Si elle a tendance à s'assécher en hiver, on remarque bien souvent l'effet contraire en été : le sébum se fluidifie avec la chaleur, ce qui le rend plus visible encore et peut faire apparaître des brillances sur le visage. Les pores sécrètent ainsi naturellement du sébum et de l'eau de manière équilibrée.
Nos conseils pour avoir une belle peau naturellement en été
Évitez les expositions entre 12 h et 16 h pour ne pas brûler votre peau. Privilégiez les zones d'ombre régulière pour avoir un bronzage homogène. Appliquez toujours une crème solaire, même lorsque le temps est nuageux.
L'exposition solaire entraîne un épaississement de l'épiderme qui est un phénomène de protection naturelle, puisque cet épiderme plus épais arrêtera mieux les UV. Cette épaississement n'est pas visible, mais est responsable de poussées d'acné parfois importantes dans les jours qui suivent l'arrêt de l'exposition.
En été, la peau a tendance à changer de texture car le sébum qu'elle produit est plus fluide que le reste de l'année. C'est pourquoi les peaux sèches deviennent plus confortables et les peaux mixtes ont tendance à devenir grasses.
Le sommeil est le secret d'une peau en bonne santé. Un jour par semaine, au moins, on se couche à 21 heures avec un masque antioxydant et oxygénant, appliqué en couche épaisse. Le matin, on pulvérise une eau apaisante sur le visage. S'assurer de bien avoir dans son alimentation tous les nutriments qu'il faut.
Pensez à bien vous hydrater de la façon la plus simple mais à laquelle on pense le moins : BOIRE DE L'EAU en grande quantité. Il est conseillé de boire environs 1,5 litres par jour car votre organisme à besoin d'être hydraté pour être en bonne santé et agir sur l'apparence de votre épiderme.
Après le déjeuner, le corps fonctionne au ralenti pendant la digestion. Résultat : la température corporelle baisse. C'est aussi à ce moment-là que la peau du visage est la plus fine et que le renouvellement cellulaire est au plus bas.
Profitez également de la fin de l'été pour vous débarrasser des cellules mortes et autres impuretés accumulées pendant cette période. Pour cela, utilisez un produit exfoliant. Un gommage doux sera idéal pour désobstruer vos pores, nettoyer et purifier votre peau, tout en boostant la régénération de vos cellules.
Une fine couche de gel ou de fluide hydratant sur le visage est préférable à une crème, à la texture moins « fraîche ». Les crèmes antirides peuvent être trop grasses par météo chaude. Un papier absorbant de sérum et matifiant (à base de talc, de kaolin ou de poudre de riz) ôte la sueur de la peau.
À 30 ans, les premières rides se dessinent sous l'effet du soleil et à 40, ce sont les tâches brunes qui ressortent au contact des rayons UV. Le vieillissement naturel de la peau est en cause, bien sûr, mais pas uniquement. L'action du soleil a tendance à accélérer ce phénomène.
Toutefois à faible dose, le soleil a des effets positifs car il donne des reflets aux cheveux, il active la circulation des vaisseaux qui irriguent le cuir chevelu, ce qui augmente la vitesse de croissance du cheveu. L'été est donc la saison idéale pour se laisser pousser les cheveux !
Progressivement, la peau perd en fermeté, et des rides apparaissent à cause du soleil. À la longue, les rayons UVA peuvent même provoquer des mutations dans l'ADN de certaines cellules : c'est ainsi que se développent les cancers cutanés.
Le plus rafraîchissant sera celui de menthe poivrée, à vaporiser sur le visage et le corps à tout moment de la journée. Vous pouvez aussi vaporiser un hydrolat de géranium rosat, lavande fine, cassis, camomille matricaire ou bleuet, à conserver au réfrigérateur pour un effet givré.
Vous pouvez vous passer un grand coup d'eau fraîche, voir froide, sur le visage. En effet, le froid est un très bon allié anti-fatigue : il booste la circulation sanguine, resserre les pores, et lisse les traits. Pour celle dont la peau réagit au calcaire, un coup de spray thermal ou d'eau florale peut faire l'affaire.
Au retour des vacances, votre peau peut perdre de son éclat et devenir terne. Le moment est alors propice pour faire un gommage avec un exfoliant avec ou sans grains. En vous débarrassant des cellules mortes accumulées à la surface de l'épiderme, le bronzage de votre visage n'en sera que sublimé.
Si vous avez une peau particulièrement grasse, les experts vous conseillent de vous nettoyer la peau deux fois par jour. Un excès de sébum peut s'accumuler sur la peau pendant la nuit, donc si elle n'est pas nettoyée au réveil, les pores risquent de se boucher et de causer des imperfections.
La barrière cutanée
Le sébum est essentiel à la santé de notre peau. À partir du moment où la peau est nettoyée plusieurs fois par jour, son film hydrolipidique est détérioré.
Le nettoyage du matin permet d'éliminer les traces de sueur, l'excès de sébum et les cellules mortes. En effet, pendant la nuit, les cellules se renouvellent, la peau se reconstruit et profite pour renouveler son film hydrolipidique.
Une peau qui ne présente ni tâches, ni petits vaisseaux sanguins visibles, avec un teint lumineux et uniforme. »
Avoir une peau nette, délivrée du sébum en excès, est indispensable pour avoir une peau parfaite. Au quotidien, utilisez un soin anti-imperfections et n'hésitez pas à utiliser un soin local pour traiter les comédons. Enfin, attention à votre alimentation, elle joue un rôle clé pour avoir une belle peau !
L'aspect granuleux de la peau est renforcé par les points noirs ou des microkystes qui résident à l'intérieur des pores dilatés. Cet excès de sébum peut être accentué par différents facteurs comme le stress, le tabac, la pollution mais aussi les soins cosmétiques inadaptés et les désordres hormonaux.
Le bronzage n'est pas bon pour la santé. Il provoque un vieillissement prématuré de la peau, des rides et des taches brunes et peut déclencher un cancer de la peau.