Le ressenti de froid peut être dû au taux d'humidité dans le logement, à des murs mal isolés ou à des infiltrations d'air autour des portes ou des fenêtres. En période hivernale, la plupart des foyers chauffent leur maison entre 20°C et 23°C.
Si votre thermomètre indique entre 19 et 23 °C, mais que vous devenez frileux, il est probable qu'il y ait des déperditions énergétiques dans votre logement. Parois froides, taux d'humidité élevé, infiltrations d'air sont souvent responsables.
Si les murs de vos pièces sont froids, vous êtes surement victime de ce que l'on appelle l'effet paroi froide. L'effet paroi froide évoque une sensation de froid causée par un défaut d'isolation de la maison qui rend les paroi plus froides que l'air ambiant.
En général, ce phénomène s'explique par une mauvaise isolation des murs. Lorsqu'un logement présente une isolation vétuste, les échanges thermiques entre l'air extérieur et l'air intérieur sont alors facilités. Le froid entre plus facilement et la température de votre logement tend à diminuer.
Des courants d'air issus des portes et fenêtres mal isolées peuvent être responsables de cette désagréable sensation de froid. Pour contrer ces infiltrations d'air, utilisez des boudins de porte ou des rideaux épais pour bloquer les courants d'air.
Changer ses menuiseries et son isolation pour se protéger du froid. Bien souvent, une mauvaise isolation est la première cause d'un froid persistant à l'intérieur d'un logement ! Vos parois, sols et toitures sont effectivement les principales sources de déperdition.
Plusieurs raisons expliquent ce constat : une grande surface de contact entre l'intérieur et l'extérieur ; une forte exposition au vent, au soleil et aux intempéries ; le fait que la chaleur produite dans l'habitation a tendance à monter et à s'évacuer par le haut du bâtiment.
Le ressenti de froid peut être dû au taux d'humidité dans le logement, à des murs mal isolés ou à des infiltrations d'air autour des portes ou des fenêtres. En période hivernale, la plupart des foyers chauffent leur maison entre 20°C et 23°C.
Les murs sont froids car il existe des défaillances dans la barrière thermique du bâtiment. Ce sont les ponts thermiques qui sont des zones d'échanges calorifiques entre les espaces intérieurs et extérieurs. Ces infiltrations d'air causent un inconfort et un gaspillage énergétique qui sont parfaitement évitables.
Mauvaise circulation sanguine et frilosité
Les extrémités comme les mains et les pieds sont généralement les plus touchées. Plusieurs facteurs peuvent entrainer une mauvaise circulation sanguine : la sédentarité, l'âge, le surpoids, le tabac, l'hérédité ou encore les changements de température.
On couvre les murs
Les murs en pierre ou en brique ne retiennent pas la chaleur, c'est un fait. Alors pour éviter toutes pertes d'énergie inutile, il ne faudra surtout pas hésiter à les recouvrir. Un simple miroir, quelques cadres ou une affiche permettront de manière simple et efficace de gagner quelques degrés.
Une cause fréquente est la mauvaise isolation. Si votre chambre à coucher n'est pas correctement isolée, la chaleur peut s'échapper facilement et l'air froid peut pénétrer dans l'espace. Cela entraîne une chambre froide et des factures d'énergie plus élevées pour chauffer la pièce.
L'hiver peut aussi être synonyme de manque de sommeil.
C'est également un puissant antioxydant qui contribue à la réponse immunitaire. Enfin, il ne faut pas négliger la fatigue générée par notre mental.
nom Les frileux. Qui indique qu'on a froid, qu'on est sensible au froid. Une posture un peu frileuse. au figuré Craintif, apeuré.
Comment ne pas avoir froid à la maison ? Si vous ressentez le froid chez vous, n'hésitez pas, par exemple, à : vous couvrir avec un pull, de grosses chaussettes et un plaid ; cuisiner des plats chauds pour faire monter la température dans la cuisine ; ouvrir les rideaux pour laisser entrer la chaleur du soleil.
La raison est que l'on se refroidit plus vite quand on est mouillé car le corps transmet plus facilement sa chaleur à l eau qu'à l air. De ce fait, un taux d'humidité important combiné à de l'air froid donne donc une sensation de froid plus intense, comme le confirme aussi cette étude.
Une maison dont les murs intérieurs et les planchers sont anormalement froids est une habitation mal isolée. Il en résulte la diffusion d'une sensation de froid dans les différentes pièces de la maison.
Le bon réflexe à adopter est donc extrêmement simple mais très efficace : dès la tombée de la nuit, on n'oublie pas de fermer volets et rideaux. Ceci créera une barrière contre la perte de chaleur rayonnante et permettra ainsi de conserver à l'intérieur le maximum de chaleur emmagasinée au cours de la journée.
Si vous avez des radiateurs électriques, vous pouvez par exemple allumer tous ceux qui sont installés dans une pièce, pour obtenir plus de chaleur. Il est aussi possible d'utiliser des chauffages d'appoint. On peut notamment parler du fameux bain d'huile ou encore des petits radiateurs avec un système de soufflerie.
La température mesurée au centre de chaque pièce doit pouvoir être maintenue à 18°C minimum. Si ce n'est pas le cas, le locataire peut exiger du propriétaire qu'il intervienne. Si la température est de 18°C, le locataire ne peut pas exiger une hausse de la température.
On peut choisir d'isoler un mur froid de l'intérieur grâce à un isolant à coller directement sur ce dernier. Il est aussi possible de construire une contre-cloison ou encore de miser sur la présence d'une lame d'air, pour réduire l'impact du froid extérieur sur l'intérieur.
L'anémie par carence en fer - ou anémie ferriprive - peut se manifester par une frilosité excessive. Causée par un déficit en fer, cette forme fréquente d'anémie engendre une diminution du taux d'hémoglobine.