Une importante prise ou perte de poids peut aussi modifier vos niveaux d'hormones de manière significative et perturber votre cycle menstruel. Le stress s'accompagne de nombreux changements chimiques dans votre corps et constitue une cause fréquente à l'arrivée de vos règles en avance.
Pourquoi mes règles sont en avance ? Il peut y avoir plusieurs causes qui expliquent que vos règles sont en avance : biologiques, psychologiques ou liées à la contraception.
En effet cette précocité des règles peut se produire les premiers mois (2 à 3 mois), il s'agit d'un temps d'adaptation de votre corps. Mais si cela continue les mois suivants, c'est le signe que votre pilule n'est pas suffisamment dosée en œstrogène et/ou progestérone pour vous.
La cause du spotting avant les règles
La cause est hormonale. Si vous êtes atteinte, cela peut être dû à une production insuffisante de progestérone par l'hormone lutéale pendant la deuxième moitié du cycle.
Le cycle menstruel évolue d'une certaine manière à mesure que votre corps libère différents taux d'œstrogène et de progestérone. Si quelque chose vient interrompre le flux naturel de ces hormones, vos règles peuvent être en avance ou en retard. La contraception hormonale fait partie des causes.
À l'approche de la périménopause, vos taux d'hormones commencent à changer. Cela se produit avant que vos cycles ne deviennent aléatoires. Dans certains, l'un des premiers signes de la périménopause est que les règles arrivent un peu plus tôt, c'est-à-dire que le cycle menstruel se raccourcit d'environ 2 à 4 jours.
Il s'agit de saignements artificiels, provoqués par l'arrêt des comprimés. Ces « fausses règles » (aussi appelées « hémorragies de privation ») n'ont d'autre utilité que de rassurer les utilisatrices qui craignent d'être enceintes et qui sont peu habituées à l'absence de règles.
Contrairement aux menstruations, le saignement d'implantation est généralement beaucoup plus léger et de couleur plus claire. Il peut varier du rose pâle au brun foncé. De nombreuses femmes ne remarquent même pas ce saignement, ou le confondent avec de légères pertes de sang en milieu de cycle.
Il s'agit de saignements légers qui peuvent durer quelques heures ou un à deux jours (jamais plus de cinq). En revanche, les règles peuvent durer de trois à sept jours. Les règles ont un flux qui augmente progressivement, alors que les saignements d'implantation se produisent une seule fois et n'augmentent pas.
Les fluctuations hormonales peuvent déclencher des saignements légers entre les règles. Cela est courant chez les femmes qui débutent ou arrêtent une méthode de contraception hormonale, ou celles qui approchent de la ménopause.
D'abord, une petite précision : avoir ses règles en avance, ça arrive à plein de monde, et il n'y a généralement pas de quoi s'alarmer. Notre corps est une machine complexe et sensible, influencée par tout un tas de facteurs. Des changements hormonaux mineurs peuvent facilement décaler ton cycle.
Il se peut que des règles irrégulières révèlent quelque chose de plus grave, comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou un dysfonctionnement thyroïdien. Il convient de consulter un professionnel de santé afin de s'assurer que ces irrégularités ne révèlent pas une pathologie à prendre en charge.
Vos règles se déclenchent après un rapport
En effet, les contractions vaginales et utérines provoquées par l'orgasme peuvent faciliter l'expulsion du sang des menstruations, et vous pouvez donc avoir vos règles suite à une relation sexuelle. Cela est tout à fait normal et il n'y a pas de raison de s'inquiéter.
Généralement, la nuit vous êtes allongée la plupart du temps. Le sang ne peut donc pas s'écouler facilement par gravité et il s'accumule au niveau du vagin avant de sortir par trop-plein.
En cas de grossesse, les saignements qui surviennent chaque mois lorsque l'on prend la pilule s'interrompent également. Dans de très rares cas, des femmes sous pilule tombent enceinte, et certaines peuvent avoir des saignements surnommés “règles anniversaires”.
On parle généralement de spotting pour désigner de petites pertes de sang qui apparaissent en dehors de vos règles. Ces saignements légers sont courants et généralement bénins. Le spotting correspond à des pertes vaginales de sang bien moins importantes que celles des menstruations.
Bien souvent, vous vous inquiétez, mais les saignements en dehors des règles, appelés « spottings », sont en général sans gravité. Cela n'empêche : on a besoin de savoir pourquoi cela arrive et quoi faire pour que cela cesse.
Dans la plupart des cas, des spottings ou des métrorragies apparaissent lors d'un dérèglement hormonal lié aux œstrogènes et à la progestérone. Ces deux hormones évoluent de concert pendant le cycle menstruel. Si l'une d'elles augmente ou diminue au mauvais moment, des saignements surviennent.
Les pertes de sang en dehors des règles sont généralement moins abondantes: on parle vraiment de petites taches par-ci par-là dans le fond de la culotte. Le sang du spotting est plus foncé: on note des taches marron clair car le sang s'écoule très lentement et s'oxyde au contact de l'air.
Au début ou à la fin de vos règles, le sang peut être de couleur brun foncé/rougeâtre et avoir une consistance épaisse ; mais il est courant d'avoir des règles rouge vif et plus liquides au début également.
Les saignements sont considérés comme les premières symptômes de grossesse facile à détecter.
L'ovulation, qui se produit généralement au milieu du cycle, est déclenchée par une augmentation de l'hormone lutéinisante. C'est à ce moment que l'ovaire libère un ovule. La phase lutéale suit l'ovulation. Si l'ovule n'est pas fécondé, le taux de progestérone diminue, ce qui déclenche les règles.
Pertes marron en début de grossesse
Lorsque votre corps passe par ce processus, de minuscules vaisseaux sanguins dans la paroi de l'utérus peuvent se rompre et déclencher un flux très léger et court qui apparaît sous forme de petites taches dans vos sous-vêtements, parfois appelé « saignements intermittents ».