Cela peut être un signe que la température ambiante est trop basse pour lui. il a les extrémités froides : les pieds et les mains de votre bébé semblent froids, même si le reste de son corps est à une température normale. Cela peut indiquer qu'il perd de la chaleur corporelle par les extrémités.
Signe que bébé a froid : la nuque froide
Le meilleur indicateur de la température chez un bébé : la nuque ! Si elle est froide, alors votre enfant a froid. A l'inverse, si elle est humide ou moite, il a trop chaud. Enfin, si elle est simplement chaude, la température est optimale.
Utilisez des chaussons en intérieur
Pour l'intérieur, les chaussons souples bébé ou chaussures bébé 4 pattes sont à privilégier. Ces derniers sont vos meilleurs alliés pour garder les pieds de bébé au chaud, tout en conservant une sensation de pieds nus.
Beaucoup de parents s'inquiètent de voir que bébé a souvent les extrémités froides (mains et pieds), mais qu'ils se rassurent, c'est un phénomène tout à fait normal.
Si le ventre ou la poitrine du bébé est froid, vous devez immédiatement ajouter une couche de vêtement ou une couverture supplémentaire. Notez aussi que si votre bébé a trop froid pendant la nuit, il peut devenir nerveux. Donc, s'il commence à s'agiter, n'hésitez pas à ajouter une paire de chaussettes ou une gigoteuse.
Est-ce que bébé se réveille ou pleure s'il a froid ou chaud ? Bébé peut se montrer agité et avoir un sommeil perturbé s'il n'est pas confortable. Des pleurs fréquents et un sommeil haché peuvent être des signes qu'il a trop chaud ou au contraire, qu'il est gelé.
il frissonne : les bébés ont parfois des petits frissons lorsqu'ils ont froid. C'est une réaction naturelle du corps pour générer de la chaleur. il est agité ou pleure plus que d'habitude : le froid peut rendre votre bébé irritable.
Privilégiez les bras, un landau ou encore une poussette afin de permettre à bébé de bouger régulièrement afin de se réchauffer un peu. Habillez bébé chaudement, et n'hésitez pas à multiplier plusieurs couches d'épaisseur de vêtements, plutôt que de vous orienter vers un seul vêtement très épais.
À retenir : La température corporelle d'un bébé se situe idéalement entre 36,5°C et 37,5°C.
Le ministère de la santé* recommande de maintenir une température constante d'environ 18 °C dans la chambre de bébé. Cela permet d'optimiser le sommeil du nouveau-né** ou enfant en bas-âge, et de favoriser son bon développement en ne gênant pas sa respiration avec une température trop élevée.
Opter pour des semelles souples et anti-dérapantes
En hiver, il peut être tentant de choisir des chaussures avec une grosse semelle, pour protéger les pieds de bébé du froid. Néanmoins, les semelles épaisses et rigides ne sont pas conseillées pour les premières chaussures de bébé.
Il est possible de sortir avec bébé environ 3 semaines après la naissance. En cas de températures clémentes, si bébé est en landau et bien couvert, vous pourriez même le sortir beaucoup plus tôt. 3 cas de figure peuvent retarder cette première sortie : En cas de températures négatives.
De la naissance à environ 4 mois
S'il doit accompagner papa et maman au dehors, des chaussons en cuir souple sont ce qui lui conviennent.
La technique pour savoir si bébé à froid pendant la nuit
Il suffit de poser votre doigt sur sa poitrine ou sur son ventre, ou de toucher sa nuque, à même la peau. Si votre enfant a la peau froide, c'est qu'il n'est pas assez couvert.
Combien de temps un bébé doit-il porter un bonnet ? Il y a une déperdition importante de la chaleur par la tête les premiers mois. Cela peut varier en fonction de la taille du bébé, mais en moyenne il faut compter 6 mois pour que bébé atteigne la maturité nécessaire pour réguler seul sa température corporelle.
Or le système circulatoire des bébés étant encore en développement, leur circulation sanguine est moins efficace que celle de l'adulte. Moins de sang, et donc de chaleur, atteint leurs mains et leurs pieds, les parties les plus éloignées de leur cœur.
Pour répondre directement à la question initiale : bébé régule vraiment bien sa température à partir de 2 ans selon la plupart des études et est donc plus sensible aux changements de température avant.
La gigoteuse ou turbulette est la couette des bébés. Ce large sac de couchage est doté de bretelles ou de manches amovibles. On vous conseille de choisir un modèle avec des bretelles pour permettre à votre bébé de bouger les bras et porter ses mains à la bouche, ce qui peut l'aider à s'endormir.
Chez les nouveau-nés et les jeunes enfants, la circulation sanguine n'est pas encore pleinement développée. Cela signifie que le sang peut avoir du mal à atteindre toutes les parties du corps de manière égale. Les extrémités, telles que les mains et les pieds, sont souvent les premières à ressentir cette limitation.
Pour la nuit, tout va dépendre de la température de sa chambre. Il est recommandé de bien couvrir bébé et de maintenir la chaleur de la chambre autour des 18/19 degrés. Et oui, pour un bon sommeil (et limiter les risques de mort subite du nourrisson), bébé doit pouvoir respirer facilement et ne pas avoir trop chaud.
Les mains de votre bébé peuvent sembler un peu froides la nuit, mais elles ne doivent jamais être glacées. Le froid peut également être une raison fréquente de réveil nocturne. Il est préférable d'habiller votre bébé en fonction du tableau des TOG et de la gigoteuse que vous avez choisie.
Le ventilateur quant à lui est déconseillé, car il a pour objectif de refroidir rapidement. Un bébé exposé face à celui-ci changera alors trop brusquement de température ! L'experte ne prohibe cependant pas le ventilateur, mais explique que celui-ci doit être utilisé à bon escient.
Un bébé peut avoir trop chaud, dormir sur un matelas trop dur, ou encore avoir des reflux discrets mais très gênants. Et puis, il peut aussi avoir faim, surtout lorsqu'il est élevé au sein. Enfin, il peut être angoissé. L'essentiel est de lui parler de tout ce qui peut l'inquiéter.