Dans la médecine traditionnelle chinoise, on appelle cet effet la «sensation de qi». Certaines personnes ressentent cette sensation pendant quelques minutes après le traitement, tandis que d'autres la ressentent pendant une plus longue période, parfois même durant plusieurs heures.
Le patient peut ressentir une fatigue passagère après la séance, voire une aggravation de ces troubles, avant l'amélioration. Pour une affection aiguë, une ou deux séances suffisent.
Cette médecine traditionnelle chinoise, pratiquée depuis des siècles, apporte de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. L'acupuncture a pour objectif de favoriser le pouvoir d'auto-guérison du corps par l'application d'aiguilles sur les méridiens, points conducteurs du flux énergétique.
L'un des premiers réflexes est donc de vérifier que le praticien est bien médecin (ou sage-femme) et titulaire de l'un des fameux diplômes ou de consulter directement les annuaires de médecins-acupuncteurs de l'association française d'acupuncture ou de la Faformec, la fédération des médecins acupuncteurs de France.
L'acupuncture améliore la circulation vasculaire et lymphatique favorisant ainsi la régénération des tissus. L'acupuncture favorise la détente et la relaxation musculaire. L'acupuncture favorise la sécrétion de neurotransmetteurs importants dans la modulation de la douleur.
Le corps est en effet « traversé » de 12 méridiens, chacun correspondant à un organe, à travers lesquels circule notre énergie vitale, le « Qi ». Au moyen d'aiguilles, l'acupuncteur stimule des points précis de dispersion ou de tonification pour stimuler et rétablir la circulation des énergies dans le corps.
En agissant sur la modulation de l'activité cérébrale et la production de neurotransmetteur (endorphine, sérotonine, dopamine) l'acupuncture permet une action relaxante; En venant influencer les systèmes endocriniens (les hormones) et le système nerveux, l'acupuncture aide au retour à l'équilibre dans le corps.
Le prix d'une séance d'acupuncture est très variable selon les praticiens : entre 35 et 75 euros en général. Certains acupuncteurs appliquent même des dépassements d'honoraires élevés. Renseignez-vous toujours sur le tarif de la consultation et des soins avant de rendre visite à un médecin acupuncteur.
Bien que cela soit rare, il arrive qu'après la séance, certaines tensions émergent (des maux de tête ou une grande fatigue par exemple) ou que les maux pour lesquels vous avez consulté se réactivent. "C'est une réaction naturelle du corps, pas d'inquiétude à avoir, rassure Cécilia Tressel.
Une séance d'acupuncture dure en moyenne une heure. Durant ce laps de temps, le praticien en acupuncture place les aiguilles sur le corps du patient et les laisse en place jusqu'à 30 minutes.
Le point d'acupression se situe en-dessous du poignet, au début de l'avant-bras, dans le creux en bas de votre pouce, là où se trouvent les deux tendons.
Elle est particulièrement efficace sur les problèmes locomoteurs, tendinites, arthrite, arthrose, ainsi que sur les migraines. Prévention : L'Acupuncture Traditionnelle s'adresse à toute personne qui souhaite retrouver l'équilibre énergétique qu'elle pourra avoir perdu aux cours d'épisodes maladifs ou traumatiques.
L'énergétique traditionnelle chinoise et l'acupuncture peuvent vous aider si vous souhaitez perdre du poids. En effet, ces pratiques peuvent vous aider à réguler votre appétit et à améliorer certains facteurs qui peuvent favoriser la prise de poids : stress, mauvais sommeil...
L'acupuncture est l'un des moyens non pharmacologiques les plus efficaces pour réduire la douleur et ainsi, soulager l'arthrose et l'arthrite. L'acupuncture a un fort effet anti-inflammatoire.
L'insertion de l'aiguille est le plus souvent indolore. Les points d'acupuncture sont situés sur les méridiens, à la surface du corps : ils sont reliés aux différents organes de notre corps.
Les médecines douces les plus plébiscitées par les Français actuellement sont l'acupuncture et l'ostéopathie.
En quoi l'acupuncture peut vous aider à gérer votre anxiété ? Par son effet sur le système nerveux central, l'acupuncture régularise les systèmes nerveux sympathique et parasympathique. Lors d'un traitement, il y a libération d'endorphine et une régulation des hormones impliquées lors de stress.
Le point 62 Vessie, appelé Shenmai, ce qui signifie Neuvième Canal, aide lui aussi à calmer l'esprit et à traiter les insomnies. Ces deux points peuvent être stimulés simultanément permettant ainsi une détente du corps entier propice à une bonne nuit de sommeil.
L'acupuncteur est un médecin qui a suivi une formation spécifique de 2 à 3 ans.
Pour lutter contre l'insomnie, il est conseillé de masser chaque soir ce point sur le poignet gauche avec le pouce de la main droite dans le sens des aiguilles d'une montre pendant environ 3 mn.
Pour apaiser le stress, il existe deux points d'acupression spécifiques que vous pouvez vous-même activer. Mode d'emploi : Le premier se situe au niveau de la main droite, dans le prolongement de l'auriculaire, à la base du poignet, dans le creux entre l'os et le tendon.