mois d'août ?
Même si la vague de chaleur d'août 2022 a été un cran en dessous de la canicule d'août 2003, cet été 2022 sera en termes de températures le 2ème le plus chaud jamais observé en France. Malgré la baisse des températures cette semaine, nous resterons au-dessus des moyennes de saison en raison de la douceur nocturne.
« Plus une couleur est sombre plus elle absorbe les rayons du soleil qui se transforment en chaleur, explique le spécialiste. Avec du noir, l'absorption est la plus importante. Le blanc, en revanche, réfléchit la lumière et n'accumule donc pas la chaleur. »