Nettoyer sa maison n'est pas seulement une question d'ordre. Le fait de garder une maison propre et dégagée améliore en fait votre santé mentale, car le désordre est connu pour être une source de stress et de frustration.
C'est une maison qui nous permet de respirer un air sain, de boire une eau saine. Une maison plus saine, c'est avant tout, un besoin vital pour l'épanouissement de votre famille. Sans l'air et l'eau nous sommes tout simplement voués à… disparaître.
Nettoyer libère des endorphines qui procurent apaisement et bien-être. Ça remet les idées en place. Cette idée part d'un constat plutôt simple : la nécessité d'évoluer dans un environnement sain et ordonné, avant de faire le rangement dans sa propre vie.
Parce que vous êtes trop entouré (d'objets/d'animaux/de gens) Vous détestez le vide et l'espace. Il faut toujours que vous soyez entouré et distrait par des objets, des animaux ou des amis. Ce besoin de remplir autour de vous ne facilite pas vraiment les tâches ménagères.
Ouvrir les fenêtres semble être un geste anodin mais essentiel ! Nous vous recommandons d'aérer toutes les pièces de votre logement tous les matins et tous les soirs pendant 15 minutes. En effet, cela va permettre de renouveler l'air de votre intérieur, évacuer les mauvaises odeurs et faire rentrer un peu d'air frais.
Le principe : intégrer le rangement et le ménage dans son quotidien, en priorisant et focalisant son attention sur des petites tâches, afin d'y passer un peu de temps chaque jour et ne pas perdre pied.
L'anxiété que cela entraîne : À un certain point, une obsession compulsive peut être source d'anxiété. Dans ce cas-ci, la personne peut avoir l'impression qu'elle n'arrive jamais à tout maintenir propre et en ordre, causant ainsi un stress supplémentaire et une impression de perte de contrôle.
LE MÉNAGE UNE à DEUX FOIS PAR AN
Bien connu comme le « ménage de printemps », il est important de réaliser une à deux fois par an un nettoyage plus poussé de son logement.
Laver le lit dans son entièreté (draps, couette, les oreillers & leurs taies). Faire les vitres intérieures & secouer (à l'extérieur de préférence) les rideaux. Désinfecter les poubelles & le bac à recyclage. Nettoyer & ranger la cour arrière, les balcons ou le jardin.
Les toilettes arrivent en première position, car c'est le lieu le plus chargé en bactéries et microbes de la maison.
Chez les particuliers, la femme de ménage à domicile sera souvent chargée de (selon le type d'arrangement) : Faire le ménage (assainissement, dépoussiérage, poubelles) et le rangement ; Effectuer la lessive et le repassage ; S'occuper de la préparation de repas, etc.
Jus de pomme, lait de soja et sueur
Pour cette étude, 235 personnes aux modes de vie différents ont classé des odeurs sur une échelle allant d'agréable à désagréable. Résultats ? L'odeur la plus agréable était la vanille suivie du butyrate d'éthyle, qui sentait la pêche.
N'hésitez pas à faire pousser des aromates tel que la menthe, le basilic ou le romarin, dans des pots sur le rebord de vos fenêtres. Non seulement cela confère à votre cuisine ou votre intérieur un parfum frais et agréable, mais cela ajoute par ailleurs une touche de verdure toujours agréable dans une maison.
Utilisez une brosse à dents à poils durs pour accéder à tous les coins et recoins et éliminer toutes les sources possibles de mauvaises odeurs. Une autre astuce consiste à passer le siège et les fixations sous l'eau très chaude et, si possible, de laisser tremper les parties amovibles.
Bicarbonate de soude, vinaigre blanc, savon noir, savon de Marseille et huiles essentielles, sont les produits naturels les plus concurremment utilisés pour nettoyer, assainir et désinfecter en profondeur la maison, du sol au plafond.
Laver la maison avec de la cannelle et du vinaigre
Nettoyez toute votre maison avec un mélange d'eau et de vinaigre blanc, Faites bouillir des bâtons de cannelle dans de l'eau, Mélangez cette eau de cuisson avec de l'eau froide, dans un seau, Imbibez votre serpillière avec, puis lavez votre maison.
C'est parce que vous manquez d'énergie, parce que vous avez tendance à vous déprimer, que vous n'arrivez plus à ranger et que vous vous laissez envahir par les objets. Notre maison, l'endroit où nous vivons, reflète ce que nous sommes et ce que nous avons dans la tête.