La douleur au poignet est souvent causée par une entorse ou une foulure résultant d'une blessure, tandis qu'une blessure ou un surmenage peut aussi causer une tendinite (inflammation des tendons) ou une bursite (lorsque du liquide s'accumule dans la poche de liquide qui coussine les articulations du poignet, appelée ...
Les douleurs au poignet doivent faire l'objet d'une consultation médicale ; en effet, elles sont souvent le signe d'une lésion qui doit être traitée médicalement, voire chirurgicalement. Lorsque la douleur apparaît après un traumatisme, les symptômes sont généralement intenses, et la prise en charge urgente.
La pause d'une poche de glace pendant quelques minutes au niveau du poignet peut également aider à soulager les douleurs, et faire diminuer l'inflammation. Des séances de kinésithérapie peuvent également être prescrites, afin de diminuer l'inflammation des tendons par le massage ou l'application d'ultrasons.
Le rhumatologue est le spécialiste des douleurs et des dysfonctionnements liés à l'appareil locomoteur dont font partie les articulations. Le canal carpien se trouvant dans le poignet, le rhumatologue est parfaitement indiqué.
La tendinite du poignet se manifeste par des symptômes assez similaires à ceux du syndrome du canal carpien : douleurs au niveau du poignent, engourdissement, perte de force de la main…
Les symptômes d'une tendinite sont principalement la douleur au niveau du tendon. Cette douleur peut se manifester à l'effort (lors de la contraction ou de l'étirement), à la palpation ou au repos. La peau prend souvent une coloration rouge à cet endroit, et est chaude au toucher.
Une sensation de craquement des tendons. Des picotements et des engourdissements. Un gonflement de l'articulation, une chaleur. Une rougeur témoin de l'inflammation.
Les principaux symptômes sont la douleur, la raideur avec perte progressive de mobilité et la perte de force. Le poignet a un aspect empâté et plus volumineux. Les symptômes évoluent souvent par poussée.
L'application d'un gel anti-inflammatoire comme Flector 1% permet de réduire la douleur et de diminuer l'inflammation du tendon. Il est possible de l'appliquer 2 à 4 fois par jour.
Faire une pause : la première chose à faire lorsque vous ressentez une douleur au poignet est de diminuer et cesser le mouvement qui la provoque. Le repos est de mise. Appliquer de la glace : en cas d'inflammation, l'application de froid sur la douleur agit comme un antalgique.
Votre mal persiste ou les signes s'aggravent ? La douleur ou la sensation d'engourdissement se fait régulière ou apparaît la nuit? Vous pressentez que vos symptômes sont liés à votre état de santé? Vous devriez alors consulter un médecin sans tarder.
En l'absence de traitement, la compression du nerf médian dans le canal carpien entraîne des douleurs à l'intérieur de la main et au niveau des trois premiers doigts, suivies ensuite d'une perte de la sensibilité.
Les premiers symptômes du canal carpien sont généralement une sensation de picotement ou de fourmillement dans la main et/ou le poignet.
On parle de luxation du poignet lorsque les surfaces cartilagineuses se sont déplacées et/ou ont perdu le contact. L'articulation est luxée ou « déboîtée », car le mouvement est impossible. La luxation peut survenir à la jointure entre n'importe quels os carpiens, mais il s'agit souvent du lunatum et du capitatum.
Lors d'un mouvement ample, on étire l'articulation et ses berges osseuses, ce qui entraine une diminution de pression. Ce changement de pression est à l'origine de la formation puis de la dissolution d'une bulle de gaz, c'est lors de ces phénomènes que se produit un bruit de craquement.
Si le temps de guérison est variable, on parle généralement de semaines.
Certaines eaux gazeuses (Vichy Célestins, St-Yorre, Rozana…) sont, en plus, riches en bicarbonates qui neutralisent l'acidité. On les boit en dehors des repas et après une activité physique.
S'il y a une inflammation, il faut appliquer du froid. Mais le froid sera appliqué au début, dans les premières 24-48 heures. Un an après, mettre du froid n'a plus aucun intérêt. "Concernant l'arrêt de travail, il peut être utile à partir du moment où il y a des gestes à répétition.
L'arthrose du poignet et le gonflement du carpe sont fréquemment associés : dans les phases inflammatoires des poussées d'arthrose, avec classiquement une combinaison rougeur, chaleur, tuméfaction, douleur ; il est possible d'avoir un œdème et un gonflement de la synoviale, qui produit plus de liquide articulaire.
Les premiers signes sont des douleurs dans le genou ressenties lors de l'activité physique mais qui persistent aussi au repos, en particulier pendant la nuit. Les personnes atteintes d'arthrose du genou peuvent éprouver une raideur articulaire, surtout après de longues périodes d'inactivité, comme le matin au réveil.
L'arthrose se manifeste différemment d'une personne à l'autre; toutefois, les symptômes les plus courants sont la douleur articulaire, les courbatures et les raideurs matinales qui durent moins de 30 minutes, ainsi qu'une amplitude de mouvement réduite et, parfois, de l'enflure dans l'articulation touchée.
Pour une prise en charge pluridisciplinaire complète et adaptée, l'ostéopathie pourra vous aider à soulager la tendinite du poignet.
Avec le bout de votre pouce, venez toucher la base de votre petit doigt et refermez le poing dessus. Inclinez légèrement votre poignet vers le bas, sans aller jusqu'à la douleur. Tenez 1 ou 2 secondes, puis remontez votre poignet à l'horizontal. Réalisez des séries de 10 mouvements, 2 fois par jour.
Il s'agit du baume du tigre blanc et rouge. Pour soigner une tendinite, il est préconisé d'user du baume du tigre rouge. Composés de camphre, de menthol et d'huiles essentielles, ce produit possède une forte vertu antalgique contrairement au baume du tigre blanc.