Sur un air reposant
L'air marin y est plus riche en oxygène mais également en ions, aidant à diminuer fatigue, migraine et dépression. L'iode agit également sur la thyroïde, et l'effet psychologique de la mer et des vagues est non négligeable sur le stress.
Les bains de mer ont un effet antidépresseur, euphorisant et anxiolytique. 78% des baigneurs réguliers déclarent que les bains les mettent de bonne humeur, 56% que cela les stimule et 44% que cela les calme. Cet effet dure plus ou moins longtemps selon les personnes.
news L'air marin contient de fortes concentrations de particules ou ions négatifs dont on dit parfois qu'ils augmentent le taux de sérotonine dans le corps. La sérotonine est une hormone qui influence le sommeil, l'appétit, l'humeur et le stress.
Il est très important de vous rincer après avoir fait trempette. Vous éliminerez les résidus de sable et de sel qui ont pu s'accumuler sur votre peau. Sans oublier que vous vous débarrasserez par la même de la crème et de la sueur qui, elles aussi se sont amoncelées. Tout cela augmente en effet la production de sébum.
En plus de la faune et la flore microscopiques circulant dans les vagues, vous risquez d'avaler également toutes sortes de bactéries, parmi lesquelles des Escherichia Coli, à l'origine de troubles intestinaux et autres gastroentérites. N'oubliez pas non plus la présence de microplastiques dus à la pollution humaine.
Par contre, si vos cheveux sont en contact avec l'eau de mer ou l'eau chlorée, le lavage devient indispensable afin de préserver votre santé capillaire. À noter : Même si vos cheveux sont en contact tous les jours avec l'eau de mer ou l'eau de piscine, il faudra alors les laver tous les jours !
Cette idée reçue vient de l'odeur caractéristique de la mer, très forte sur la côte Atlantique et qui est assimilée à l'odeur de l'iode. Il s'agit en réalité de l'odeur du sulfure de diméthyle, émis lors de décomposition d'algues déposées par les marées.
Les espaces bleus nous permettent de mieux dormir
Un sommeil de bonne qualité est essentiel à notre santé et bien-être. L'air marin entraîne une meilleure respiration, qui entraîne un meilleur sommeil.
Côtes de la Manche. L'air fortement iodé et riche en oligo-éléments, le climat froid et vivifiant, sont stimulants et propices aux sportifs ou accidentés de la route en convalescence.
Filtrée, l'eau de mer soigne de nombreuses affections de la peau comme l'eczéma, l'herpès, l'urticaire, l'acné, le psoriasis… Entrant dans la composition de nombreux produits capillaires, l'eau iodée assainit le cuir chevelu, calme les démangeaisons et les irritations et favorise la microcirculation sanguine.
Pour les tenants de la consommation d'eau de mer, celle-ci purifie notre corps et lui apporte les éléments dont il a besoin et dont il est parfois en carence, en particulier les minéraux.
Tous décrivent le même sentiment d'apaisement. La liberté que confère la flottaison. Le plaisir de l'enveloppement. C'est le lot de tous les sportifs, pourrait-on rétorquer, que ces bienfaits des endorphines libérées par le cerveau après l'effort physique.
Beaucoup de touristes meurent chaque été à cause des baïnes, par manque d'information. Vidéo du jour : Mais, bien qu'elle soit jugée moins dangereuse, la Méditerranée tue plus que l'Atlantique, en France.
1 Pourquoi on a l'air fatigué ? La zone du contour de l'oeil est très sensible, la peau y est plus fine et délicate et elle a ainsi tendance à montrer en premier les signes de la fatigue.
Les causes de la fatigue sur le visage
Ces signes surviennent le plus souvent par eux-mêmes, du fait du vieillissement cutané. En effet, avec le temps, os et muscles perdent naturellement en tonicité et en densité, phénomène qui entraîne une baisse progressive mais significative du soutien sous-cutané.
L'effet relaxant du simple contact avec la mer : Pourquoi l'air de la mer détend. Le simple fait de respirer en bord de mer est plus fatigant. Conclusion : l'air de la mer booste votre système immunitaire.
Thalassophile - Personne qui aime la mer, les océans - définition - Cadre non inclus.
Il est bon pour la peau, en effet l'eau de mer est riche en ions négatifs (qui sont porteurs de charges électriques). Ils agissent entre autres sur le renforcement des os, la régénération des cellules musculaires et l'élimination des toxines. Par ailleurs, le sel contenu dans l'eau agit comme un exfoliant sur la peau.
En reculant, l'eau salée laisse derrière elle des plaques de sel souterraines. Lorsqu'il pleut, l'eau douce s'infiltre dans le sol et dissout les plaques de sel. Sans appui, la terre au-dessus peut alors s'effondrer et former des dolines. Certaines font plus de 10 mètres de profondeur.
Une maladie
En effet, les maladies telles que le diabète, les maladies du foie et des reins, la diphtérie, la tuberculose, ainsi que des problèmes de système digestif, l'insuffisance rénale et encore bien d'autres peuvent provoquer une transpiration très odorante.
L'eau salée et le soleil
En effet, le sel est constitué de molécules de chlore et l'eau salée a un pH neutre voire légèrement alcalin. Ça a tendance à ouvrir les écailles du cheveu et donc à aider à un processus d'éclaircissement (un peu comme l'eau trop calcaire !).
A force de remuer la nuit, les fibres capillaires se frottent à la taie, souvent en coton, ce qui augmente la casse. D'autant plus, qu'une fois mouillé, les cheveux sont très vulnérables car les cuticules (couches extérieures des cheveux) se desserrent et s'ouvres aux agressions extérieures.
Et si on dit que le soleil y est pour beaucoup, il semblerait que la mer aide aussi. En effet, l'eau salée détient des vertus éclaircissantes. Rien de plus simple donc : faire dissoudre du gros sel dans de l'eau en la faisant bouillir. Appliquer ensuite le mélange refroidi sur les cheveux et laisser agir.