Si une personne a été discriminante, physiquement, émotionnellement ou verbalement abusive à votre égard ou si elle vous a harcelé, le fait de la bloquer est, au minimum, une mesure de protection.
Couper les ponts avec son ex va vous permettre d'avancer seul(e) dans votre vie afin de surmonter la douleur de la rupture amoureuse. Il s'agit d'une solution radicale pour oublier votre ex mais qui est parfois délicate à mettre en place surtout lorsqu'il existe une forte dépendance affective.
Dans le cas d'un ou d'une ex violent (verbalement, physiquement, psychologiquement, sexuellement), toxique pour vous, il ne faut pas que vous gardiez le contact ! Sans quoi vous aurez du mal à vous libérer de cette emprise et de cette violence. Il ne faut pas garder le contact pour de mauvaises raisons !
«Le fait de bloquer nous fait ruminer sur ce que l'autre personne est en train de faire –puisque nous n'avons plus accès à leurs profils sur les réseaux sociaux– ou sur la manière dont l'autre personne a réagi à votre blocage. [...] Cela peut augmenter la probabilité de se sentir déprimé.
Installez le doute dans son esprit : bloquer son ex !
Si vous affichez clairement votre tristesse et votre désarroi, si vous apparaissez comme une personne dépendante, vous n'avez qu'une valeur très faible à ses yeux. C'est dans ce sens qu'il faudra alors travailler et prendre toutes les dispositions nécessaires.
Si une personne a été discriminante, physiquement, émotionnellement ou verbalement abusive à votre égard ou si elle vous a harcelé, le fait de la bloquer est, au minimum, une mesure de protection.
Pourquoi une femme vous bloque (et comment réagir) #1 : Tu étais trop envahissant. #2 : Elle n'a pas senti de connexion entre vous. #3 : Tu n'as pas su la satisfaire au lit.
Si la rupture a été difficile
e partenaire toxique, dans certains cas, il peut être utile de couper les liens avec son ex après une rupture. Cela permet non seulement de s'apaiser en évitant de tomber sur ses photos, mais aussi de lui faire vraiment comprendre qu'il ou elle n'est pas indispensable à votre vie.
“Le fait de conserver ces ex sur les réseaux sociaux, et d'aller voir régulièrement ce qu'ils deviennent, c'est aussi un moyen de ne pas vivre dans une image fantasmée de la relation passée”, prévient Florence Escaravage.
Ce qu'il faut retenir pour comprendre son EX
Votre ex vous a quitté et a peut-être des choses à vous cacher. C'est uniquement en analysant son comportement que vous saurez ce qu'il/elle pense vraiment de vous. Analysez des gestes, ses paroles, son comportement en société et sur les réseaux sociaux.
La première astuce que je peux vous livrer pour ne plus penser à son ex est de laisser votre colère s'exprimer. En effet, souvent la phase de colère est brimée parce que soit nous pensons que cela ne sert à rien, soit parce que nous ne voulons pas que cette colère soit trop envahissante pour nous.
Si vous avez subi une rupture parce que votre ex vous reprochait des défauts sur lesquels vous auriez dû travailler il y a bien longtemps, donc, vous surveiller sur les réseaux sociaux est une manière pour elle/lui de suivre votre évolution.
Votre ex n'y a pas pensé – C'est pourquoi votre ex ne vous bloque pas. La deuxième raison, c'est que votre ex ne passe pas sa vie sur les réseaux sociaux. Vous avez dû le remarquer pendant votre vie de couple. Donc, comme votre ex-mari ou ex-femme se connecte peu, il/elle ignore totalement ce maintien.
Comprendre ses raisons pourquoi il veut m'oublier. Si votre ex en est venu à un point où il souhaite vous oublier, c'est qu'il souffre énormément. Il veut oublier votre présence et votre histoire pour cicatriser et passer à autre chose une bonne fois pour toute.
Peut-être parce qu'il ou elle a décidé de vous donner une seconde chance. Ou alors, pour une tout autre raison. Votre ex recherche peut-être une amitié « en tout bien tout honneur ». Que votre ex ne vous a pas bloqué(e) ne signifie donc pas forcément qu'il ou elle est encore éperdument amoureux/se de vous.
Ton ex regrettera, parcequ'il/elle aura perdu(e) quelque chose dans sa vie. Ton ex a forcément douté de son choix, ton ex pense forcément à la relation que vous avez vécu(e) ensemble et, oui, ton ex souffrance forcément à sa manière de cette rupture.
Ce qui veut dire que si votre ex parle de vous à son entourage, ses amis, il y grandement possible qu'elle revienne vers vous. Donc si vous avez des connaissances ou des amis en commun qui vous disent que votre ex parle un peu plus de vous en ce moment qu'habituellement, c'est bon signe.