Les résilients nous apprennent qu'on peut trouver en soi des ressources parfois insoupçonnées pour faire face et continuer à vivre une vie qui en vaille la peine ; et qu'on peut aussi compter, dans ce but, sur le soutien de personnes de confiance, sur son entourage plus ou moins proche, sur un certain support social.
La résilience n'est pas une capacité innée. Cependant, l'entraînement permet de développer des réflexes pour mieux rebondir. Ainsi, les personnes qui prennent des initiatives, qui se confrontent aux problématiques et qui sortent régulièrement de leur zone de confort sont plus aptes à surmonter les épreuves.
La résilience est un phénomène psychologique qui consiste, pour un individu affecté par un traumatisme, à prendre acte de l'événement traumatique de manière à ne pas, ou plus, vivre dans le malheur et à se reconstruire d'une façon socialement acceptable.
Outre le fait que la résilience nous aide à dépasser des épreuves douloureuses de la vie, c'est aussi elle qui nous permet d'apprendre à nous adapter aux changements, qui nous rend curieux, tenaces, empathiques, qui fait briller notre optimisme même lorsque beaucoup de choses vont mal.
La résilience, c'est l'aptitude d'une personne à savoir surmonter des évènements désagréables ou traumatisants, en vue de retrouver son équilibre et de pouvoir reprendre positivement le cours de sa vie. Une personne résilience est en mesure d'affronter les événements difficiles qui se présentent sans s'effondrer.
Mauve en arbre : la résilience.
Dans un monde que vous jugez incertain, difficile, la capacité de résilience est pour vous celle qui fait la différence. Pourquoi choisir cette valeur : les parents soucieux de transmettre des outils pour affronter les chocs de l'existence et surmonter les épreuves sont souvent eux-mêmes des résilients.
Au sens large (et en particulier pour ce qui concerne les sciences humaines), on peut considérer la résilience en tant que capacité, pour un système donné, de surmonter les altérations provoquées par un ou des éléments perturbateurs, pour retrouver son état initial et/ou un fonctionnement normal.
rebond, répercussion[Hyper.]
résilient adj. Se dit de ce qui présente une résistance aux chocs. résilier v.t. Mettre fin aux effets d'un contrat.
Une stratégie de résilience détermine la capacité d'une commu- nauté à mobiliser l'action en réponse à une situation menaçante lorsqu'elle survient (Comfort et autres, 2001). Certains courants théoriques proposent des explications complémentaires à ces acceptions.
On peut dire d'une personne qu'elle est résiliente lorsque, plutôt que de nier les évènements ou de s'enfoncer dans la tristesse et la dépression à cause d'eux, elle parvient à y faire face, a ressortir plus fort de ses expériences, à rester optimiste et confiant en la vie.
C'est un concept de psychologie individuelle qui concerne la capacité d'une personne à surmonter des situations difficiles et stressantes au boulot ! Cette capacité nous permet d'assumer, de manière flexible et réfléchie, les situations pénibles au travail.
Être résilient au travail suppose de se connaître, de tenir compte de ses qualités comme de ses défauts professionnels, pour mieux s'adapter et évoluer. Fixez-vous des objectifs raisonnables que vous pourrez atteindre. Anticipez les difficultés que vous pourrez rencontrer, réfléchissez à comment les surmonter.
Lorsque le terme résilience fut employé la première fois ce fut en 1626 en anglais par le philosophe Francis Bacon. Le sens de ce mot en anglais est « rebondir », « se ressaisir » ou « se redresser ». En anglais cela désigne des situations qui font l'objet des préoccupations actuelles dans le champ de la psychologie.
Le mot de « résilience » est largement utilisé aujourd'hui dans tous les domaines. En psychologie, il désigne la capacité de surmonter un traumatisme et/ou de continuer à se construire dans un environnement défavorable.
L'optimisme: La personne sait que ça ne va pas bien, mais se croit capable de s'en sortir. Le soutien social. Trouver des moyens de communiquer et de se soutenir. La capacité de faire face à sa peur.
Une personne résiliente est capable d'accepter des circonstances difficiles ainsi que les émotions qu'elles provoquent. Elle dispose d'une stratégie patente de gestion du stress, que l'on appelle aussi «coping», et elle est capable d'activer d'efficaces mécanismes de défense.
Dans cette définition, la résilience reconnaît les limites de la résistance, et essaie de les dépasser. La résistance cherche, par des travaux de correction, comme un paravalanche ou une digue, à s'opposer à l'aléa, tandis que la résilience vise à en réduire au maximum les effets.
Symbole de force, victoire et fierté, le glaïeul est la fleur des héros/héroïnes. Son nom provient du latin gladius, qui signifie glaive. C'est ainsi que les Romains lançaient des glaïeuls aux gladiateurs victorieux.
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