Classiquement, parler du nez est associé à la voix que l'on a lorsque l'on est enrhumé. L'obstruction des cavités nasales par la congestion et le mucus empêchent ces dernières de jouer leur rôle de résonateur, aussi certains sons ne peuvent être correctement émis comme certaines consonnes nasales.
La muqueuse du nez est inflammatoire et sécrète du mucus pour se protéger. Les causes et facteurs favorisant la survenue d'une rhinite chronique sont multiples : une allergie, un espace fumeur, un air sec, la pollution atmosphérique…
Cette obstruction peut être causée par de nombreux facteurs comme une infection respiratoire, une allergie, un changement de saison, etc. En général, les symptômes sont gênants mais peu inquiétants. Ils se manifestent par un écoulement nasal, le nez bouché, des éternuements, ou encore une perte d'odorat.
Classiquement la sinusite se présente sous la forme d'un écoulement nasal aggravatif associé à une douleur d'un ou de plusieurs sinus augmentée par l'effort et la position penchée en avant. Elle s'accompagne plus ou moins de maux de tête, d'une toux, d'éternuements, d'une perte d'odorat et de fatigue.
Poussières, acariens, poils d'animaux... sont autant de causes d'allergies qui peuvent être à l'origine de votre nez bouché la nuit. Aérer sa chambre fait aussi partie des règles de base pour mieux dormir la nuit.
Tentez cette technique surprenante : appuyez pendant 30 secondes entre vos deux sourcils avec votre pouce et, en même temps, appuyez sur le haut du palais avec votre langue.
Les symptômes de la rhinite chronique sont une sensation de nez bouché, un écoulement nasal dans l'arrière-gorge ou vers l'avant, nécessitant débouchage régulier.
Pression et douleur au niveau du visage. Congestion et obstruction du nez. Sensibilité au toucher et tuméfaction du sinus affecté
Boire régulièrement est essentiel lorsque votre nez est bouché. Cela va participer à la décongestion de votre cloison nasale tout en fluidifiant le mucus. Dans cette optique, une infusion de fleur de sureau (astringente), de menthe poivrée (décongestionnante) ou d'achillée millefeuille (anti-inflammatoire) peut aider.
L'utilisation d'huiles essentielles telles que l'eucalyptus, la menthe poivrée et la lavande peut aider à soulager la congestion nasale. Ces huiles ont des propriétés décongestionnantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à ouvrir les voies respiratoires et à faciliter la respiration.
S'hydrater permet en effet de fluidifier le mucus et d'atténuer la pression dans les sinus. Buvez régulièrement, si possible le 1,5 litre d'eau par jour recommandé. N'hésitez pas à vous faire des tisanes, qui peuvent vous aider à soulager les voies respiratoires, en choisissant des plantes décongestionnantes.
L'eau salée lave les fosses nasales, et décongestionne les muqueuses du nez. Faites des inhalations avant le coucher. Il suffit de verser quelques gouttes d'huile essentielle dans de l'eau bouillante. Respirer la vapeur qui émane du mélange pour libérer les voies nasales et mieux dormir.
Comment vider et décongestionner les sinus naturellement ? "Le lavage de nez à l'eau de mer fluidifie les sécrétions pour mieux les écouler et décongestionne le nez rapidement. Il permet aussi d'éliminer les virus et microbes en cause", rappelle le Dr Erkki Bianco, ORL.
Les bénéfices d'un massage des sinus maxillaires et frontaux
Placez vos index à la base de vos narines et appuyez doucement de chaque côté. Dans un second temps, réalisez un cercle sous vos pommettes, vers vos oreilles et jusqu'à vos tempes, au-dessus de vos sourcils et sur les côtés de votre nez.
La rhinite se caractérise par la survenue régulière, en dehors d'épisodes de rhume ou de grippe, d'éternuements en salve, d'écoulement et d'obstruction nasale. Des signes conjonctivaux, d'intensité variable, sont fréquemment associés : rougeur de l'œil, larmoiements, impression de sable dans les yeux…
Le rhume de cerveau, aussi appelé coryza, rhinite ou encore rhinopharyngite, est une inflammation aiguë des muqueuses nasales ou du rhinopharynx. Cette maladie d'origine virale, qui survient généralement à l'automne ou en hiver, est bénigne.
Elle permet facilement l'extraction du corps étranger, mais ne permet pas de restaurer la fonction sinusienne. Une origine dentaire doit être suspectée lors de sinusi- tes unilatérales récidivantes ou de sinusites prolongées unilatérales.
- Dormez sur le côté et en fonction de la narine bouchée. Si votre narine droite est bouchée, mettez-vous sur le côté droit, cela fera basculer les sécrétions vers la narine gauche et vous encombrera moins pour vous endormir. Il existe un grand nombre d'astuces pour se déboucher le nez avant d'aller se coucher.
VICKS INHALER, tampon imprégné pour inhalation par fumigation est un médicament à action décongestionnante grâce à l'association du menthol et du camphre.
Le Doliprane et le rhume
Le Doliprane peut être efficace pour soulager certains symptômes du rhume tels que les maux de tête, les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que la fièvre qui peut accompagner cette infection virale.
La paroi inférieure du sinus est centrée par les apex des dents dites « antrales » : les prémolaires et les premières molaires. Ainsi, tout processus pathologique dentaire peut avoir des conséquences sinusiennes.
nature des sécrétions : bien que non exclusif, un écoulement nasal épais et coloré (vert ou jaune) suggère plutôt une infection bactérienne ; fièvre : une fièvre élevée pendant plusieurs jours peut indiquer une infection bactérienne.