Psychiatres et psychologues s'accordent à expliquer que face à une situation effrayante ou porteuse d'intense angoisse, la fuite fait partie des réactions spontanées naturelles. Et dans de nombreuses occasions, celle-ci est totalement saine.
À quoi est due la fuite en avant ? Lorsque ce mécanisme de défense est fortement ancré, il peut éventuellement être lié à une névrose (trouble léger du comportement, dont la personne a clairement conscience), en particulier une phobie sociale comme la peur d'être mal jugée par les autres ou d'être rejetée.
En effet, fuir les émotions négatives est avant tout un biais cognitif qui, nous l'espérons, nous épargne d'avoir à y faire face. Mais les fuir ne fait que leur donner l'occasion de revenir de plus en plus souvent et de plus en plus fort. Dans ces conditions, elles deviennent de plus en plus difficiles à supporter.
Fuir les responsabilités
Le stress vécu par les personnes qui fuient les responsabilités est à l'origine de ce blocage. La peur de mal faire et de ne pas être à la hauteur fait basculer dans l'angoisse du regard des autres, du blâme et de l'humiliation.
Pourquoi avons-nous tendance à fuir la vérité ? Parce que, souvent la vérité va déclencher des émotions ou un besoin d'agir, pour changer quelque chose. C'est plus facile de la dénier et continuer à vivre notre vie confortablement.
Pour aider le patient à se reconnecter avec la réalité et avec les autres, un soutien psychosocial, psychologique et, si nécessaire, médicamenteux lui est proposé. Un travail sur les facteurs précipitants est également entrepris afin de mieux les éviter ou les maîtriser.
Il nous faut nous divertir. C'est-à-dire, comme l'explique le philosophe Pascal, à la fois détourner notre attention de ce qui risque de nous déprimer, mais aussi nous diversifier, faire de nous un autre être, nous sortir de ce corps qui ne change guère, de cette famille, de ce couple, de ce poste...
Quand les postes à responsabilité font rêver certains, d'autres sont effrayés et font tout pour s'en éloigner. Ces personnes-là sont sûrement des Hypégiaphobes ! Le terme d'hypégiaphobie n'existe pas dans le dictionnaire car il s'agit d'un mot valise, inventé ! Il désigne la peur des responsabilités.
impassible
Qui ne se laisse émouvoir par aucune considération étrangère au devoir : Juge impassible.
Pourquoi rejeter la faute sur les autres ? Si ce n'est pas en se déchargeant sur l'autre de sa faute que l'on se décharge de sa culpabilité, nous utilisons différentes stratégies pour ne pas avoir les torts pour nous. Mais pourquoi ? Être coupable, c'est se rendre fragile aux yeux des autres et de nous.
Le blocage émotionnel c'est lorsque vous sentez que vous devez forcer et que vous devez utiliser votre volonté. À ce moment-là, c'est qu'il y a un combat entre votre conscient (le cavalier) et votre subconscient (le cheval).
Les symptômes courants des blocages émotionnels sont des schémas inutiles ou négatifs, le sentiment d'être coincé au même endroit, une dépression constante, des tergiversations fréquentes sur le même problème ou thème et une consommation accrue d'alcool et de nourriture.
Certains signes nous avertissent aussi que nous vivons peut-être un blocage émotionnel : Évitement d'activités ou d'événements par peur de mal faire ou de ne pas savoir quoi dire. Stress continu. Peur d'être rejeté.
"Jamais de ma faute" : l'origine de ce comportement
"Cette attitude témoigne d'une fragilité narcissique, d'un manque de confiance. La structure psychologique de la personne n'est pas assez solide", complète la psychologue Veronica Olivieri-Daniel.
Le conseil du thérapeute de couple : plutôt que de blâmer et accuser, je vous invite à parler de votre vécu, de vos ressentis et dire ce que cela vous fait quand votre partenaire vous dit ou fait quelque chose qui vous blesse.
L'évitement est une stratégie d'adaptation pathologique mise en place pour ne pas se trouver confronté avec un facteur de stress (en). On retrouve ce comportement chez les personnes souffrant d'anxiété, de phobie ou de trouble obsessionnel compulsif par exemple.
Aussi appelé pervers manipulateur, le pervers narcissique est une personne dont la personnalité est très fragile et qui a besoin de prendre le contrôle sur l'autre et l'assujettir pour se protéger, se rassurer et éviter d'être abandonné. Il le manipule pour l'empêcher de s'éloigner et de s'intéresser à autre chose.
outrecuidant, outrecuidante
2. Qui est impertinent, désinvolte : Réponse outrecuidante.
« En psychanalyse, nous parlons de personnalités "obsessionnelles" : ce sont des sujets qui ne lâchent rien", qui, quand ils ont une idée, vont absolument vouloir la défendre et avoir raison, même si on leur prouve le contraire et qui ne se remettent pas en question », pointe la psychanalyste Natalie Bourgeois.
Par définition, un mythomane est une personne qui : Ment de manière systématique ; N'a pas conscience de la frontière entre ce qu'elle dit et la réalité ; N'est pas capable de réaliser le caractère mensonger de ses déclarations, même quand on la confronte.
Qui résiste à quelque chose, qui refuse d'obéir ou de se soumettre : Réfractaire à l'autorité. 2. Qui est incapable de comprendre, de connaître certains sentiments, certains actes : Réfractaire à la pitié. Réfractaire aux mathématiques.
S'évader ne rendra pas la vie plus rose, si chez nous au quotidien la vie est morose. Un travail non épanouissant, une vie de famille compliquée. Une escapade sera une bouffée d'oxygène pour retrouver des forces mais cela ne changera en rien votre bonheur au quotidien.
Quand on ne peut s'envoler à des kilomètres de chez soi, le meilleur moyen reste encore de s'évader par la culture. Lire ou regarder des films permet de se couper du monde pendant un instant. Cela permet de s'embarquer ou de se faire embarquer dans d'autres univers, afin de se confronter à votre réalité.
La fuite est en arrière-plan précédé du désir de découverte, du besoin de liberté, de la recherche du sacré, de l'amour de la nature et des rencontres d'autres personnes.