Les bactéries de la plaque dentaire s'accumulent constamment sur et entre vos dents, et cela peut être une cause d'halitose. En décomposant des aliments dans votre bouche, ces bactéries peuvent libérer un gaz malodorant, ce qui entraîne la mauvaise odeur de votre haleine.
Lorsque vous êtes déshydraté, votre corps ne produit pas assez de salive pour garder votre bouche propre. Si vous vous brossez les dents régulièrement et que vous remarquez toujours une mauvaise haleine, cela pourrait signifier que vous devez augmenter votre consommation d'eau.
Les causes les plus fréquentes de mauvaise haleine sont : une mauvaise hygiène de la bouche et des dents favorisant l'apparition d'une plaque dentaire (enduit très adhérent à l'émail des dents). Dans ce cas, les bactéries prolifèrent sur les dents, mais aussi sur les gencives.
Causes de la mauvaise haleine
Si les causes d'halitose sont nombreuses, l'une des plus courantes est l'accumulation de bactéries de la plaque dentaire entre vos dents.
Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour (matin et soir après les repas) avec une brosse à dents à poils souples et brossez aussi la surface de votre langue. Utilisez du fil de soie ou des brossettes interdentaires au moins une fois par jour pour enlever les aliments et la plaque dentaire entre vos dents.
Si vous êtes sujets à des brûlures d'estomac ou à un reflux gastro-œsophagien, une mauvaise haleine peut être liée à l'excès d'acide gastrique qui se manifeste par une hiatose. Certains aliments peuvent entraîner une odeur incommodante de la bouche. C'est le cas de l'ail, l'oignon, l'alcool et de certaines sauces.
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Le citron possède des vertus antiseptiques qui permettent de maintenir une haleine fraîche. Vous pouvez presser du jus de citron frais dans un verre d'eau et le boire chaque matin.
Parodontax : pour une haleine fraîche au quotidien
Ce produit aide à garder gencives et dents en bonne santé, celui-ci renforce les dents et prend soin de votre flore buccale. Le bain de bouche quotidien Parodontax gardera votre bouche en bonne santé, tout en donnant une haleine fraîche et agréable.
Souffler dans sa main ne suffit pas. Il vaut mieux lécher la peau située à l'intérieur de votre poignet, attendre 10 secondes que la salive sèche, et sentir votre poignet. Si une odeur désagréable se dégage, vous souffrez d'halitose.
Le persil et la menthe sont vos meilleurs alliés ! La recette de grand-mère : infusez du persil frais, laissez refroidir, puis gargarisez-vous avec ce breuvage. Mâchez quelques feuilles de persil ou de menthe fraîche, ça fonctionne aussi.
Pourquoi la plaque et le tartre sentent-ils mauvais ? Car ils contiennent de nombreuses bactéries qui produisent des composés volatils soufrés aux noms barbares : le méthyl mercaptan, qui donne à l'haleine une subtile odeur d'ail. le sulfure d'hydrogène, le fameux gaz qui se déploie lorsque l'on casse un œuf pourri.
De même, il faudra suivre les indications du produit en ce qui concerne le temps d'utilisation recommandé. Pour la plupart des bains de bouche, le temps moyen recommandé se situe entre 30 secondes et une minute. Rappelons que les bains de bouche ne s'avalent pas, leurs bénéfices étant limités à la cavité buccale.
On retrouve une bonne haleine en mâchant un chewing-gum
Non seulement son goût rafraîchira immédiatement votre haleine, mais la mastication contribuera à éliminer la plaque dentaire, responsable des mauvaises odeurs. Pas si mal !
Les bonbons menthol de Vicks sont des bonbons sans sucres qui procurent une agréable sensation de fraîcheur. Ils sont particulièrement intéressants en cas de mauvaise haleine, ou simplement pour garder une haleine fraîche toute la journée.
Il est conseillé de se brosser les dents matin et soir, après chaque repas, avec une brosse à dents souple et un dentifrice bio adapté à vos besoins (haleine fraîche, gencives sensibles…).
une infection de la gorge (angine), des amygdales ou des sinus, voire une bronchite ; certaines maladies gastro-intestinales, par exemple un reflux gastro-œsophagien ; des troubles du métabolisme, par exemple le diabète ; l'insuffisance rénale chronique.
Le bain de bouche consiste à garder dans la bouche un produit pur ou dilué dans de l'eau (solution). Ce liquide peut être un médicament antiseptique et anti-infectieux (destiné à lutter contre les microbes) ou une solution non médicamenteuse, pour rafraîchir l'haleine ou prévenir les caries.
Il existe trois versions du bicarbonate de soude : le bicarbonate officinal (que l'on trouve en pharmacie), le bicarbonate dit ménager ou technique. Ici, pour l'hygiène buccale, nous parlerons uniquement du bicarbonate alimentaire, qui est plus fin, tamisé et pur que son acolyte le bicarbonate ménager.
Qu'appelle-t-on la “candidose buccale” ? La mycose buccale ou candidose buccale est une infection des muqueuses buccales par un champignon, le candida, dont l'espèce la plus fréquemment rencontrée en pathologie humaine est le Candida albicans.
La plaque dentaire et le tartre peuvent également être responsables d'une odeur putride. Ces facteurs déclencheurs peuvent toutefois être éliminés de manière ciblée grâce aux contrôles annuels chez le dentiste. Par ailleurs, c'est la carie dentaire qui détruit les dents et est donc à l'origine de la mauvaise haleine.
Se nettoyer la langue avec un gratte-langue
Le nettoyage de la langue ne doit pas faire mal. Suivez ces conseils pour vous nettoyer la langue facilement et rapidement : Placez le gratte-langue sur l'arrière de la langue et tirez-le vers l'avant.
Le vagin peut enfin avoir une odeur légèrement métallique si l'on est au début ou à la fin du cycle menstruel. Si une forte odeur vaginale de levure ou sucrée est accompagnée de démangeaisons, d'une sensation de brûlure ou de pertes blanches, il s'agit d'une mycose.
C'est le cas de l'ail, de l'oignon, du curry, des aliments riches en protéines animales (viande rouge, œuf…) ou encore de l'alcool. Certaines matières ne laissent pas respirer la peau, ce qui favorise la macération de la transpiration et a fortiori la prolifération des bactéries qui se trouvent à la surface de la peau.