Le monoxyde de carbone, présent dans la fumée de cigarette, limitait la quantité d'oxygène disponible, et voilà qu'un afflux d'oxygène “tourne la tête” ! ». Mais pas de panique à ce sujet non plus ! Quelques jours, voire quelques semaines, suffisent à reprendre l'habitude de bien respirer !
Les maux de tête et les vertiges sont causés par l'oxygénation du sang. En arrêtant la cigarette, le taux d'oxygène augmente pour retrouver sa valeur normale, provoquant souvent des étourdissements. La fatigue et les troubles du sommeil sont causés par l'absence de nicotine dans le sang.
Effets possibles sur la santé des aérosols du vapotage
Les types les plus courants d'effets secondaires déclarés par les personnes qui utilisent des produits de vapotage sont une irritation de la gorge et de la bouche, des maux de tête, une toux et des nausées.
L'inhalation de substances chimiques nocives qui se dégagent des produits du vapotage peut causer des dommages irréversibles (ne pouvant pas être guéris) aux poumons, des maladies pulmonaires et, dans certains cas, le décès.
Est-ce que le vapotage fatigue ? Vapoter n'est pas fatigant. C'est une alternative plus saine à la cigarette et cela peut vous aider à vous débarrasser de cette habitude.
Face à la mortalité avérée du tabac, le rapport bénéfice/risque de la cigarette électronique est largement en faveur de cette dernière. Ainsi, la majorité des pneumologues s'accordent à dire que l'usage de la cigarette électronique devrait pouvoir être officiellement recommandé aux fumeurs.
Parmi leurs avantages, il y a bien sûr l'absence de fumée : comme il n'y a pas de sous-produits de combustion, le vapotage devrait réduire le risque de cancer du poumon comparativement à la consommation des produits du tabac.
La perte du goût, la bouche sèche, la peau très sèche, la fatigue, les palpitations, la nausée, le mal de tête sont des signes que vous vapotez trop avec votre cigarette électronique. Un vapotage excessif peut être causé par une surdose de nicotine.
Les e liquides à éviter sont ceux qui contiennent du Diacétyle, du Parabène, de l'Ambrox ou bien encore des composants difficilement identifiables. Ces produits peuvent être nocifs pour la santé du vapoteur.
Réduire le taux de nicotine contenu dans votre e-liquide devrait permettre d'éviter les vertiges. Ces derniers sont souvent provoqués par un apport en nicotine plus élevé que celui auquel vous aviez auparavant habitué votre corps. Une trop grande quantité de nicotine absorbée peut créer des vertiges.
En bref, à la question : est-ce que la cigarette électronique peut faire maigrir ? La réponse est NON. Le fait de fumer de la vapoteuse ne garantit en rien une perte de poids, même si vous fumez en continue de la vape, vous ne pouvez pas perdre de poids si vous ne changez pas votre façon de manger ou de boire.
Non, la cigarette électronique n'abîme pas les poumons. Au contraire, quand vous passez au vapotage, vous libérez vos poumons de la cigarette. D'ailleurs, quand vous arrêtez de fumer, les cils vibratiles repoussent sur vos bronches et vous respirez mieux. Il est normal d'être inquiet lorsqu'on commence la vape.
La présence de formaldéhydes (classé cancérogène par le CIRC), de constituants potentiellement mutagènes (humectant et aromatisants) et cytotoxiques, pourrait influer sur le risque de cancer, notamment en cas d'utilisation prolongée des vapoteuses.
En règle générale, il se dit qu'une fiole de 10ml d'e-liquide dure environ quatre jours. À partir de cette information, on peut estimer qu'il faut en moyenne prévoir 2,5ml de liquide pour une journée.
Quel sont les e-liquides les plus vendus au monde ? Le Tribeca (Halo), Red Astaire (T-juice), RY4 (Ruyan) ou encore le FR-M (Alfaliquid) peuvent facilement être cités comme étant des produits extrêmement populaires.
Tournez-vous vers des e-liquides high VG ou Full VG qui se vaporisent très vite. Ils sont moins nocifs que les liquides riches en propylène glycol, car leur consommation est plus élevée. Pour vous assurer de la composition, vous pouvez songer au DIY et faire vos liquides vous-mêmes !
Coups de fatigue
Pour certains vapoteurs, c'est plus l'un que l'autre. Si vous constatez que vous avez des coups de fatigue depuis que vous vapotez, essayez de diminuer ou d'augmenter votre taux de nicotine, voire de vapoter sans nicotine. Tout est une histoire de dosage.
Cigarette électronique et dents jaunes/taches
En effet, si les cigarettes électroniques ne contiennent pas de goudron, elles comportent néanmoins de la nicotine. La nicotine contribue à la décoloration des dents et l'apparition de taches.
La vapeur produite contient moins de substances nocives et dans une quantité bien moins élevée que la fumée d'une cigarette classique (lors d'une utilisation correcte). Par conséquent, on suppose que vapoter est vraisemblablement moins nocif que fumer, mais ce n'est pas complètement sans danger.
Tout comme « la nicotine est cancérigène » (voir notre article sur cet autre mythe), non la cigarette électronique, et la vapeur, ne donnent pas d'eau dans les poumons.
SANTÉ – Le vapotage a-t-il des conséquences sur les poumons ? Une étude américaine démontre que l'utilisation, même courte et sans nicotine, de la cigarette électronique, contribue à une inflammation des poumons, liée au risque de cancer.
Si vous vous demandez quelle cigarette électronique est la moins nocive, vous faites fausse route. La vapote est inoffensive en soi. Il s'agit simplement de l'appareil qui vaporise le eliquide.
Définitivement non, la cigarette électronique n'est pas responsable des gaz. Il s'agit tout simplement d'un des très nombreux symptômes de sevrage tabagique. Quoi qu'il en soit, cela ne durera que quelques jours ou quelques semaines dans le pire des cas.
La cigarette électronique n'est pas un coupe-faim et n'empêche pas le vapoteur de manger. Si vos liquides de vap sont imprégnés de nicotine, vous sentirez possiblement ses effets sur votre satiété. Et si vous vapotez un eliquide sans nicotine, vous aurez un appétit normal, réglé sur vos besoins.
En fait, la possibilité de vapoter avant une prise de sang dépend de l'objectif des analyses. Certaines d'entre elles exigent une absence de vapotage dans les heures qui précèdent. Par exemple, si la prise de sang consiste à doser les marqueurs antitumoraux, vapoter peut fausser les résultats.