Il vous manque de respect. Le manque de respect est à la base de la violence psychologique. Si un individu vous rabaisse, se moque de vous et de vos opinions, vous humilie en présence d'autrui, est tranchant et sarcastique, soyez sur vos gardes, surtout s'il s'agit de comportements récurrents.
Selon la neuropsychologie, l'agressivité serait due à un réflexe pré-programmé au niveau neurologique, en lien avec le vécu personnel et le contexte socio-culturel. L'agressivité peut aussi être associée à certaines pathologies, telles que la psychose, la névrose ou l'épilepsie.
Restez calme; Accordez à votre proche de l'espace physique pour qu'il se calme et vous protéger si l'agression est physique; Utilisez un ton respectueux, calme et une attitude de bienveillance envers votre proche.
Acceptez et reconnaissez ce que vous ressentez.
À un moment donné, elle pourrait vous dire quelque chose d'offensant. Acceptez les émotions que vous ressentez quand vous êtes avec quelqu'un de méchant. Ne les repoussez pas et ne vous comportez pas comme si elles n'ont jamais existé.
Cette volonté de faire du mal peut être due à des traumatismes liés au passé, à une volonté de revanche, ou au fait de vouloir montrer qu'on a l'ascendant sur l'autre. Il y a toujours une raison derrière un acte de méchanceté, aussi saugrenue ou incompréhensible soit-elle.
− Caractère, comportement d'une personne méchante, encline à faire du mal à autrui. Synon. cruauté, malveillance, mauvaiseté (rare); anton. bonté, débonnaireté (rare), gentillesse.
L'agressivité nait de ce rapport de dépendance dans le couple. On se sent aliéné à notre partenaire, ce que notre partie du « moi » narcissique voit comme une menace. Et c'est ainsi qu'on va développer une forme d'agressivité, de colère car on sent que l'on perd le contrôle de notre conscience.
Il n'est pas en sécurité et a une faible estime de soi : une personne qui n'est pas en sécurité ou qui se sent inférieure critique souvent l'autre comme un moyen d'améliorer sa perception de lui-même. Il projette ses peurs, ses faiblesses et ses échecs sur les autres.
Alors que de précédentes recherches ont montré que la méchanceté était très néfaste à la créativité et aux performances au travail, Foulk montre ici qu'elle est également contagieuse, la rendant aussi dangereuse qu'un virus. Un virus qui s'attaque au bien-être en entreprise, mais aussi à l'efficacité de celle-ci.
Pour désamorcer une situation conflictuelle avec une personne agressive, utilisez votre capacité d'écoute afin d'initier un dialogue, au-delà des émotions exprimées par l'autre. Cela nécessite une bonne dose d'empathie pour avoir la réaction adéquate sur le moment, sans se laisser envahir par ses propres émotions.
Si votre proche ne s'en prend pas à vous, mais s'énerve devant vous, aidez-le et apprenez lui à gérer son agressivité. Ne mettez pas d'huile sur le feu, ne lui dites pas non plus de but en blanc de se calmer, laissez-le exprimer son ressenti. Etre compréhensive, le dire, parler d'une voix calme aidera à l'apaisement.
Ce phénomène qu'on appelle une « agression mignonne » se définit comme le besoin de presser, de serrer, voire de mordiller des êtres trop mignons, sans aucune intention de leur faire du mal.
Si votre compagnon est malheureux en couple, il y a bien souvent plusieurs signes qui le montrent. Par exemple, la communication dans le couple est rompue. Votre partenaire ne vous parle que très peu et évite tous les sujets de conversation en couple. Ensuite, votre homme peut être irritable.
irritabilité ; frustration ; perte d'intérêt pour le travail, la vie sociale ou les loisirs ; indécision ou incapacité à se concentrer.
"Cela peut être par manque de confiance en soi ou par dépendance affective" suggère Chantal Pironi, psychologue. Dans ce dernier cas, le conjoint rabaissé laisse décider l'autre pour lui. A noter : "Une personne qui rabaisse son conjoint manque aussi de confiance en elle", précise notre interlocutrice.
La haine dans le couple peut donc répondre à des configurations psychopathologiques variées selon qu'elle correspond à l'angoisse de se fondre dans le couple ou au contraire à l'incapacité de se penser en dehors de celui-ci. Elle peut aussi adopter une modalité perverse derrière laquelle se cache un vécu mélancolique.
Les gens vous énervent parce que vos valeurs se cognent
Lors de conflits, de longues discussions houleuses et agitées ou de désaccords profonds, si quelqu'un vous énerve, c'est probablement parce que l'une de vos valeurs est touchée ou que, simplement, cette valeur n'a pas la même importance pour vous.
Mon partenaire change de comportement
Le changement d'attitude peut être un signe de tromperie, s'il devient plus distant ou plus secret sur ses activités par exemple. Si votre partenaire commence à agir différemment, à éviter les conversations ou les moments intimes avec vous, cela peut être un signal d'alerte.
La méchanceté, en ce sens, est contagieuse, mais être méchant n'est pas naturel ni instinctif : ce n'est qu'une affaire de réponse à une situation donnée.
Préférez l'ignorance et continuez
« Plus facile à dire qu'à faire », penserez-vous. Ignorer une personne méchante, surtout si son attitude est persistante à votre égard, peut vous donner envie de fuir, de vous replier sur vous, ou bien de vous venger.
La méchanceté peut payer comme la gentillesse peut tuer. Rien n'est systématique dans ce bas monde. Mais je conclurai qu'on est souvent mieux payé par la gentillesse que par la méchanceté.