Le printemps est une saison de transition où le corps est fatigué par l'hiver et doit s'habituer aux températures qui augmentent. Le changement de température peut affaiblir votre système immunitaire, ce qui facilite la propagation de certaines maladies.
Au printemps en particulier, lors de la floraison des plantes, les pollens se propagent considérablement à l'air libre, et sont aspirés jusqu'aux poumons. Nez qui coule, fièvre, maux de tête, fatigue… autant de symptômes sont liés aux maladies du printemps (asthme, rhume, rhinite…).
Plus la température baisse, moins il est efficace." Lorsque les températures baissent, ce microbiote est donc en moins bonne forme pour aider l'organisme à combattre les virus. Avec le froid, la muqueuse du nez fonctionne moins bien. "Elle est moins imperméable aux agents pathogènes.
Grippe, gastro-entérite et bronchiolite sont les principales infections dues à des virus hivernaux.
En général, il est vrai que certains virus tolèrent mal la chaleur et survivent mieux au froid. Or, il y a aussi le fait que l'été, nous sommes plus à l'extérieur et moins « pris » à l'intérieur, très près l'un de l'autre.
Prenez des repas plus petits mais plus fréquents, composés d'aliments salés, riches en glucose et sans résidus (bouillons salés en abondance, repas légers contenant du riz, des pommes de terre, des pâtes, de la semoule, des légumes cuits comme les carottes, des viandes maigres).
Quelle est la période de la gastro ? Le réseau Sentinelles suit les consultations médicales pour diarrhées chroniques (indicatrices de gastro-entérites). Tous les ans et avec quelques variations, l'épidémie de gastro-entérites démarre vers mi-novembre et se termine mi-avril, soit 22 semaines.
Une première raison qui pourrait expliquer pourquoi vous tombez régulièrement malade est votre niveau d'exposition à un virus particulier et le fait que vous preniez ou non des précautions pour vous en prémunir. Ensuite, il y a la façon dont votre système immunitaire réagit à cette exposition.
Fièvre élevée, frissons, toux, douleurs articulaires et musculaires, fatigue sont les principaux symptômes de la grippe. La guérison survient en une semaine, avec une toux et une fatigue souvent plus prolongées. Mais des complications sont fréquentes chez les personnes fragiles.
Symptômes et signes
Une infection locale engendre une inflammation de la région infectée qui se traduit par une douleur, une rougeur, un œdème, la formation d'un abcès rempli de pus (infection à germes pyogènes), parfois une élévation de la température.
Pour laisser à l'organisme le temps de se remettre, mieux vaut attendre le bon moment pour reprendre une activité, sans trop se précipiter. "Il est recommandé d'attendre 3 à 4 jours après une maladie bénigne type bronchite, rhume etc. Il s'agit surtout de s'écouter pour cerner le bon moment.
Réponse : En soi, l'exposition modérée au froid ne rend pas malade – ce sont plutôt les virus qui sont responsables des maladies. L'hiver s'avère cependant particulièrement propice à leur propagation pour de nombreuses raisons.
La climatisation, si ses filtres sont mal entretenus, peut accentuer certaines pathologies chez les personnes souffrant par exemple d'allergies ou d'asthme. Dans des cas de grande insalubrité de l'appareil et en raison d'une eau stagnante dans le système, des bactéries comme la légionellose peuvent se développer.
La maladie de Kawasaki, ou syndrome de Kawasaki, est une vascularite, c'est-à-dire une pathologie inflammatoire qui affecte la paroi des vaisseaux sanguins, notamment ceux des artères coronaires.
"La première raison qui puisse expliquer que l'on tombe malade en vacances, c'est le relâchement", explique le spécialiste. "Même s'il peut être délétère sur la durée, le stress auquel nous sommes soumis le reste de l'année stimule notre organisme.
Si vous avez la grippe, il est conseillé d'appeler votre médecin, surtout si vous souffrez d'asthme ou de toute autre condition qui vous met à risque. Le deuxième jour, vous vous sentirez encore plus mal. Si cela ne suffisait pas, le troisième jour est pire que cela.
La grippe et l'état grippal (ou syndrome grippal) n'ont pas la même origine, ni la même intensité. La grippe est due au virus Influenzae qui mute chaque année, alors que l'état grippal peut être dû aux nombreux autres virus respiratoires qui circulent dès l'automne jusqu'à la fin de l'hiver.
L'infection dure généralement une semaine et se caractérise par l'apparition brutale d'une fièvre, de douleurs musculaires et articulaires, de maux de tête, d'une sensation de profond malaise, de signes respiratoires (toux sèche, gorge irritée, rhinite).
Un manque ou une altération du sommeil entraîne une fatigue du corps. Cela cause un ralentissement du métabolisme et du fonctionnement de l'organisme. Le système immunitaire est affaibli et, de ce fait, moins performant. De plus, la présence d'un déficit ou d'une carence peut être à l'origine de cette fatigue continue.
Pour échapper aux virus, dormez et faites du sport !
La pratique régulière d'une activité physique, comme simplement la marche à raison de 30 minutes par jour, en améliorant la circulation sanguine, concourt à l'augmentation des cellules de l'immunité et réduirait le risque d'infection respiratoire de 40 %.
L'intensité des symptômes varie d'un patient à l'autre. Ainsi, on peut avoir la gastro avec très peu, voire sans vomissement. Néanmoins, il est rare de faire une gastro sans diarrhée, car c'est le symptôme le plus fréquent.
Gastro-entérite sans diarrhée
Bon à savoir : Une grippe intestinale est très souvent associée à des épisodes de diarrhée. Pourtant, bien que ce soit rare, souffrir de grippe intestinale sans diarrhée, c'est possible. L'on parle alors de gastro "sèche".
De 12 à 24 heures après une infection par un rotavirus ou un virus de la famille des norovirus. La gastro est d'origine virale ; 30 minutes après une infection par des toxines : les toxines sont responsables d'une diarrhée sévère, de nausées et de vomissements.