La dépression supprime la motivation. La personne n'a plus d'élan pour les actes du quotidien (cuisiner, se laver, s'habiller, aller travailler) : elle se force à les accomplir ou ne les accomplit pas.
Attention à la prolifération des bactéries
Mais certaines ne le sont pas ! Et quand vous ne vous lavez pas durant deux jours, les mauvaises bactéries prennent leur quartier sur la peau et parfois même s'infiltrent sur les yeux, le nez ou la bouche. Vous avez donc de fortes chances de tomber malade.
Si cette absence d'hygiène corporelle apparaît alors qu'auparavant la personne parvenait à se doucher, à changer de vêtement, cela peut montrer une éventuelle aggravation de l'état dépressif. Il faut bien sûr en parler au médecin. Les proches se sentent souvent démunis face à cette situation.
Si vous ne vous lavez pas, il est certain que votre peau va devenir un terreau fertile qui permettra aux bactéries et aux champignons de se développer. Certaines zones, comme les zones génitales ou les aisselles, risqueraient d'être particulièrement touchées.
Les dermatologues peuvent conseiller de ne prendre une douche ou un bain qu'un jour sur deux, mais quand la peau est pathologique. Comme pour les enfants qui ont de l'eczéma ou de l'atopie. Pour résumer : une douche par jour, c'est bien MAIS avec un savon gras, et en se lavant avec la paume de la main.
L'incurie : Le syndrome de Diogène se définit aussi par l'absence de soins et la négligence de soit même. En effet, l'individu atteint ne ressentira pas la nécessité de prendre soin de son être, tant en matière d'hygiène que de présentation. Il n'éprouvera par ailleurs, ni gêne ni honte quant à son état.
Se laver une fois par semaine suffit
«On n'est pas obligé de se laver à grandes eaux tous les jours pour être propre», estime la dermatologue. Mais la «toilette de chat» quotidienne est le minimum syndical: «Pieds, zones intimes, aisselles, visages et dents sont à nettoyer au moins une fois par jour.
La pudeur. Le sentiment d'infantilisation. L'inconfort de la toilette, lié notamment à température de la pièce et/ou de l'eau. Des douleurs somatiques.
S'obliger à se laver. Faites du sport. Une demi-heure avant l'heure de vous laver, faites une séance d'exercice intense. Une fois que vous serez dégoulinant(e) de sueur, vous aurez probablement plus d'envie de prendre une douche.
L'eau contaminée et le manque d'assainissement entraînent la transmission de maladies comme le choléra, la diarrhée, la dysenterie, l'hépatite A, la fièvre typhoïde et la poliomyélite.
Fièvre, mal de tête, douleurs abdominales, vomissements, diarrhée ou constipation. Complications : troubles neurologiques, performations intestinales, infection généralisée.
Une fatigue (asthénie), souvent plus marquée le matin. Une perte d'appétit, souvent associée à une perte de poids. Des troubles du sommeil, avec souvent une insomnie en deuxième partie de nuit et un réveil matinal précoce. Des troubles de l'attention, de la concentration et de la mémoire chez la plupart des malades.
Une douche le matin peut nous aider à nous débarrasser de l'inertie du sommeil et nous mettre en route pour la journée, tandis qu'une douche le soir peut devenir une routine de relaxation avant le coucher.
Nettoyez consciencieusement la vulve (petites et grandes lèvres) d'avant en arrière. Ne savonnez pas l'intérieur du vagin et ne prenez pas de douches vaginales (qui détruisent la flore et favorisent ainsi la survenue d'infections comme les mycoses vaginales). Lavez ensuite la région anale, sans revenir en avant.
La fréquence idéale pour se doucher
Le Dr Stevenson recommande de se laver deux à trois fois par semaine aux personnes qui ont une activité normale. Melissa Piliang, dermatologue à la Cleveland Clinic confirme. «Se laver en moyenne tous les deux ou trois jours suffit.
Selon les chercheurs à l'origine de l'étude, le matin est le meilleur moment de la journée pour vous doucher, si vous avez envie d'être productive au travail. Pour la professeure en psychologie Shelly Carson, la douche matinale permet de stimuler la pensée créatrice.
40 % des femmes et 30 % des hommes procèdent à un nettoyage des parties génitales après un rapport. Il n'y a pas d'obligation. Une recommandation : uriner pour prévenir tout risque d'infection urinaire. L'excès de toilettes intimes pourrait déséquilibrer la flore vulvo-vaginale.
Ainsi, si un enfant doit arrêter son jeu pour aller se laver, il se peut qu'il n'ait pas envie de collaborer. Parce qu'il a besoin de s'affirmer. Certains enfants refusent de faire ce que leur parent leur demande pour satisfaire leur besoin de s'affirmer et de décider des choses par eux-mêmes.
Face à un refus de soin, le soignant ne doit pas abandonner, ni se déresponsabiliser. Le refus peut susciter un moment d'échange et de mise au point. Pour autant, il ne s'agit pas de harceler le patient, ni de devenir maltraitant.
La toilette est un moment très important, voire indispensable, pour les personnes âgées. Et ce, pour des raisons d'hygiène, de confort, de bien-être et d'esthétisme. Ce rendez-vous quotidien n'est donc pas à négligé.
#3 Les parties du corps
Il est préférable de se laver le visage au lavabo, à l'eau froide ou tiède. Le reste du corps peut se laver sous la douche. Les parties intimes sont à laver avec beaucoup de précaution (attention: les gants de toilette ou les fleurs de douche sont vraiment à proscrire pour laver cette zone!).
Une barrière cutanée agressée
Une dégradation de la barrière cutanée qui va rendre l'épiderme vulnérable. "Une hygiène excessive peut altérer le film hydrolipidique qui nous protège de l'environnement, de la pollution ou encore de l'évaporation", ajoute Marianne Chopinaud, dermatologue à Paris.
Se laver les cheveux tous les jours risque donc d'abîmer le cuir chevelu et la fibre capillaire. Pour cause, la plupart des shampoings ont une formulation très chimique, qui agresse les cheveux. Et effectivement, ils peuvent avoir tendance à graisser nos cheveux et à les abîmer plus vite.
1 - La Chine
Les Chinois font partie de ceux qui se lavent le moins avec cinq douches par semaine.