Expirez et, en maintenant vos lèvres écartées, localisez votre orifice vaginal et introduisez doucement le tampon, en l'orientant vers votre zone lombaire (pas directement vers le haut). Placez le tampon jusqu'à ce que la moitié de votre index soit introduit, le cordonnet dépassant à l'extérieur.
Avec l'autre main, écartez les lèvres situées à l'ouverture du vagin (qui se trouve entre l'urètre, par où coule l'urine, et l'anus). C'est à cet endroit que vous allez mettre votre tampon.
Avec les doigts de l'autre main, ouvre le passage du vagin en étirant doucement ta peau. Place l'extrémité arrondie de l'applicateur dans l'ouverture vaginale, dirige l'applicateur vers le bas des reins et insère l'applicateur jusqu'à ce que ta prise sur l'applicateur soit en contact avec ta peau.
Lorsque vous avez vos règles pour la première fois, l'hymen est habituellement suffisamment doux et flexible pour que vous puissiez utiliser, sans l'endommager, un tampon des tailles suivantes : NETT® PROCOMFORT® Mini, NETT® PROCOMFORT® Normal ou NETT® ORIGINAL Normal.
Quel âge faut-il avoir pour utiliser des tampons ? Il est possible de commencer à utiliser des tampons dès vos premières règles, ce qui peut être aussi jeune qu'à l'âge de 10 ans pour certaines filles.
Si le tampon est bien positionné, vous ne sentirez pas du tout sa présence, et un cordon se trouvera à la sortie de votre vagin. Si vous ressentez le tampon ou une certaine pression dans la région avoisinante, il se peut que le positionnement ne soit pas tout à fait correct. Ce n'est pas un problème!
Non. Parfois, le cordon sera coincé à l'intérieur, et vous aurez à explorer quelque peu afin de le trouver et de retirer le tampon. Toutefois, le tampon ne peut pas aller plus loin que le vagin. L'ouverture du col utérin au bas de l'utérus est trop petite pour un tampon.
Je trouve impossible de mettre un tampon, quel est le problème ? Le problème est presque toujours que les muscles vaginaux se contractent involontairement, refermant en grande partie l'entrée du vagin. Le terme technique pour ce phénomène est le VAGINISME.
Pas de problème. Vous pouvez utiliser vos doigts pour l'introduire plus profondément ou alors le retirer et en insérer un nouveau. Lorsque votre tampon est bien inséré, vous ne devriez pas le sentir du tout.
Un petit conseil : pour savoir si tu dois changer ou non de tampon, il te suffit de tirer légèrement sur la cordelette du tampon. Si le tampon descend, il faut le changer. S'il reste en place, c'est qu'il est trop tôt.
Lorsque tu utilises un tampon, que tu as un rapport sexuel ou que tu insères tout autre objet un peu plus gros que l'anneau, ce dernier s'étire et peut se déchirer légèrement pour laisser passer l'objet inséré. Si le trou de ton hymen est plus grand, un tampon ne l'étirera pas au point de le déchirer.
Non, impossible ! Il ne peut absolument pas sortir du vagin pour se déplacer dans le corps, et encore moins se perdre. Le fond du vagin ne lui offre aucune porte de sortie, car le col de l'utérus, voisin du tampon, ne comporte qu'un minuscule orifice, juste assez pour laisser filtrer le sang des règles.
La seule manière de vous en assurer est d'insérer vos doigts dans votre vagin afin de déterminer si vous pouvez repérer le cordon ou le tampon.
Si tu ne trouves pas le cordonnet de retrait, attends jusqu'à ce que le tampon soit bien imbibé. Accroupis-toi et pousse – comme lorsqu'on va à la selle – le tampon descendra alors tout seul et tu pourras le récupérer avec les doigts.
Idée reçue : l'eau fait gonfler les tampons
Vrai. Et c'est parfaitement logique. Mais, pour autant, il n'y a pas de raison de paniquer si vous vous baignez avec un tampon. Il ne va pas gonfler de façon exponentielle en un minimum de temps !
La meilleure façon d'éviter l'inconfort lors du retrait d'un tampon sec est de choisir le bon degré d'absorption en fonction de l'écoulement. Si vos règles n'ont pas encore commencé, mais que vous pensez qu'elles approchent, portez un protège-dessous afin de détecter les premières gouttes.
S'il est préférable de ne pas nager avec une serviette hygiénique, il est mieuxde se baigner avec un tampon. Le tampon est prévu pour capter le flux menstruel avant même que celui-ci ne puisse quitter votre corps. De cette façon, il est très peu probable que le liquide se propage dans l'eau.
Utiliser la cup
Si vous ne souhaitez pas utiliser de tampons menstruels pendant vos règles pour vous baigner, il est tout à fait possible de le remplacer par une cup ou coupe menstruelle. Cette protection menstruelle interne est discrète, écologique et va permettre de recueillir le sang.
Commencez par ouvrir avec votre fille deux tampons adaptés à son âge et son anatomie, l'un avec applicateur (Nett® Body Adapt® Mini), l'autre sans (Nett® ProComfort® Mini). Expliquez-lui le fonctionnement de chacun d'entre eux afin qu'elle fasse son choix.
Je trouve impossible de mettre un tampon, quel est le problème ? Le problème est presque toujours que les muscles vaginaux se contractent involontairement, refermant en grande partie l'entrée du vagin. Le terme technique pour ce phénomène est le VAGINISME.
Dans tous les cas, le cordonnet du tampon doit pendre à l'extérieur de ton corps. Pour t'assurer que le tampon est bien en place, fais quelques mouvements. Que tu sois assise, debout ou en train de marcher, tu ne dois pas le sentir du tout. Si tu ressens une petite gêne, pousse-le un peu plus loin.
Si en mettant le tampon vous ressentez une gêne, un inconfort voire une légère douleur. Le tampon est peut-être mal positionné. Deux phalanges doivent être rentrées pour qu'il soit bien placé. Si c'est vraiment douloureux, retirer le tampon le plus délicatement possible et consultez votre gynécologue sans attendre.
Trouver une position confortable
Beaucoup de filles trouvent qu'il est plus confortable et facile de mettre un tampon en fléchissant légèrement les genoux. Vous pouvez aussi essayer de poser un pied sur le rebord de la baignoire ou sur le siège des toilettes.
Un tampon, peut-il se perdre dans mon corps ou tomber ? Non, c'est absolument impossible. Une fois qu'il est bien inséré, le tampon est maintenu en place par les parois de votre vagin. Il n'y a donc aucun risque.