Utiliser son smartphone dans son lit peut sembler pratique et agréable, mais peut surtout avoir des conséquences néfastes sur votre sommeil et votre santé générale. Les smartphones émettent une lumière bleue qui perturbe votre horloge biologique interne en supprimant la sécrétion de mélatonine, l'hormone du sommeil.
Une étude parue il y a deux ans révèle que l'utilisation excessive du téléphone portable peut conduire à plusieurs types de troubles psychologiques comme la dépression, l'anxiété, les troubles obsessionnels du comportement ou encore les troubles déficitaires de l'attention avec ou sans hyperactivité.
Éteint. Le téléphone éteint n'émet aucun rayonnement électromagnétique. L'antenne, pour autant qu'elle ne soit pas sollicitée par d'autres utilisateurs, émet continuellement son signal pulsé de base. L'antenne émet moins durant la nuit que durant la journée, car il y a moins d'appels.
Sans activité particulière de la part de l'utilisateur, le téléphone émet régulièrement lors des tâches de synchronisation ou de signalisation. En mode avion, le téléphone n'émet aucune onde.
Santé: dormir avec son téléphone sous l'oreiller augmente le risque de développer un cancer. Les scientifiques sont de plus en plus nombreux à l'admettre. Les ondes transmises par votre téléphone peuvent être dangereuse pour la santé.
Les toiles anti-ondes électromagnétiques
Les toiles de protection anti-ondes électromagnétiques YShield sont une solution très efficace pour se protéger de la pollution électromagnétique grâce à leur atténuation des ondes élevée. Ces toiles anti-ondes peuvent se poser sur des murs, des sols ou bien des plafonds.
Il est donc fortement conseillé d'éloigner le téléphone de son lit la nuit, et, mieux encore de l'éteindre ou de le mettre en mode "avion". Les experts indiquent que le téléphone portable doit être à au moins un mètre de notre corps lorsque nous dormons.
Dans le domaine des radiofréquences, le seul effet des ondes électromagnétiques constaté aujourd'hui reste thermique : des niveaux élevés peuvent provoquer un échauffement des tissus biologiques, soit la peau et les tissus internes.
Le risque de gliome, un type de cancer du cerveau particulièrement agressif, serait doublé chez les utilisateurs intensifs de téléphone portable. Voilà une information qui risque fort de raviver l'interminable débat sur l'impact du téléphone portable sur la santé.
La "lumière bleue" des écrans peut altérer la durée et la qualité du sommeil. 5% des cas de troubles musculo-squelettiques sont dus à une mauvaise posture devant un écran. Une utilisation abusive des écrans favorise le grignotage et peut être facteur de prise de poids.
Les peintures blindées et les tissus blindés sont des solutions extrêmement efficaces pour neutraliser les ondes électromagnétiques et agir comme isolant anti ondes, de manière bien plus efficace et saine qu'avec une protection anti ondes en aluminium.
La chaleur empêchant la production de spermatozoïdes
Le fait de mettre son téléphone dans la poche de son pantalon peut aussi chauffer les testicules. Et ça, ce n'est pas bon pour la production de spermatozoïdes.
Ne pas être dérangé pendant son sommeil.
Le mode avion s'impose. Vous ne risquez plus d'être dérangé en pleine nuit par un membre de votre famille résidant à des milliers de kilomètres et qui aurait zappé le décalage horaire (oui, c'est du vécu !).
Quel que soit le type de champ électromagnétique, certaines personnes se plaignent de symptômes non spécifiques tels qu'asthénie physique ou musculaire voire douleurs musculaires, fatigue, pertes de mémoire ou apathie contrastant avec une irritabilité anormale, troubles du sommeil, maux de tête, vertiges, malaise…
Éditée par l'Agence nationale des fréquences (ANFR), l'organisme public chargé de vérifier la conformité des appareils, une application nommée Open Barres permet de savoir le nombre exact d'émissions.
Smartphones, PC, TV… Tous ces appareils connectés émettent de nombreuses ondes. On parle même de pollution électromagnétique. Comment limiter ce phénomène auquel nous sommes constamment exposés ?
L'alarme induit un réveil brutal. Et le fait de passer rapidement du sommeil à l'éveil provoque une augmentation de la pression artérielle. Cette hausse peut être importante et expose à un risque accru d'avoir un accident cardiovasculaire, comme une crise cardiaque ou un AVC.
Fonctionnalité présente sur tous les téléphones iPhone et Android, tablettes et ordinateurs portable, le mode avion permet de couper l'accès au réseau et les connexions d'un téléphone. C'est une mesure nécessaire en avion, et particulièrement lors de phases dites à risque comme le décollage et l'atterrissage.
Vous pouvez utiliser le mode Ne pas déranger pour désactiver les interruptions sur votre téléphone. Ce mode vous permet de couper le son, de désactiver le vibreur et de bloquer les nuisances visuelles.
Comment demander la mesure des ondes électromagnétiques? Pour faire réaliser une mesure, vous devez remplir un formulaire de demande sur le site mesures.anfr.fr ou le télécharger sur www.service-public.fr.
Conclusion : L'aluminium bloque effectivement les ondes électromagnétiques du cellulaire.