Le drainage lymphatique va contribuer à regalber votre silhouette en désintégrant les amas graisseux et en réduisant considérablement les capitons disgracieux. Pour y parvenir, le masseur professionnel va accomplir des mouvements doux qui activeront le retour de la lymphe des membres inférieurs jusqu'au cœur.
Le gonflement est l'un des signes les plus courants d'un trouble lymphatique. Si vous remarquez un gonflement dans une partie de votre corps, cela peut être un signe d'une accumulation de lymphe. Le drainage lymphatique peut aider à réduire l'enflure en stimulant la circulation de la lymphe.
Ces effets secondaires restent très différents d'une personne à l'autre. Dans la plupart des cas, vous allez surtout ressentir tous les effets positifs du massage : jambes plus légères, moins de ballonnements, peau plus ferme, sensation de détente… Que du bonheur !
Le Drainage Lymphatique Mécanique agit comme un traitement anti-cellulite rapide pour le corps, offrant également un effet réjuvénateur au visage et au cou. Deux séances par semaine sont conseillées pendant six semaines.
Il est très important de bien s'hydrater avant et après le drainage afin d'aider le corps à éliminer les toxines.
Les ganglions lymphatiques jouent un rôle essentiel dans le système lymphatique. C'est eux qui permettent la purification de la lymphe et qui sont en charge de la production des anticorps quand cela est nécessaire.
Le massage lymphatique nécessite la réalisation de mouvements amples, parallèle au système sanguin et lymphatique, afin de favoriser le retour de la lymphe vers le cœur. De cette manière, l'eau accumulée au niveau des pieds, des chevilles et des mollets est remobilisée, puis évacuée.
La natation, l'aquabike, l'aquagym ou le surf pour ceux qui ont la chance de pouvoir prendre la vague sont donc des sports qui vont "activer la circulation sanguine et lymphatique tout en favorisant le massage du corps grâce à l'action de l'eau sur la circulation".
Le phénomène de rétention d'eau, causé par un dysfonctionnement lymphatique, est le principal responsable de l'apparition de cette forme de cellulite. Le drainage lymphatique manuel va permettre de dégonfler les zones concernées et dire adieu à cette vilaine cellulite pour laisser place à une jolie peau lisse.
Ce type de massage a un effet positif sur la cellulite. Cependant, à lui seul, il ne la guérit pas. Il peut en améliorer l'aspect mais les résultats visuels ne durent pas longtemps. Pour un effet prolongé, des traitements répétés sont nécessaires.
Et les bénéfices sont divers. Sous l'action du massage et du pompage des ganglions, les tissus sont décongestionnés, le visage est alors moins gonflé et les signes de fatigue atténués. Il permet également de prévenir le vieillissement cutané et de diminuer les rougeurs.
De plus, dans les cas où l'individu souffre, d'insuffisance rénale, d'hyperthyroïdie, d'hypotension artérielle ou que l'individu a des antécédents de troubles cardiaques seront des contre-indications.
Saviez-vous que le drainage lymphatique pouvait avoir une action anti-fatigue ? Pratiqué par des professionnels expérimentés, ce massage permet de recharger les batteries et de réduire le niveau de stress.
Le signe de Stemmer est un signe diagnostique fiable permettant d'identifier un œdème lymphatique. Essayez de soulever un pli de peau (par exemple, au niveau de l'articulation de votre orteil). Si c'est difficile, voire impossible, on parle d'un « signe de Stemmer positif ».
Il existe plusieurs moyens pour aider au drainage lymphatique de l'organisme, dont deux principaux : le massage et l'alimentation. Tous deux ont pour objectif augmenter le flux de liquide lymphatique dans le corps, ce qui favorise l'élimination des toxines, des déchets et de l'excès de liquide.
Le drainage lymphatique manuel fait mal
Lorsqu'il est réalisé par un professionnel aguerri et formé, le drainage lymphatique pratiqué manuellement n'est absolument pas douloureux.
Le coût de chaque séance de drainage lymphatique est compris entre 20 et 50 euros et le nombre de séances varie en fonction de l'état de chaque patient.
En relançant la circulation des liquides stagnants et en éliminant la cellulite, vous pouvez gagner quelques centimètres. Pendant une grossesse, notamment pour soulager les jambes lourdes et éviter la rétention d'eau. Pour accélérer la cicatrisation, puisque le drainage lymphatique accélère la régénération des tissus.
Se faire masser pour réduire la cellulite
Les massages mécaniques type palper-rouler diminuent la fibrose des tissus, décongestionnent et tonifient les tissus. L'assouplissement des tissus qui en résulte permet d'améliorer progressivement l'aspect matelassé de la « peau d'orange ».
Assurer un bon apport en vitamines et antioxydants (présents dans les fruits et légumes) Consommer trois produits laitiers par jour. Manger des aliments contenant de bons acides gras : les huiles végétales et les poissons gras (saumon, sardines, thon…) sont riches en oméga 3 et sources de protéines.
Le vélo, la marche à pied d'un bon pas ou la natation, sont excellent pour activer la circulation de la lymphe. La marche dans l'eau à mi-cuisses ou l'aquagym sont également des activités idéales pour prendre soin de votre lymphe !
Le Gel-crème cryo stimulant PhysioTONIC est utilisé pour des massages au niveau des bras et jambes en drainage lymphatique. Il peut également être utilisé en cas de lymphœdème.
La rétention d'eau, alias oedème, se manifeste par un gonflement du bas du corps, parfois des mains, des paupières, voire généralisé. Elle peut parfois entraîner une prise de poids de 1 à 10 kg, en peu de temps.
L'hydratation est un élément clé pour réduire la rétention d'eau. Si votre corps est déshydraté, il a tendance à stocker plus d'eau. Il est donc important de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée pour maintenir une bonne hydratation. Il est recommandé de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour.
Quels sont les symptômes de rétention d'eau ? La rétention d'eau se manifeste généralement par des oedèmes, c'est-à-dire un gonflement visible au niveau d'une ou de plusieurs parties du corps, qui semblent avoir augmenté de volume. Ces oedèmes sont généralement bilatéraux, symétriques, blancs, mous et indolores.