Placez votre humidificateur à la bonne hauteur
Que vous utilisiez un humidificateur à évaporation basique ou un humidificateur à ultrasons plus silencieux, vous devez le positionner au-dessus du sol. Idéalement, votre humidificateur devrait être placé sur une petite table ou un meuble à au moins 80 centimètres du sol.
Lorsque l'air est trop sec, il peut être difficile de dormir correctement. En plus, dormir avec un humidificateur aide à garder la peau et les muqueuses hydratées, ce qui est important pour avoir une bonne santé. De plus, il réduit les risques d'allergies et de rhinites.
L'idéal est de choisir celles qui émettent de la vapeur d'eau. Après chaque douche, le fait d'ouvrir la porte en permanence permet d'humidifier aussi l'air. Ce dernier va puiser l'eau nécessaire dans l'environnement qui l'entoure. Sinon, il est aussi possible de suspendre un linge humide dans la pièce.
Placer un bol d'eau chaude sur un meuble ou une bassine d'eau près d'un radiateur permet par exemple d'humidifier l'air ambiant par évaporation. Il est également conseillé d'aérer la chambre au moins 5 minutes par jour afin de laisser entrer l'humidité en provenance de l'extérieur.
Remplir l'humidificateur d'eau distillée ou déminéralisée. L'eau du robinet contient des minéraux. Lorsqu'ils sont relâchés dans l'air, ces minéraux peuvent créer des dépôts de bactéries blanchâtres sur les meubles.
Une peau sèche, les lèvres gercées. Des muqueuses sèches. Un saignement de nez. Un inconfort global : fatigue, baisse de concentration.
Au besoin, vous pouvez utiliser un humidificateur lorsque l'air est trop sec. Prenez garde toutefois de bien surveiller le taux d'humidité à l'aide de l'hygromètre. Si ce taux atteint ou dépasse 50 %, il faut cesser l'usage de l'humidificateur.
Concernant le taux d'humidité ambiante idéal dans la chambre, celui-ci se situe entre 50 et 55 %. Pour la chambre des jeunes enfants, il se situe plutôt entre 30 et 55 %.
L'idéal : placer l'humidificateur d'air à peu près à un mètre du sol, sur une étagère par exemple, et hors de portée de l'enfant. On peut en placer dans toutes les pièces de la maison, mais l'essentiel est d'en placer un dans la chambre du bébé.
Quel que soit le modèle, l'humidificateur doit toujours être hors de portée de bébé. En le plaçant au moins à 1 mètre du sol, la vapeur froide se diffusera largement dans toute la pièce. Même si les derniers modèles sont peu bruyants, évitez tout de même de placer l'appareil juste à côté du berceau !
Pour éviter ça, la solution consiste à utiliser un hygrostat électronique. Celui-ci va prendre le contrôle de votre humidificateur et réguler le taux d'hygrométrie. Vous lui indiquez un taux souhaité, il calcule le taux d'hygrométrie actuel et déclenchera l'humidificateur uniquement si nécessaire.
Le taux d'humidité idéal en France en été va ainsi de 40 à 65% alors qu'en hiver, on le préfère autour de 50%, un chiffre revu à la hausse si l'on vit sous les tropiques. Si cette précision vous perturbe, sachez que le repère de 40 à 65% sert très bien de généralité (du moins, si vous êtes dans l'hexagone).
Quant au taux d'humidité relative (HR), il joue un grand rôle dans la qualité de l'air intérieur. Santé Canada estime qu'il ne devrait pas descendre sous les 30% l'hiver et de ne pas dépasser les 55% l'été (idéalement, on maintient le taux entre ces deux pourcentages).
L'air sec assèche les planchers et les meubles et les déforme. De plus, ce taux d'humidité faible peut causer des fissurations. En outre, les cadres des fenêtres et portes en bois rétrécissent quand ils sont exposés à un air trop sec.
La principale différence entre l'eau déminéralisée et l'eau distillée est que l'eau distillée a généralement moins de contaminants organiques, la déminéralisation ne retire pas les molécules non chargées comme les virus ou les bactéries.
Portez l'eau à ébullition et laissez-la bouillir pendant 45 minutes environ. Remettez de la glace pour remplacer celle qui a fondu. L'eau bouillante se transforme en vapeur, monte et se condense sur le couvercle froid. Ensuite, l'eau distillée s'écoule dans le bol et le remplit.
Pour l'air intérieur, les normes européennes se situent entre 30 et 70% d'hygrométrie. En France, les médecins s'accordent à resserrer la zone d'air sain entre 40% et 60%.
Laisser la porte de la salle de bains ouverte pendant la douche permet à la vapeur d'humidifier l'air qui circule dans la maison. Pour augmenter le taux d'humidité en intérieur sur le long terme, la pose de récipients remplis d'eau près des radiateurs est efficace. Ils sont à remplir au quotidien.
Bien qu'un taux d'humidité acceptable dépende de nombreux facteurs, l'hygrométrie idéale pour une maison doit généralement être comprise entre 40 et 70 %. En dessous de 40%, vous ferez face à un air très sec.