Le foie est un organe « chaud » qui aime la chaleur. Cela va permettre de stimuler les fonctions anti-toxiques et biliaires permettant ainsi un nettoyage en douceur des toxines. En effet, la chaleur accélère la circulation sanguine à l'intérieur des capillaires hépatiques.
La bouillotte serait efficace pour détoxifier le foie… C'est ce que nous dit le Dr. Terry Lidarssi de Bruxelles, dans la liste de ses conseils pour détoxifier le corps. Une bouillotte chaude enveloppée d'un linge humide posée sur le foie aide à évacuer les toxines.
En accompagnement en consultation, je vous conseille très souvent de venir mettre une petite bouillotte sur votre foie (sur le côté droit sous la poitrine) après les repas, pendant 20-30 minutes.
« Sauf en cas d'hépatite, laisser une bouillotte bien chaude sur la région du foie, côté droit, pendant 30 minutes après les repas pour rétablir et augmenter le travail du foie. Cela permettra un nettoyage des toxines en douceur. La chaleur accélère la circulation sanguine à l'intérieur des capillaires hépatiques. »
Le sang traverse donc le foie plus rapidement, ce qui favorise une meilleure gestion des déchets. En outre, la chaleur active la production de bile, ce qui permet au foie de se débarrasser plus rapidement des toxines et des polluants qui sont évacués par voie biliaire. COMMENT PROFITER DE SES BIENFAITS ?
D'autres signes peuvent alerter d'une surcharge du foie comme des inconforts abdominaux, une baisse d'appétit, des difficultés à se concentrer, des changements d'humeur, une somnolence, des démangeaisons ou une coloration jaunâtre de la peau et des yeux.
Pratiquer une activité physique régulière
Il est en effet important de libérer l'énergie puissante du foie par la gestion des émotions ou le mouvement sinon, attention à l'effet « cocotte-minute ».
Boire un jus de citron dilué dans de l'eau tiède tous les matins permet de détoxifier l'organisme et de nettoyer le foie. En stimulant la production de la bile, le citron aide le foie. Cette cure detox ne doit toutefois pas dépasser une période de 21 jours, au risque de fatiguer le foie.
Repérez la zone qui se trouve sous le coussinet du pied droit, sur la partie interne , du 5ème au 3ème orteil (le foie est un des plus gros organe du corps). Massez en effectuant des rotations avec le pouce de la main gauche pendant plusieurs minutes.
Une bouillotte sur le ventre s'avère également efficace en cas de douleurs au ventre, spécialement celles liées aux spasmes digestifs et aux douleurs des règles. De nombreuses études scientifiques ont démontré son utilité lors de gastro-entérites et des pathologies liées au côlon irritable.
En cas de crise de foie, le mieux est de cesser de s'alimenter pendant quelques heures afin de laisser l'estomac et l'intestin se reposer. Il faut s'hydrater régulièrement en buvant de l'eau. La reprise alimentaire doit être progressive pendant quelques jours.
Le traitement de l'hépatomégalie
De nombreuses maladies du foie responsable d'hépatomégalie peuvent donc se soigner par une bonne hygiène de vie (faire régulièrement de l'exercice, limiter sa consommation d'alcool) et une bonne alimentation afin d'en contrôler l'évolution et les complications.
Bougez! L'exercice physique présente de nombreux avantages bien connus pour les personnes atteintes d'une maladie du foie, notamment la réduction de la graisse dans le foie, la diminution de l'inflammation du foie et l'amélioration de l'humeur générale.
Le pamplemousse. Il détoxifie le foie en boostant certaines enzymes. Le citron. Il stimule la production de bile et permet au foie d'évacuer les graisses plus facilement.
La tisane au gingembre, un indispensable pour éliminer les toxines. Le gingembre est un aliment très efficace. Il permet également de renforcer le système immunitaire.
Trop gras, trop sucrés et bourrés d'additifs chimiques, les aliments transformés industriellement font des ravages sur le foie. Ils recèlent en outre de nombreux arômes, conservateurs et agents de texture qui imposent un surplus de travail au foie. Les boissons industrielles sont particulièrement à risque.
Le massage du foie est très bénéfique car on effectue un mouvement manuel qui l'aide à pomper le sang.
Boire du thé vert régulièrement peut aider à maintenir la santé de votre foie. Les agrumes comme les oranges, les pamplemousses et les citrons sont riches en vitamine C et en antioxydants qui aident à éliminer les toxines. Ajouter des agrumes à votre alimentation régulière peut aider à favoriser la santé de votre foie.
Le citron. Parmi les aliments bons pour le foie, le citron est l'un des plus consommés. Il est réputé pour soutenir l'activité de la vésicule biliaire, ce qui profite au travail de digestion. Il est d'ailleurs recommandé ponctuellement comme remède en cas de digestion difficile.
Le ventre gonflé ou la sensation de ballonnements est un symptôme qui alerte dans le cas d'une cirrhose. Précédemment cité, il s'agit de l'ascite. Cela correspond à une accumulation de de liquide dans l'abdomen, plus précisément dans la cavité péritonéale. Le ventre apparaît gonflé, vous vous sentez ballonné.
Diagnostic : les différents examens médicaux à réaliser. Une série d'examens vous sera prescrit (analyses de sang, prélèvements, imagerie, mesures du volume et la consistance du foie…) pour rechercher la présence de marqueurs tumoraux, de nodules ou de cellules cancéreuses (biopsie).