Les benzodiazépines sont aussi appelées tranquillisants mineurs, sédatifs ou hypnotiques. Il s'agit des psychotropes les plus prescrits dans le monde. Les effets calmants des benzodiazépines peuvent souvent être obtenus sans médicaments.
L'alprazolam agit rapidement (en 10 à 30 minutes).
En général, avoir une alimentation équilibrée et un sommeil réparateur sont essentiels pour combattre la nervosité et prévenir d'autres maladies. L'homéopathie a également ses partisans. Toutefois, avant d'en prendre, vous devez toujours consulter un praticien de médecine douce ou un médecin homéopathe.
Au terme de nombreux calculs les chercheurs ont constaté que le paracétamol peut à lui seul (et à la différence du placebo) modifier (en «l'émoussant») la réaction psychologique normale au stress.
Il est normal, par exemple, d'être plus en colère après une mauvaise nuit de sommeil. Cependant, une irritabilité extrême ou prolongée peut indiquer des problèmes physiques et psychologiques sous-jacents, tels qu'une infection, du diabète, de l'anxiété ou une dépression.
Le clonazépam (Rivotril)*, l'alprazolam (Xanax) et le lorazépam (Ativan) sont les benzodiazépines les plus prescrites pour le traitement de l'anxiété, mais les médecins prescrivent également le bromazépam (Lectopam), l'oxazépam (Serax), le chlordiazépoxide (connu autrefois sous le nom de Librium), le clorazépate ( ...
Les principaux médicaments utilisés sont l'alprazolam (Xanax®), le bromazépam (Lexomil®), l'oxazépam (Seresta®) ou encore le prazépam (Lysanxia®). Une autre famille de médicament est utilisée : il s'agit de certains antidépresseurs qui ont une action sur l'angoisse, en dehors de leur action antidépressive.
Il s'agit notamment de la vitamine B12, B6 et de l'acide aminé tryptophane. Ce dernier est principalement contenu dans des aliments riches en protéines. Par conséquent, veille toujours à consommer suffisamment de protéines.
L'halopéridol employé seul est recommandé pour calmer les situations en cas d'agressivité ou d'agitation chez des personnes ayant une psychose.
Les fruits secs ou les petites baies
Les fruits secs tels que le raisin sec, l'abricot, la figue sont très énergétiques, et sont très riches en fibres, en sucres lents et en vitamines. Les fruits secs sont un concentré de minéraux et de nutriments qui auront un effet nourrissant pour le corps et apaisant pour l'esprit.
Par exemple, pour lutter contre les crises d'angoisse, il est recommandé d'utiliser des huiles nommées Mimulus ou encore Aspen. Les huiles essentielles à base de lavande sont également idéales pour calmer la montée d'angoisse. Ses vertus apaisantes permettent de retrouver la sérénité dès les premiers signes d'angoisse.
Les plantes seront vos meilleures alliées pour chasser le stress et les symptômes associés comme la fatigue par exemple. La Rhodiola, l'Ashwagandha, la Griffonia sont des plantes reconnues pour leur efficacité. Il existe aussi le millepertuis, les infusions de plantes comme la camomille.
Les plantes comme l'aubépine, la passiflore, la mélisse, la rhodiole, la valériane sont réputées comme des anti-stress. Compléments alimentaires contre le stress : Nat & Form Valériane BIO. Naturactive Seriane Stress.
Le Kava Kawa, l'anxiolytique naturel le plus fort.
Ce ne sont pas des somnifères à proprement parler. L'Atarax est également utilisé pour diminuer les troubles de sommeil chez l'enfant, alors que le Xanax est majoritairement réservé à l'adulte.
Parfois, l'anxiété se concentre de manière intense sur une période très courte, quelques minutes à peine. Sans signe annonciateur, elle surgit violemment et provoque des symptômes qui peuvent simuler une crise aiguë de maladie cardiaque, pulmonaire ou neurologique.
L'anxiété généralisée est une maladie qui se soigne. Il existe des traitements reconnus pour traiter ce trouble. Les traitements permettent aux personnes qui présentent ce trouble de reprendre le contrôle sur leur vie et leurs activités quotidiennes.
Le syndrome de Guillain-Barré est une affection rare dans laquelle le système immunitaire du patient attaque les nerfs périphériques. Bien qu'elle puisse toucher les personnes de tout âge, cette maladie est plus fréquente à l'âge adulte et chez les sujets de sexe masculin.
La polynévrite est une maladie inflammatoire qui affecte l'extrémité des nerfs du système nerveux périphérique. Les causes sont multiples (diabète, alcoolisme, médicaments...) et son évolution est généralement lente. Environ 5 % de la population est touchée et sa fréquence augmente avec l'âge.
Le benzodiazépine est aussi appelé tranquillisant, un terme un peu excessif car s'il calme l'anxiété, il n'abrutit pas non plus. En effet, le benzodiazépine est sédatif mais à plus fortes doses que les somnifères.