Le café : des propriétés drainantes exceptionnelles En complément du café, d'autres boissons sont également réputées pour leurs propriétés drainantes. Par exemple, le thé vert est souvent recommandé pour ses effets diurétiques et sa richesse en antioxydants bénéfiques pour la santé.
Le thé vert, l'ananas et le pissenlit seront recommandés pour faciliter le transit et accélérer la combustion des graisses.
Le thé vert
Ce polyphénol qui appartient à la famille des catéchines est en effet connu pour éliminer les graisses, principalement celles logées autour du ventre. Grâce à ses propriétés diurétiques, le thé vert aide également à débarrasser le corps des toxines accumulées et ainsi à lutter contre la rétention d'eau.
Tout comme le café, le thé vert et/ou noir brille par ses propriétés diurétiques. Il vous suffit de boire 2 ou 3 tasses de thé par jour pour vous en rendre compte. La principale raison en est une forte teneur en caféine qui est réputée pour agir contre la rétention d'eau.
Boire du citron et du miel dans de l’eau tiède aide à réduire la graisse du ventre. Le citron regorge d’agrumes et d’antioxydants qui aident à brûler les graisses. De plus, cela aide à éliminer les toxines. Eau Jeer : Une épice commune que l’on trouve dans tous les foyers.
Une tasse de thé vert le matin donne un léger coup de pouce à la caféine et vous aide à brûler des calories. iStock Riche en caféine, cette boisson fumante stimule la vigilance et incite le corps à brûler suffisamment de calories pour produire de la chaleur. Une tasse de café noir au petit matin stimule le métabolisme et les niveaux d’énergie.
L'eau citronnée est souvent citée dans les astuces de grand-mère pour maigrir. Commencer la journée avec un verre d'eau tiède mélangé avec le jus d'un citron peut non seulement aider à stimuler le métabolisme, mais aussi à détoxifier le corps, favorisant ainsi un ventre plat.
Afin de drainer les sinus la solution la plus courante consiste à respirer de la vapeur en plaçant votre tête sous une serviette et au-dessus d'un bol rempli d'eau bouillante. Idéalement, vous pouvez ajouter des huiles essentielles dans l'eau ; et n'oubliez pas de demander conseil à votre pharmacien.
Parmi les meilleures plantes drainantes conseillées pour lutter contre la rétention d'eau, on trouve entre autres le pissenlit et le fucus (algue). Un conseil : associez-les à des actifs veinotoniques, comme le ginkgo ou la vigne rouge. Et assurez-vous d'en consommer régulièrement !
Des études ont démontré que certains ingrédients tels que le thé vert, la caféine, le guarana et le piment de Cayenne peuvent aider à augmenter le métabolisme et à brûler les graisses plus efficacement.
Le thé à la cannelle, l'eau de graines de fenugrec trempée, le thé au citron et au gingembre, la boisson au vinaigre de cidre de pomme et le thé vert sont parmi les meilleures boissons pour brûler les graisses. En plus de contribuer à la perte de poids, ces boissons contiennent plusieurs nutriments essentiels aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent être bénéfiques pour votre santé globale.
L'aubergine, un légume brûle-graisses naturel
Dans la catégorie légumes, l'aubergine est sans doute le meilleur aliment brûleur de graisses. Elle booste la perte de poids en absorbant les graisses dans l'organisme. Très riche en fibres et en pectine, l'aubergine est également très efficace sur la satiété.
Le pissenlit, un véritable remède naturel anti-cellulite
Outre l'élimination des urines, cette plante naturelle participe également à l'amélioration des fonctions pancréatiques, de la rate et de l'estomac grâce à son action drainante.
Pour préparer sa boisson drainante rafraîchissante, on mélange un litre d'eau faiblement minéralisée, une cuillère à café de gingembre fraîchement râpé, un citron bio coupé en rondelles et une poignée de feuilles de menthe.
1- Massez votre ventre en effectuant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre. Placez vos paumes à plat sur votre ventre et faites-les tourner avec une très légère pression autour du nombril. C'est un mouvement qui permet de drainer, de stimuler le transit et de soulager le stress.
Infusion au gingembre, au citron et au miel pour favoriser la digestion. L'alliance du gingembre et du citron permet de favoriser la digestion et de stimuler les organes digestifs. Cette infusion est idéale pour conserver un ventre plat, surtout consommée le soir après le dernier repas de la journée.
La Reine des Prés, l'Hibiscus et la queue de Cerise aident à drainer et purifier l'organisme. Ce draineur pour maigrir agit également sur les graisses grâce au Thé vert et au Ginseng. Le Thé vert stimule le métabolisme des lipides tandis que le Ginseng booste l'élimination des calories ingérées.
Il est recommandé de dormir entre 7 et 9 heures par nuit pour favoriser une perte de graisse efficace. Enfin, il est important de rester hydraté tout au long de la journée. Boire suffisamment d'eau peut aider à accélérer le métabolisme et à favoriser la perte de graisse du ventre.
Des herbes comme le curcuma, le gingembre, le thé vert, le piment, le cumin et le citron peuvent vous aider à brûler la graisse accumulée dans le ventre. Faire de l’exercice physique régulièrement et maintenir une alimentation saine sont d’autres moyens de vous aider à réduire la graisse abdominale.
Suivre régulièrement vos progrès, boire beaucoup d'eau, faire de l'exercice le matin, manger des aliments sains composés d'aliments riches en protéines et en fibres et profiter du soleil le matin sont tous des éléments importants de tout rituel matinal réussi pour perdre du poids.
Un jus de raisin avant de se coucher 100% pur jus est très bon avant de dormir et efficace pour votre perte de poids. Avec ses propriétés antioxydantes, il va complètement brûler vos graisses pendant dans la nuit.
Eau . Rien ne vaut un verre d'eau pure le matin pour étancher votre soif et vous réhydrater immédiatement. C’est vraiment l’une des meilleures boissons du matin que vous puissiez prendre. Notre corps est principalement constitué d'eau, donc lorsque nous en perdons, il est de bon sens de remplacer l'eau par l'eau.