Dans le cas d'une bronchite chronique par exemple, les glaires sont translucides à blanches, visqueuses et plutôt épaisses. L'expectoration par la toux survient notamment le matin. Les glaires peuvent prendre une apparence comparable en cas d'asthme bronchique ou d'une mucoviscidose ( fibrose kystique).
L'aspect des glaires est un élément important qui permet de savoir s'il y a, à première vue, une infection. Des glaires jaunâtres, verdâtres, très épaisses sont assez souvent révélatrices. A contrario, des glaires transparentes laissent penser qu'il n'y a pas d'infection.
Les infections pulmonaires, qu'elles soient virales comme la grippe, la bronchite ou bronchiolite, ou bactériennes comme certaines pneumopathies, peuvent toutes donner une production excessive de mucus, sécrété par l'organisme, afin d'emprisonner et de chasser tous ces germes de notre système respiratoire.
Moucher, cracher et laver le nez
Il faut également laver le nez avec des sprays d'eau de mer, se moucher régulièrement, cracher ses glaires si vous le pouvez. Le maître-mot, c'est l'évacuation. Les médicaments fluidifiants vendus en pharmacie peuvent aider à évacuer les glaires.
La toux chronique : l'expectoration est persistante. Elle peut témoigner d'une maladie plus importante et requiert un suivi médical. En effet, lorsqu'elle devient chronique, il est indispensable de consulter son médecin traitant, notamment si elle est associée à d'autres symptômes (fièvre, vomissements, fatigue, etc.).
Le mucus de couleur rose est plus inquiétant. Il "peut être le signe que vous avez du liquide dans les poumons", note le Dr Brewer, et manifester un œdème pulmonaire. Si le mucus devient rouge et que vous crachez du sang, il est urgent de consulter.
Le miel a des propriétés antibactériennes et antifongiques : il est idéal si vous avez mal à la gorge, si vous avez un rhume et êtes encombré de mucosités. Le miel dépose une couche protectrice dans votre gorge. Il réduit ainsi l'irritation et permet aux muqueuses atteintes de se rétablir.
Parmi elles, figure l'HE d'Eucalyptus radié : anti-infectieuse, stimulante immunitaire et expectorante. Elle permet d'évacuer plus facilement le mucus broncho-pulmonaire. Le principe : en diluer 2 gouttes dans de l'huile d'amande douce puis appliquez le mélange sur votre sternum et le haut de votre dos en massant bien.
Dans certains cas, les expectorations peuvent dégager une odeur nauséabonde, notamment en cas d'abcès pulmonaire. expectoration aiguë muqueuse (claire) : œdème pulmonaire, asthme. expectoration chronique claire ou muco-purulente : bronchite chronique hors période d'exacerbation.
Il ne faut pas chercher à stopper la production de ces glaires, qui relève d'un mécanisme naturel de défense de l'organisme. Le but de cette production de glaires est de nettoyer les poumons, on parle alors de l'expectoration.
Inspirez profondément par le nez. Toussez deux fois, la bouche légèrement entrouverte. La première fois, pour faire décoller les sécrétions ; la seconde fois, pour faire monter les sécrétions dans votre gorge. Crachez les sécrétions dans un mouchoir.
La congestion de la poitrine est causée par un excès de liquides (mucus et mucosités) qui s'accumulent dans les poumons lorsque les muqueuses en ont trop produit. La surproduction de mucus résulte d'une irritation des membranes par des bactéries ou des virus, provoquant une inflammation.
Gargarisme au bicarbonate de soude
Une alternative au traditionnel gargarisme au sel est celui au bicarbonate de soude. Tout comme le sel, ce produit permet d'enrayer les bactéries et est sans danger pour la santé. Il peut même être ajouté à la routine quotidienne d'hygiène buccale.
Ainsi, le lierre grimpant (Hedera helix), un expectorant naturel, a des propriétés mucolytiques intéressantes en cas de toux grasse. L'aromathérapie est aussi un remède à la toux efficace grâce aux huiles essentielles, principalement de menthe, de girofle, de thym et de lavande.
Une toux grasse, également connue sous le nom de toux productive, est une toux qui produit du mucus (ou glaires). La toux grasse est le résultat de l'irritation ou de l'inflammation du nez, de la gorge ou des voies respiratoires ce qui entraîne une production de mucus par les muqueuses atteintes et donc fait tousser.
Voici la liste des principaux aliments formateurs de mucus :
Le jus d'orange et les agrumes (sauf le citron!) Les bananes. La friture. Le beurre d'arachide et les arachides.
Vaporiser de l'eau ou utiliser un humidificateur peut diminuer la production de mucus en ajoutant de l'humidité dans l'air que vous respirez.
L'eau chaude permet de décongestionner et drainer vos seins, tandis que l'eau froide peut atténuer les douleurs dues au gonflement de la poitrine. Certaines femmes ne sont soulagées que par l'eau chaude, d'autres par l'eau froide, à vous de tester ce qui vous apporte le plus grand confort.
Infections : Les infections virales telles que le rhume, la grippe et la sinusite sont souvent responsables de l'augmentation de la production de mucus. Le mucus peut également devenir plus épais et collant en raison d'une infection bactérienne.
4 verres de jus de pamplemousse par semaine suffiraient ainsi à nettoyer efficacement vos poumons.
Diagnostic du cancer du poumon. Les médecins suspectent un cancer du poumon quand une personne, surtout si elle fume, signale une toux persistante ou qui s'aggrave, d'autres symptômes pulmonaires (tels qu'essoufflement ou expectorations teintées de sang) ou une perte de poids.
Le test de la capacité de diffusion pulmonaire permet d'évaluer si l'oxygène passe bien de vos poumons à votre sang.
Idéalement cependant, on vous recommandera de ne pas les avaler et de les recracher au maximum. Déjà parce que si vous les ravalez, ça va aller directement dans votre estomac, et ça peut générer des maux de ventre assez désagréables et plutôt inutile.