Les maladies rhumatologiques
L'ostéoporose, l'arthrose de la hanche ou arthrose du genou, la polyarthrite rhumatoïde, sont des maladies courantes chez les personnes de plus de 60 ans. Découvrez les solutions pour les soulager et éviter tout risque de chute, cause fréquente d'une fracture du col du fémur.
Parfois, les chewing-gums, un brossage fréquent des dents ou un rince-bouche peuvent améliorer la sensation gustative et stimuler l'appétit des seniors. Si la viande n'a plus de goût, essayez d'introduire d'autres sources de protéines, comme les produits laitiers et les légumineuses.
Le bavage dans le cadre de troubles de la déglutition chez les personnes âgées est lié non à une hypersécrétion salivaire vraie mais au défaut de déglutition de la salive. Il est plus particulièrement présent en cas de pathologie neurologique (maladie de Parkinson, AVC, sclérose latérale amyotrophique, démence).
La phase terminale, qui conduit au décès, est souvent annoncée par des signes dits annonciateurs non spécifiques : troubles neuropsychiques (agitation, somnolence), angoisse de mort, modification des téguments : pâleur, teint cireux, respiration bouche ouverte avec chute des mandibules…
Comme son nom l'indique, l'aspirateur de mucosité a pour rôle d'enlever les mucus qui bloquent la voie aérienne oropharyngée. Ce dispositif est aussi bien adapté aux enfants qu'aux personnes âgées. Il s'agit d'un appareil de secours.
Les oranges, les pamplemousses, les kiwis, les fraises, la goyave et plus particulièrement la pulpe d'acérola, sont tous des aliments hautement riches en vitamine C! La vitamine C aiderait aussi à mieux absorber le fer, ce qui pourrait s'avérer vital pour les aînés souffrant d'anémie.
Chaque jour, une personne âgée devrait manger au moins : 5 fruits et légumes ; 1 à 2 portions de protéines animales (viande, poisson, œuf), ainsi que 3 à 4 produits laitiers. du pain et des féculents peuvent être consommés à chaque repas, selon l'appétit.
Le bien vieillir selon la perspective des acteurs
Cela permet de distinguer trois types de vieillissement : pathologique, normal ou usuel, et réussi [10]. Et les critères du bien vieillir ou du vieillissement réussi sont alors biologiques, cognitifs ou psychosociaux.
La progéria, ou syndrome de Hutchinson-Gilford, est une maladie génétique rare. Elle se traduit par un vieillissement accéléré, et ce dès le plus jeune âge.
La toux chronique est un motif de consultation fréquent tant en pneumologie qu'en médecine générale. Les étiologies les plus courantes sont le syndrome de toux d'origine des voies aériennes supérieures (STOVAS), l'asthme et le reflux gastro-œsophagien (RGO).
Parmi les maladies pulmonaires qui ont tendance à toucher les seniors, citons : l'asthme, inflammation chronique des voies respiratoires, se manifeste par une difficulté à respirer et une sensation d'oppression sur la poitrine. Si l'asthme reste bénin dans la plupart des cas, il peut devenir invalidant chez le senior.
Une personne âgée déprimée n'a généralement plus d'énergie, plus d'appétit, plus d'envie. Elle se sent fatiguée, dort mal, a des difficultés à se lever le matin, broie du noir et pense souvent à la mort. Elle se sent nulle et inutile, a du mal à se concentrer, se traîne, a mal partout et se sent souvent coupée de tout.
Une bonne hygiène de vie va également aider à repousser tout risque de stress et il est recommandé d'inciter son proche à bien manger, bien dormir, avoir une activité sportive si possible ou bien des activités sociales adaptées à l'âge de la personne.
Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine de ce symptôme : la maladie elle-même, les traitements et leurs effets secondaires (anémie, perte d'appétit, vomissements, etc.), la douleur, les troubles du sommeil, l'angoisse provoquée par la maladie, une perte de poids, une dépression, les déplacements multiples à l' ...
Vitamines A, C, D, E, sélénium, bêta-carotène, lycopène, zinc, polyphénols, DHEA, glucosamine, calcium… la liste des compléments alimentaires promettant de ralentir les effets du vieillissement est impressionnante.
B1, B9, B12, C et D ! C'est la combinaison gagnante après 60 ans. Cerveau et cœur, mémoire et moral, os et muscles : ces vitamines participent au fonctionnement optimal de notre organisme et préviennent son vieillissement.
L'évacuation des glaires est normale et nécessaire pour nettoyer les bronches. Mais une expectoration excessive peut être le signe d'une maladie des voies respiratoires.
D'autres remèdes naturels existent contre la toux grasse et les glaires. Vous pouvez ainsi vous préparer une boisson chaude avec de l'eau, du citron et une grosse cuillerée de miel. Les inhalations, avec ou sans huile essentielle, soulagent le nez bouché et peuvent agir sur la toux également.
Il est donc conseillé de cracher ce mucus, ces glaires pour en éliminer un maximum. Pendant des années, vous avez avalé des saletés qui se sont accumulées dans votre organisme.