Par ailleurs, la fatigue et le vertige peuvent être liés à un manque de sommeil, à des troubles du sommeil (insomnies, apnées du sommeil, syndrome des jambes sans repos…), à une période de surmenage ou de stress intense, à un rythme de vie effréné, à une dépression, à un dérèglement hormonal, à des carences ...
En plus de la fatigue, d'autres situations sont aussi susceptibles de mener à des vertiges. Ces derniers peuvent être dus à des problèmes de vue, à une hypotension orthostatique, au stress, à des migraines, à une hypoglycémie ou à une anémie.
Il est indispensable de consulter un médecin après tout vertige ou malaise accompagné d'une incapacité (ex. : déséquilibre, trouble de l'audition), même brève. La consultation permet en effet d'identifier la cause du vertige et de mettre en œuvre les traitements adaptés.
Les vertiges font partie des signes qui peuvent être avant-coureurs d'une future crise cardiaque. C'est une impression commune et désagréable d'être sur le point de s'évanouir, qui s'accompagne souvent d'une sensation d'étourdissement.
Les vertiges peuvent être liés à un problème au niveau de l'oreille interne et plus particulièrement au niveau du nerf VII, comme c'est le cas pour le vertige positionnel bénin, la maladie de Ménière ou encore une labyrinthite.
Les vertiges neurologiques
Les manifestations sont en général plutôt une instabilité à la marche, que des vrais vertiges rotatoires, mais tout est possible. Il existe en général d'autres symptômes : céphalées, troubles visuels, troubles de la marche, troubles de l'élocution …
Il est également courant d'associer les étourdissements cervicaux à des pathologies telles que l'arthrite, l'arthrose cervicale ou encore les hernies discales.
Le cervelet participe à l'équilibre de l'individu. Une information parasite en provenance des dents est susceptible de donner ainsi des troubles de l'équilibre, en perturbant le bon fonctionnement de l'équilibre.
Mais quand on parle de vertige en position allongée, on peut suspecter un problème d'oreille interne, souvent dû à des petits cristaux que l'on a dans l'oreille. Il faut également parler de la maladie de Menière, qui peut aussi être à l'origine de vertige régulier.
Le stress, une cause non négligeable des vertiges
Le surmenage, la pression, un épisode traumatique peuvent générer du stress et par conséquent une sensation de perdre l'équilibre.
La fatigue réactionnelle ou temporaire
À noter néanmoins que certaines pathologies, telles que la Covid-19, la mononucléose ou encore la grippe, qui sont des maladies virales, peuvent entraîner une fatigue dite chronique, qui s'étend sur plus de 6 mois.
Si vous vous sentez fatigué, essayez de ralentir votre rythme quotidien, en consacrant plus de temps à la détente, à l'activité physique et à vos loisirs. Au travail, faites de petites pauses pour marcher un peu, quitter votre ordinateur, etc. Conservez une alimentation équilibrée et mangez à heures régulières.
En intégrant une banane à votre alimentation quotidienne, vous aidez votre corps à maintenir un niveau optimal de potassium, contribuant ainsi à prévenir les sensations de vertige.
Parfois les sinus sont complètement bouchés, la sinusite est alors sans écoulement. La fièvre est souvent présente, modérée à élevée selon la gravité de l'infection. La sinusite peut provoquer des douleurs d'oreille, avec des symptômes de vertiges ou des acouphènes. Une douleur dentaire est également possible.
La parodontite est une maladie chronique inflammatoire buccale qui détruit progressivement l'appareil de support des dents. Elle se présente généralement comme une aggravation de la gingivite puis, si elle n'est pas traitée, un déchaussement et la perte des dents.
Les symptômes peuvent être très douloureux et se caractérisent par des engourdissements, des fourmillements, même parfois des décharges électriques survenant d'un côté. À cela s'ajoutent vertiges et maux de tête.
Les symptômes de l'arthrose cervicale peuvent comprendre : des douleurs au niveau du cou, des épaules et des bras, des fourmillements ou des engourdissements, des maux de tête, des vertiges et des difficultés à tourner la tête.
Le VPPB peut être effrayant et désagréable, mais il ne présente généralement aucun danger et disparaît spontanément ou avec des manœuvres simples.
• Le sport, la danse et autres activités
Quand vos vertiges se sont notablement améliorés, le sport, la danse ou d'autres activités comme le yoga ou la gymnastique peuvent vous aider à vous stabiliser.
Les causes des troubles de l'équilibre et de la marche
Une faiblesse des muscles. Des perturbations de l'oreille interne (l'organe de l'équilibre). Les troubles de la vision. L'hypotension orthostatique : diminution brusque de la pression artérielle lorsque l'on se met debout.
Le malaise se caractérise par la sensation d'être sur le point de s'évanouir. Le déséquilibre se définit comme la sensation de perte d'équilibre. Le vertige s'apparente à la perception de mouvement alors même que rien ne bouge dans l'environnement.
La fatigue peut avoir de multiples causes qu'il n'est pas toujours facile de comprendre. Si elle persiste plus de 15 jours, il vaut mieux consulter un médecin car elle peut révéler une pathologie sous-jacente. Pourtant, nombreux sont ceux qui n'osent pas en parler. "Souvent, la fatigue est mal acceptée.
L'état d'épuisement est la première manifestation de la fatigue chronique. La liste des meilleurs médicaments pour venir à bout de ce symptôme regroupe le méthylphénidate, le modafinil, l'amantadine et le dextroamphétamine.
La vitamine C (si l'aliment est consommé cru) permettra de lutter contre la fatigue. La viande, le poisson et les œufs sont sources de protéines et de fer. Les produits laitiers apportent des protéines, de l'énergie sous forme de lipides ; les laitages apportent également des glucides (lactose) et de l'eau.