Si vous sentez que votre barbe ne pousse pas ou difficilement, peut-être que votre corps est en manque d'acides foliques. Pensez alors à intégrer dans votre alimentation des agrumes.
Allier un bon rituel de soins de la peau à l'entretien de votre barbe est la meilleure façon de stimuler la pousse de la barbe. Exfolier est également une étape essentielle pour accélérer la pousse de la barbe. Utilisez un exfoliant doux deux fois par semaine en complément d'un soin nettoyant et hydratant.
D'autres causes peuvent expliquer l'absence de barbe, comme l'alopécie, une maladie où les follicules pileux sont détruits, une hypothyroïdie, une anémie, ou encore le tabagisme et l'alcool qui entraînent un vieillissement cutané. Une peau et une alimentation saine contribuent à la pousse d'une belle barbe.
L'événement de la première barbe
La première barbe apparaît à l'âge de la puberté, entre 14 et 16 ans. C'est l'un des premiers signes de la puberté en général. Le poil apparaît souvent sous forme de duvet plus ou moins visible et plus ou moins fourni au début, avant de s'épaissir au fil du temps.
C'est dans la peau que vos poils prennent racine. Si celle-ci n'est pas bien entretenue, la pousse des poils peut être impactée. Pour avoir une peau en pleine forme, il faut en prendre soin. Se laver le visage au savon tous les jours est une habitude indispensable à la bonne santé de votre épiderme.
De même si vous souhaitez avoir une barbe fournie, on vous répète depuis votre adolescence qu'il faut se raser tous les jours. Or ce geste quotidien n'a jamais fait pousser plus vite les poils de barbe. Il s'agit d'une légende créée par le fait qu'en coupant la tête du poil, il va pousser plus épais et plus dru.
C'est même le premier conseil donné aux adolescents qui attendent avec impatience que leur duvet se transforme en véritable barbe. Et pourtant, rien n'est plus faux ! Les études scientifiques sont formelles, raser sa barbe n'a pas d'impact sur la pousse, la dureté ou l'épaisseur du poil.
Les autres facteurs majeurs de l'absence de poils de barbe sont les maladies comme l'alopécie qui détruit les follicules pileux sous la peau et explique une absence de pilosité. L'hyperthyroïdie et l'anémie sont également des maladies qui peuvent affecter l'aspect de votre duvet.
La vitesse de croissance des poils
À la différence de la pousse des cheveux, chaque poil de barbe ne croît qu'entre 8 mm à 10 mm par mois. Dans le cas où ceux-ci dépasseraient les 10 mm pendant cette période, alors l'homme aura probablement une grosse barbe.
Les zones à ne surtout pas raser
Il est clairement déconseillé de raser le duvet du visage, notamment la zone des joues, des tempes, du front ou encore du menton. Vous risqueriez de fragiliser votre peau et de voir apparaître des petits boutons.
C'est le dihydrotestostérone ou DHT qui est la composante chimique favorisant le développement des poils sur le visage. Une barbe clairsemée est donc la conséquence d'un faible taux de DHT dans le sang. FUN FACT : Le DHT est également responsable de la chute des cheveux chez les hommes atteint de la calvitie.
Pour faire pousser votre barbe plus rapidement, privilégiez les aliments contenant de la vitamine B1, B6 ou encore B12. Préférez aussi les aliments riches en protéines tels que le poisson, la viande, les noix, ou encore les œufs. Et bien évidemment, mangez beaucoup de fruits et légumes.
La dihydrotestostérone est une hormone produite par le corps. Cependant, si l'organisme ne possède pas les ressources suffisantes pour la générer, son taux de concentration diminue. En conséquence, vos poils de barbe perdent de leur vitalité.
Il peut y avoir d'autres facteurs qui puissent vous rendre imberbe. L'alopécie en est l'une d'entre elles. Cette maladie s'attaque aux follicules pileux, et par conséquent ne permet pas la pousse. L'hypothyroïdie peut aussi expliquer une absence de barbe.
Une absence totale de barbe : Aucun bulbe n'est présent sous la peau, ce qui signifie que vous êtes imberbe. Une barbe clairsemée : La barbe présente des trous et n'est pas homogène.
La vitamine B9, aussi connue sous le nom d'acide folique, serait un véritable stimulateur de croissance pour les poils et les cheveux. Souvent préconisée pour prévenir et traiter l'alopécie de la barbe, elle permettrait en effet au tissu capillaire de se développer sainement, et plus rapidement…
Cela n'est pas donné à tout le monde puisque nous ne sommes pas tous égaux devant ce défi. Pour certains, faire pousser la barbe nécessite beaucoup de patience et de volonté, mais il est possible de réaliser quelques miracles en adoptant certains gestes quotidiens.
Les adjectifs glabre et imberbe sont proches par le sens puisqu'ils évoquent tous deux l'absence de poils.
L'importance de la génétique pour une grosse barbe
Vous n'y pouvez rien : votre patrimoine génétique est responsable de tout ce qui caractérise vos poils de barbe homme : leur longueur, couleur, vitesse de pousse, épaisseur, etc.
Différentes études ont démontré qu'une activité sexuelle soutenue augmenterait la production de testostérone. Et augmenter les niveaux de cette hormone joue un rôle sur la pousse de la barbe. Faites du sport régulièrement : Le sport augmente les niveaux de testostérone !
"Nos résultats suggèrent qu'être doté d'une barbe peut être attirant dans le cadre d'une relation à long terme car c'est un signe de domination intrasexuelle", explique Barnaby Dixson, un chercheur qui a participé à l'étude. En clair, la gent féminine serait plus attirée par les hommes barbus inconsciemment.
Messieurs les barbus et non barbus, dans le cas où vous avez le poil dru voire très dru, il serait préférable de vous raser le matin. A contrario, si vous avez les poils plus fins, se raser le soir est amplement envisageable. En somme, tout dépend de vos poils et de ce que vous préférez en termes de rasage.
L'huile de ricin pour barbe pour une meilleure hydratation
Agrémentée de vitamines E, cela en fait un soin d'exception pour renforcer la barrière protectrice de la peau et ainsi éviter les démangeaisons et autres tiraillements dus au dessèchement de la peau sous la barbe ou au rasage.
La génétique est souvent la cause principale de l'absence de poils à certains endroits du visage. Cela peut s'expliquer par le manque de follicules pileux à certains endroits du visage. Joues, mâchoire ou menton, votre pilosité peut parfois laisser à désirer.