L'eau minérale naturelle
Traditionnellement, les pédiatres recommandent une eau minérale faiblement minéralisée (dont le résidu sec est inférieur à 500 mg par litre) : Evian®, Mont Roucous®, Thonon®, Valvert®, Volvic ®.
EVIAN permet une augmentation du volume urinaire et donc de la diurèse, ce qui assure un bon "lavage" des cavités rénales et des voies urinaires, ainsi qu'une bonne élimination des déchets. Elle peut être bue à tous les repas sans problème ; elle est en particulier recommandée pour la préparation des biberons.
Quelle eau choisir pour le biberon de bébé ? L'eau de bébé qui sert à diluer le lait infantile de bébé doit être : faiblement minéralisée telle que Evian®, Saint-Alban®, Aquarel®, Volvic®, Thonon® ou Valvert® porter la mention "convient à l'alimentation des nourrissons".
l'Evian peut constiper un bébé mais ton bébé est tout petit et ne pas faire de selles depuis 2 jours ne veut pas dire qu'il soit constipé! Le système digestif se met en route. Il n'a peut-être pas le mêem lait qu'à la maternité et cela peut suffir à le perturber un peu.
L'eau minérale naturelle evian est parfaitement adaptée à l'organisme en développement des bébés car elle est faiblement minéralisée (345 mg/litre) et répond rigoureusement à l'ensemble des 43 critères de qualité et de pureté émis par l'ANSES.
Parfois, elles peuvent causer des diarrhées et éventuellement des coliques. Comme le conseille un nutritionniste à l'institut Pasteur de Lille : « il est préférable d'utiliser une eau faiblement minéralisée telle que Évian, Volvic, Mont Roucous… ».
De même, les bébés ne devraient pas boire d'eau gazeuse ni d'eau minérale ou minéralisée, car elles contiennent une trop grande quantité de minéraux. Il n'est pas non plus recommandé de leur donner de l'eau déminéralisée ou de l'eau distillée, car ces types d'eau ne contiennent pas de minéraux.
Avant 6 mois, il est classique d'utiliser de l'eau faiblement minéralisée. Après 6 mois, soit on conserve l'eau faiblement minéralisée, soit on donne de l'eau du robinet.
Toujours utiliser une eau dont le taux de nitrate ne dépasse pas 10 mg par litre et qui porte la mention « convient pour la préparation des aliments des nourrissons » (ou une mention similaire) ; Mettre au réfrigérateur la bouteille d'eau dès son ouverture.
L'eau minérale naturelle evian est le fruit d'une filtration lente et naturelle de plus de 15 ans à travers les roches glacières, lui donnant le caractère unique, reflet de l'unicité du territoire dont elle est issue. L'eau minérale naturelle evian vient à vous telle que la nature l'a créée.
Pour une efficacité cérébrale
L'eau contenue dans le cerveau, à hauteur de 85%, lui permet de bien fonctionner. Il a été démontré, par plusieurs études, qu'une déshydratation même modérée diminue la vigilance, augmente la sensation de fatigue et le niveau d'anxiété.
Une eau est « riche en calcium » si elle contient plus de 120 mg de calcium par litre. Les eaux riches en calcium sont notamment l'Hépar, Courmayeur ou encore Contrex. Une eau est « riche en magnésium » si elle contient plus de 56 mg de magnésium par litre. Il s'agit de la Rozanna, de l'Hépar ou de la Quézac.
Cette eau exceptionnelle, longuement filtrée par les roches et les sables glaciaires, émerge au pied des Alpes, dans la ville d'Évian-les-Bains sur le lac Léman. C'est là que l'eau minérale evian a été découverte pour la première fois, il y a plus de 230 ans.
Ainsi l'eau minérale naturelle evian est issue d'une seule source, la source Cachat, au sein des Alpes françaises.
Au-delà d'une hydratation suffisante, boire l'eau minérale naturelle Hépar® peut constituer un vrai atout pour vous aider à améliorer votre transit intestinal. En effet, l'eau Hépar® est la seule eau minérale naturelle plate à avoir prouvé son effet sur le transit(1).
Allonger bébé à plat ventre sur votre avant-bras en le berçant doucement, lui donner de l'eau légèrement fraîche dans une cuillère à café peut s'avérer efficace.
Pourquoi pas d'eau pour les bébés avant 6 mois ? Faire boire de l'eau à un bébé de moins de 6 mois peut créer un risque de diarrhée et de malnutrition. Un bébé nourri au sein qui boit de l'eau peut téter moins, voire arrêter complètement la tétée, ce qui peut provoquer une malnutrition.
Généralement, il est préférable d'attendre l'âge de 6 mois avant de donner de l'eau au nourrisson ou à tout le moins jusqu'à l'introduction des aliments solides. Sa diète étant jusque-là constituée essentiellement de lait, il reçoit tout le liquide dont il a besoin pour rester bien hydraté.
Selon le comité de nutrition de la Société Française de Pédiatrie les besoins en eau chez l'enfant, varient selon son âge : Jusqu'à 3 mois, l'apport en eau conseillé est de 150/ml/kg par jour, ce qui revient, pour un nourrisson de 4 kilos à 600 ml d'eau par jour.
Pour rafraichir bébé, il est possible de lui donner un petit bain avant le coucher. En période de canicule, la température de l'eau peut être abaissée de 1 ou 2°C degrés, mais jamais en dessous de 35°C, bébé risquerait d'attraper froid. On veille également à bien le sécher à la sortie.
Il est préférable d'utiliser une eau faiblement minéralisée (Mont-Roucous = résidu sec de 25mg/l, Volvic = 130mg/l, Evian = 309mg/l) en limitant l'eau Hépar, beaucoup trop riche en minéraux (2 513mg/l) avec un risque de fatigue pour les reins d'un bébé.
Les coliques peuvent commencer 3 semaines après la naissance, mais surviennent plus souvent entre la 6e et la 8e semaine. Elles disparaissent graduellement vers le 4e mois.
Pour les petits et les grands, l'eau de source Cristaline convient en toute occasion. La plupart des eaux de source Cristaline conviennent pour l'alimentation des nourrissons.