Pendant l'amour, les récepteurs sensoriels et les neurones sont fortement stimulés. Mais après l'atteinte du plaisir, le corps et le cerveau se détendent progressivement. En quelques minutes, certains ont une capacité à rejoindre les bras de Morphée en un claquement de doigts. Les hommes sont davantage concernés.
Après l'acte sexuel je sens une très grande fatigue m'envahir avec des maux de tête et des vertiges. Mais dès le lendemain les maux de tête et vertiges disparaissent, et il reste la fatigue qui va persisté environ une semaine à dix jours.
Le niveau de prolactine étant plus élevé durant le sommeil, il est probable que la libération de l'hormone durant l'orgasme cause la somnolence masculine".
La fatigue sexuelle est intimement liée à la fatigue psychologique, physique ou les deux combinées. Elle peut concerner aussi bien la femme que l'homme. Elle se manifeste soit par l'absence de désir sexuel, soit par l'impuissance fonctionnelle à matérialiser son désir.
"La grande majorité des couples ne pourra dans la durée accepter de vivre dans une forme d'abstinence sexuelle sans conséquences pour leur union. La sexualité restera un élément indispensable et indissociable du couple et de l'amour favorisant leur épanouissement et bien être mutuel.
Une autre cause souvent mise en avant est le manque d'estime de soi. Avoir une mauvaise image de son corps avec des complexes physiques, ou douter de ses capacités et se sous-estimer vis-à-vis de son partenaire est aussi à l'origine de difficultés à atteindre l'orgasme.
L'orgasme fait-il maigrir ? Non. La jouissance représenterait 0,5 calorie pour une femme et 0,67 pour un homme.
La masturbation, au même titre que l'acte sexuel, est une pratique normale qui n'affecte pas la santé. Sa fréquence varie en fonction des personnes; certaines le faisant plusieurs fois par jour, d'autres plus occasionnellement.
Dans ce cas, Caroline Michel conseille : « Il suffit simplement d'expliquer à l'autre qu'on a besoin d'être encouragée. A priori, s'il nous remercie à chaque fois qu'on se dépasse, on se dépassera les prochaines fois avec plaisir. » C'est une véritable déclaration d'amour, d'où notre pudeur à le lâcher parfois.
Pour la femme, après l'amour, il faut absolument aller uriner. En effet, le rapport sexuel entraîne toujours une petite remontée de microbes dans l'urètre. Une fois présents, ces microbes ont tendance à remonter jusque dans la vessie, pouvant entraîner des infections urinaires récidivantes.
Quand l'utérus se contractependant l'orgasme, il peut provoquer une réaction viscérale qui vous rend malade. Pour certaines, la contraction peut être si douloureuse qu'elle entraîne une sensation de nausée. Cette réaction peu agréable n'est pas si rare, d'après le site Women's Health Mag.
L'orgasme et l'éjaculation demande un lâcher-prise. Il existe également hommes qui n'y parviennent pas. Là aussi les raisons sont multiples : la peur de devenir père, la peur du vagin, un trop grand contrôle de son plaisir mais aussi parfois un plaisir sadique de se refuser à la femme.
Vous dormez face à votre homme, votre visage tourné vers le sien. Cette position vous permet de vous toucher le corps. Vous pouvez le toucher avec les pieds, les jambes, les genoux, le torse, la poitrine. Quand il ouvrira les yeux, votre amoureux vous verra abandonnée au sommeil.
« Pourquoi tu pleures ? »
Quoi qu'il arrive, vos paroles ne serviront pas de mouchoirs. Tendez-lui un Kleenex ! Racontez-lui une bonne blague, un peu d'humour après l'amour, c'est bien aussi.
Chez la femme, la masturbation prévient les infections du col de l'utérus. En le dilatant et en augmentant la production de glaire cervicale, la masturbation facilite l'évacuation des bactéries en les drainant vers l'extérieur du corps.
L'activité sexuelle ne ferait pas perdre de calories selon une étude scientifique qui a analysé les relations entre prise de poids et idées reçues. Faire l'amour, ça augmente le rythme cardiaque, ça fait travailler les muscles, ça fait transpirer et donc ça fait perdre des calories...
On parle alors d'anorgasmie, à ne pas confondre avec la frigidité. Si une femme anorgasmique éprouve du désir, et même du plaisir, mais n'arrive pas à atteindre l'orgasme, une femme souffrant de frigidité ne ressent pas de désir sexuel.
L'éjaculation retardée, la difficulté à éjaculer est un problème rare. Chez la plupart des hommes , cela vient plutôt trop vite ! La cause médicale la plus fréquente, c'est la prise de médicaments, en particulier les antidépresseurs qui ont tendance à retarder, voire à bloquer complètement l'éjaculation.
Couple: vous dormez dans les bras l'un de l'autre.
En réalité, les couples dits « sensoriels » continuent de s'endormir dans cette posture tout au long de leur vie amoureuse. Ils ont besoin de se toucher, et plus il y a de zones de contact entre eux, corps, jambes mélangées, mains liées, plus le courant passe.
Un homme amoureux aime nous regarder dans les yeux
En bref, un homme amoureux, ça nous regarde… le regard, et même quand c'est timide : au pire, ça cligne un peu et ça rougit, mais tout va bien. C'est le signe d'une relation en très bonne voie, ou comment l'amour se déclare très nettement dans le regard.
Quand un homme tombe amoureux d'une femme, il devient rempli de passion, et plus il se sent passionné, plus il éprouve d'amour. Quand une femme ressent un but pour la vie, les hommes peuvent envisager de vivre cette vie juste à côté d'elle, ce qui les fait tomber amoureux.
"Après un rapport sexuel, pour une femme, il faut uriner pour éviter notamment des infections urinaires. Mais la toilette n'est pas indispensable après le rapport sexuel. "Il ne faut pas tomber dans l'excès, ni dans le défaut d'hygiène.
Buvez un grand verre d'eau avant l'acte sexuel
Le fait de boire beaucoup d'eau vous permettra en effet d'uriner fréquemment (dans l'idéal environ 1 fois toutes les 3h) et donc de nettoyer régulièrement votre vessie.
Entre gras et index glycémique élevé, certains aliments sont vraiment à bannir avant l'amour. Par exemple, les fritures, les saucisses ou le bacon vont vous donner un boost d'énergie sur le coup puis vont vous laisser sans énergie. Pire encore, il y a de grandes chances que vous vous sentiez lourd.
Tangawis. Aussi appelé "jus de gingembre" ou Gnamakoudji, le tangawis est une boisson très connue en Côté d'Ivoire, au Sénégal, en Guinée et au Maroc. Aliment aphrodisiaque par excellence, le gingembre booste la libido du couple.