Crème et engelure
Certaines crèmes et autres baumes peuvent être efficaces pour soulager la sensation de brûlure ou de démangeaison engendrée par l'engelure. Une crème anti-engelure doit être suffisamment riche pour maintenir la peau souple.
Associées à des démangeaisons, proches des sensations d'urticaire, les engelures deviennent rapidement inconfortables et douloureuses. Lorsqu'elles ne sont pas prises en charge et surtout lorsque la peau est asséchée, elles peuvent évoluer en gerçures voire en crevasses.
En cas d'engelures très étendues (toute une main, par exemple), si les douleurs sont insupportables, si la peau semble dure et reste insensible après quelques heures, si la peau est de couleur bleutée ou si des plaies apparaissent (ulcères), il faut aller voir un médecin.
Dans un deuxième temps, si la peau n'est pas réchauffée, elle peut passer du rouge au gris, puis au blanc luisant; elle perd alors toute sensibilité. Il s'agit ainsi d'une engelure plus sévère.
Acrocyanose et phénomène de Raynaud, souvent associés aux engelures. Les engelures s'associent parfois à d'autres maladies des vaisseaux capillaires, comme le phénomène de Raynaud et l'acrocyanose. Cette dernière occasionne un refroidissement chronique des mains et des pieds, et donne une couleur bleutée aux téguments.
Elles sont provoquées par une exposition prolongée et répétée au froid et à l'humidité. Elles sont dues à la contraction des petits vaisseaux de la peau, un mécanisme naturel de défense de l'organisme face au froid.
Vous pouvez également tremper vos parties douloureuses dans un bain de tisane de feuilles de noyer tiède. Sachez aussi que l'huile d'argousier a un fort pouvoir cicatrisant, ce qui peut être très utile dans le cas où vos engelures sont ouvertes.
L'épuisement, la déshydratation, la malnutrition et certains troubles ou affections augmentent les risques de gelure, car cela nuit à la faculté du corps de se protéger contre le froid.
Engelure, de la profondeur à la superficie
Ce terme ne désigne en rien le gel des tissus, mais une réaction au froid humide (dès 8-10°C) qui ressemble à une gelure : gonflement rouge violacé/bleuté des doigts (pieds, mains), douloureux (sensation de cuisson). Le stress et le tabagisme la favorisent.
Vous pouvez également appliquer des pommades grasses à la vitamine A : votre pharmacien saura vous conseiller. Si les symptômes sont trop douloureux ou les lésions très étendues, votre médecin pourra vous prescrire des calmants ou des médicaments vasodilatateurs.
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La nifédipine peut aider à traiter les engelures en dilatant les petits vaisseaux sanguins et en améliorant la circulation sanguine. La nifédipine peut également être utilisée pour prévenir les engelures durant les mois d'hiver chez les personnes ayant des symptômes répétés et sévères.
Un orteil douloureux, gonflé, rouge... peut évoquer une infection ou un problème articulaire.
Portez plusieurs couches de vêtement. Pour vous protéger contre le froid, le vent et l'humidité, habillez-vous toujours avec des vêtements chauds, imperméables et qui résistent au vent. S'ils sont mouillés, changez vos vêtements immédiatement, particulièrement vos gants, mitaines et chapeaux.
Les gelures, des lésions à traiter rapidement. Le grand froid peut endommager la peau, engendrant des gelures. Ces lésions risquent de détruire l'épiderme et les tissus sous-cutanés. Si elles restent superficielles, on peut réchauffer les zones atteintes dans un bain tiède.
Le premier stade de la gelure est appelé gelure très superficielle, qui commence lorsque la peau blanchit et devient molle au toucher.
Il s'agit d'un trouble circulatoire paroxystique des extrémités, caractérisé par un changement de couleur de la peau qui devient blanche (phase syncopale), puis éventuellement d'une cyanose (phase asphyxique), associé à des paresthésies et à une sensation de doigts morts.
l'éviction des boissons à base de caféine qui ont un effet vasoconstricteur sur les petits vaisseaux sanguins ; l'hydratation régulière des mains et des pieds pour limiter le risque de formation d'engelures ou de lésions ; la limitation du port de bijoux au niveau des doigts et des poignets…
Il suffit d'appliquer sur les lésions un antifongique topique, vendu sans ordonnance en pharmacie. Il en existe sous forme de crème, de lotion, de poudre ou d'aérosol. La durée du traitement varie de 2 à 4 semaines. Il est essentiel d'appliquer le traitement toute la durée indiquée, même si les symptômes ont disparu.
Réchauffer la région touchée graduellement avec les mains ou par contact avec une autre partie chaude du corps (par exemple, la personne peut se placer les doigts sous les aisselles), sans appuyer trop fortement. Plonger la zone touchée dans de l'eau tiède.
Gardez votre enfant à l'intérieur si la température, avec ou sans le facteur vent, est de -27 °C ou moins. C'est en effet le seuil à partir duquel la peau non couverte peut geler. Il est important de noter que plus il vente, plus le risque d'engelure augmente.
L'acrocyanose est une cyanose persistante, non douloureuse et symétrique des mains, des pieds ou du visage dû à un vasospasme des vaisseaux cutanés de petit calibre en réaction au froid.
Le traitement des cas non compliqués comprend la protection contre le froid, le biofeedback, l'arrêt du tabac et, selon les besoins, les inhibiteurs calciques vasodilatateurs (p. ex., la nifédipine) ou la prazosine.
Vague de froid : que faire pour éviter de souffrir d'engelures ? Michel Cymes conseille de porter des chaussettes en laine ou en coton à la maison. "Il faut miser sur les matières naturelles, au détriment du synthétique dans lequel on transpire plus facilement, ce qui augmente la sensation de froid", a-t-il expliqué.