Si vous avez une toux chronique avec glaires, il se peut que vous souffriez d'une bronchite chronique, fréquente chez les fumeurs. La toux sèche est aussi une caractéristique de la Covid-19, dont les symptômes peuvent durer longtemps. Cependant, il est rare que la Covid-19 entraîne une toux chronique après guérison.
Parmi les astuces les plus courantes, vous pouvez faire une tasse d'eau chaude ou de tisane à base de thym, accompagnée d'une cuillère à soupe de miel ainsi que d'un peu de citron. Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre peuvent aussi contribuer à l'apaisement de la toux.
La toux s'aggrave souvent lorsque l'on est en position allongée et a ainsi tendance à perturber le sommeil. Elle peut être le symptôme d'une rhinite ou d'un rhume ou bien causée par des remontées digestives acides ou un écoulement nasal dans l'arrière-gorge.
Ainsi, si une toux sèche dure deux ou trois semaines, il y a indication à la consultation.
Chez l'adulte immunocompétent, 90% des toux chroniques sont dues aux trois étiologies suivantes : le syndrome de toux d'origine des voies aériennes supérieures (STOVAS) ; l'asthme ; le reflux gastro-œsophagien (RGO).
Les personnes qui toussent très fort peuvent entraîner une élongation des muscles des côtes ou du cartilage, provoquant une douleur thoracique, en particulier quand elles respirent, se déplacent ou toussent de nouveau. La toux peut être épuisante et gêner le sommeil.
Une toux aiguë (attribuable à un rhume ou à une infection des voies respiratoires supérieures) devrait durer moins de trois semaines. Si votre toux dure plus de 7 jours, réapparaît ou s'accompagne d'une fièvre, d'une éruption cutanée ou d'un mal de tête persistant, vous devez consulter un médecin.
Bon à savoir : la toux allergique peut être plus forte ou virulente le soir, surtout si elle est accompagnée d'une rhinite. Courante en cas d'allergie, la rhinite peut provoquer la sensation de gorge qui gratte et un écoulement nasal dans l'arrière de la gorge, qui va accentuer la toux allergique à l'heure du coucher.
Il suffit de masser la zone bombée située sous les orteils au niveau du métatarse.
Le citron. Le citron possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires permettant de lutter contre une toux d'origine infectieuse.
Au froid : à l'extérieur, portez un foulard et évitez la pratique du sport d'endurance par temps glacé et sec, A la sécheresse : buvez régulièrement et de préférence chaud (infusion, thé) pour bien vous hydrater. Ne chauffez pas excessivement votre habitat, en particulier votre chambre.
La toux est un réflexe naturel de défense pour expulser les mucosités ou les agents irritants des voies respiratoires. Elle peut être aiguë, chronique, sèche ou grasse. Elle est, le plus souvent, due à une infection virale mais peut être provoquée par d'autres maladies : reflux gastro-œsophagien, asthme, allergie…
À base d'eau, de citron, de miel, de gingembre et de cannelle, il agit pour calmer la toux naturellement. Si vous n'êtes pas sûr du dosage, optez pour une préparation pour grog comme celle de Vitaflor.
Toux sèche : plus préoccupante lorsqu'elle devient chronique
Au-delà d'une durée de 8 semaines, une toux est considérée comme chronique. C'est le cas en présence de divers troubles et pathologies : Rhinite chronique. Reflux gastro-œsophagiens.
Une toux psychogène ou nerveuse
C'est une toux sèche, en quintes, qui cesse la nuit. En conclusion, consultez votre médecin si vous ne savez pas ce qui cause votre toux, si elle s'aggrave au lieu de s'atténuer et si elle dure plus de 3 semaines.
Les crises d'asthme sont plus fréquentes la nuit et au petit matin : quintes de toux ou respiration sifflante au réveil et éventuellement, présence d'une sensation d'oppression au lever. Une crise d'asthme est de courte durée. La respiration redevient normale quand la crise est passée.
Une toux irritative et sans crachat est une toux dite sèche. Au contraire, si la personne crache, la toux est dite grasse ou productive : elle s'accompagne de crachats translucides ou épais.
Les principaux symptômes sont une toux avec des crachats sales, de la fièvre avec éventuellement des frissons, et de l'essoufflement. Il peut y avoir aussi des douleurs dans la poitrine, particulièrement lorsque le foyer infectieux est en contact avec la plèvre (on parle alors de pleuro-pneumopathie).
Les symptômes de la pneumonie
une toux sèche ; un essoufflement ; une douleur thoracique intense, d'un seul côté lors de la toux ou de la respiration ; un malaise général.
Pneumonie typique
Une montée de fièvre soudaine pouvant atteindre 41 ºC (106 ºF) et des frissons importants ; un souffle court, une respiration et un pouls rapide ; une toux. Au début, la toux est sèche.
Le sucre du miel va apaiser la douleur et l'irritation, les antioxydants naturels vont aider à lutter contre l'infection. Laissez fondre une cuillère à café de miel dans la bouche plusieurs fois par jour ou quand vous avez une quinte de toux, et une également le soir avant d'aller vous coucher.
Le repos. Si vous toussez la nuit, surélevez votre tête avec des oreillers et la prise de miel peut avoir un effet apaisant, essentiellement avant le coucher. Reposez-vous dans la journée si nécessaire.
Une toux en position allongée, survenant surtout la nuit, peut être associée. L'apparition d'un essoufflement en position allongée est un symptôme d'aggravation nécessitant une consultation médicale urgente.
en cas de toux grasse, il faut tousser et cracher parce que l'objectif est d'éliminer les mucosités", précise Catherine Debelmas. Tous ces sirops sont interdits aux enfants de moins de 2 ans. Enfin, pour les toux grasses ou sèches, il existe une troisième catégorie de sirops issus de la phytothérapie.