Le lit doit être éloigné de la porte et de la fenêtre. Jamais entre les deux, ni en dessous de la fenêtre. Vous devez pouvoir voir la porte depuis votre lit, mais vous ne devez pas être aligné avec la porte d'entrée, ou la porte de la salle de bain, sinon vous perdrez de l'énergie.
Dans l'idéal, la tête du lit doit toucher un mur et être exposée au nord. De préférence, on évite d'installer le lit à côté de la porte de la chambre (on préfère avoir la porte face à soi) ou sous la fenêtre (les bruits de la rue ou l'air qui s'infiltre peuvent nuire à la qualité du sommeil !).
Le sens de votre literie peut vous aider à mieux dormir. Si l'on se réfère aux enseignements de la méthode Feng Shui, quatre orientations sont conseillées pour bien dormir : l'ouest, l'est, le sud-est et le sud-ouest. Un lit positionné vers l'ouest permet de dormir de manière apaisée.
orienter son lit à l'ouest pour une bonne nuit de sommeil. orienter sa tête de lit vers l'est pour un réveil en pleine forme. orienter la tête de lit vers le sud pour améliorer la communication et la créativité.
A en croire certains experts du Feng Shui, dormir la tête à l'est est la meilleure position pour dormir. Selon eux, cette direction favorise la méditation et la concentration. Vous devriez par contre songer à dormir tête au sud si votre but est d'atteindre le bonheur et la stabilité émotionnelle.
Pourquoi il ne faut pas dormir les pieds face à la porte selon le Feng Shui ? Comme le rapporte Presse Santé, le Feng Shui parle de "lit de la mort", pour désigner le fait de dormir avec les pieds dirigés vers la porte de sa chambre.
La pire orientation du lit selon le Vastu Shastra
Dormir la tête au nord entraîne une confrontation entre les énergies du corps et celle de la terre, ce qui induit une augmentation du stress, une instabilité émotionnelle et d'autres mal-être plus ou moins prononcés chez le dormeur.
De fait, selon le Vastu Shastra, il est déconseillé de dormir la tête au nord, cette position étant susceptible d'engendrer de nombreux troubles du sommeil, notamment des insomnies, voire des cauchemars.
Dormir la tête au nord selon le Vastu Shastra
De ce fait, orienter son lit vers le nord induirait des troubles de la circulation sanguine et engendrerait du stress et des troubles du sommeil à répétition. Selon les principes du Vastu Shastra, il est plutôt recommandé de dormir la tête à l'est ou à l'ouest.
En résumé, dormir la tête au sud (sud-est ou sud-ouest) est conseillé. Mais pour un sommeil de qualité, une bonne orientation du lit ne suffit pas. L'atmosphère tout entière de votre chambre (décoration, agencement, linge de lit) doit elle aussi être optimale.
La première astuce pour gagner de la place dans une petite chambre est de placer le lit dans un angle de la pièce. Dans son coin, le lit ne vous encombrera pas et vous permettra d'avoir davantage de place pour circuler aisément. Et puis, on pense à soigner la décoration de sa chambre au même titre que son aménagement.
Comment meubler une chambre Feng Shui ? Afin de faciliter la circulation de l'énergie, la chambre doit rester un espace peu meublé. Préférez installer votre lit diagonalement à la porte de votre chambre, tête contre le mur. Attention, jamais en face d'une fenêtre, cela absorbe l'énergie hors de la pièce.
Dans le cas où le lit est en travers face à la porte, il peut y avoir un effet « de coupe » sur le corps de la personne, créant ainsi une instabilité. Dans ce cas, nous pouvons recourir à placer un tapis entre la porte et le lit, ainsi que fermer ou entrouvrir la porte chaque fois que nous allons dormir.
Cela permet également de ne pas être dérangé par la lumière du soleil. A contrario, orienter votre lit face à une fenêtre avec des voilages sera votre meilleur allié pour un sommeil réparateur et un réveil tout en douceur, bercé par la douce lumière naturelle du soleil levant.
De possibles courants d'air
C'est pourquoi, si votre vitrage est mal isolé, dormir avec un lit sous une fenêtre peut vous exposer à des courants d'air froid en hiver par exemple. Cela peut perturber votre sommeil, vous faire tomber malade plus facilement et rendre votre chambre inconfortable.
C'est plutôt une bonne chose quand on est sujet au stress et à l'anxiété. Cependant, cette forme de satisfaction peut entraîner de la paresse et un manque de stimulation. On peut considérer que dormir la tête à l'ouest est bénéfique pour trouver le sommeil, faire la sieste, en somme pour prendre du repos.
Dormir sur le côté droit
La personne dort sur le mauvais côté. Son poids repose sur le pancréas, l'estomac et la rate. La position n'est pas idéale pour la digestion. Il se peut qu'il y ait un dysfonctionnement au niveau viscéral.
Rappelons que le nord est indiqué par l'aiguille aimantée (le zéro). L'est se situe à 90°, le sud à 180°, et l'ouest à 270° ! Placez-vous, boussole en main, face aux fenêtres de la pièce dont vous voulez vérifier l'orientation.
Bleu, brun, rose et bleu-vert sont le meilleur choix de couleurs dans une chambre. Les autres couleurs peuvent être utilisées par petites touches ou en complément. Les couleurs neutres et pastel donnent une impression de douceur, de calme et d'harmonie à la chambre.
Le fait d'avoir trop d'énergie dans une pièce est tout aussi désavantageux que trop peu d'énergie dedans. L'énergie accrue par la présence d'un miroir garantit qu'il est plus difficile pour vous de vous reposer et que votre sommeil est par conséquent plus agité et moins reposant.
Voici pourquoi vous devriez toujours dormir avec la porte de votre chambre fermée. Vous devriez toujours bien fermer les portes des pièces de votre logement avant d'aller dormir. La raison ? Dans une maison ou un appartement en feu, une porte close peut ralentir la progression des flammes et des fumées toxiques.
C'est le cas d'énormément de gens dans le monde et ce n'est pas du tout anodin, nous explique Bustle. Dans la plante des pieds se trouvent une poignée de terminaisons nerveuses et de points d'acupression qui, une fois sollicités, permettent de calmer le système nerveux central.
Pourquoi les acariens adorent les lits faits
Selon leurs recherches, un lit peut contenir jusqu'à 1,5 millions d'acariens. En faisant notre lit le matin, nous enfermons ces millions d'acariens, ce qui fait qu'ils continuent de se développer sous nos draps. Les acariens se nourrissent en absorbant de l'eau.
Le violet, c'est la prospérité. C'est la couleur qui représente l'équilibre entre la passion du rouge et le bleu, plus apaisant. Cette couleur est aussi liée à l'estime de soi. Elle a donc toute sa place dans une chambre feng shui d'adulte, sur un pan d'un mur, par exemple.