Les îles Samoa, Tokelau et Tonga ont 13 heures d'avance sur Londres, tandis que l'Île de la Ligne a 14 heures d'avance. Plus étrange encore, ces îles sont situées DE L'AUTRE CÔTÉ de la ligne internationale de changement de date, de sorte que les îles plus à l'ouest ont une journée de retard sur elles.
Le terme de décalage horaire est utilisé pour définir la différence d'horaire existant à un moment donné entre les différents points du globe. La standardisation de ces horaires est organisée d'après les fuseaux horaires. L'écart horaire maximum est de douze heures.
La Russie est le plus grand pays du monde, et c'est donc le pays qui a le plus de fuseaux horaires contigus au monde (des fuseaux horaires successifs qui se touchent, sans territoires). La Russie s'étend de l'Europe de l'Est à l'Asie du Nord-Est et il y a donc 11 fuseaux horaires différents allant de UTC-2 à UTC-12.
Nouvelle-Zélande (hors îles Chatham).
Géographie. UTC+14 est en avance de 14 heures sur UTC. Il correspond à peu près à l'heure solaire moyenne du 150e méridien ouest. Il s'agit du fuseau horaire le plus en avance par rapport à UTC et les zones qui l'utilisent sont les premières du globe à commencer un nouveau jour civil.
En Amérique latine comme en Asie et en Afrique, plusieurs pays l'ont pratiqué par le passé, mais peu d'entre eux ont conservé ce système, comme le montre notre carte. Les derniers pays à avoir abandonné le changement d'heure sont la Syrie, la Jordanie et l'Iran.
Le décalage horaire le plus incroyable et le plus illogique se situe en Océanie. Les îles Samoa (UTC+14) ont plus d'un jour d'avance (25 heures précisément) sur les îles Samoa américaines (UTC+11). Jusque là tout va bien, mais les 2 pays sont en fait à 75km l'un de l'autre.
L'heure à la portugaise
Il s'agit du fuseau utilisé par la plupart des pays d'Europe de l'Ouest, d'où son nom de Western European Time ou WET (WEST ou Western European Summer Time en été). Les Azores sont par contre situées sur le fuseau horaire UTC / GMT -1 en hiver et UTC / GMT +0 en été.
Le système des fuseaux horaires a été proposé dès 1858 par le mathématicien italien Quirico Filopanti dans son ouvrage Miranda. Il y décrivait un premier fuseau centré sur le méridien de Rome. La subdivision en fuseaux permettrait de déterminer l'heure locale.
Le méridien de Greenwich
Le méridien de référence, ou le méridien Zéro se situe à Greenwich, au Royaume Uni et traverse du Nord au Sud la planète, depuis le Groenland au pôle Nord jusqu'à la Terre de Maud, en Antarctique, en passant par la France, l'Espagne, le Mali, le Togo entre autres.
La soustraction de ces deux données donne le décalage horaire, soit 8 heures en l'occurrence. Quand il est 10h à Paris, il est donc 18h au Japon.
La France s'enferme alors dans un isolement horaire en Europe, et la loi du 14 mars 1891, qui abolit les heures locales en la dotant d'une heure nationale – l'heure de Paris –, lui permet d'affirmer encore davantage son indépendance.
Le décalage horaire maximum qu'une personne peut expérimenter est de 12 heures. Si la différence entre deux endroits est plus que 12 fuseaux horaires, il faut soustraire ce chiffre de 24 pour obtenir le nombre réel d'heures de décalage horaire ressenti.
S'exposer à la lumière pour se remettre du jet lag
Il faut également savoir que la lumière naturelle a des effets positifs sur le jet lag. Il est donc conseillé de prendre le soleil très tôt le matin lors d'un voyage en Asie afin de prendre le rythme local.
Le spécialiste est catégorique : «préférez la combinaison lumière du jour, sport et hygiène de vie pour vous remettre du jet-lag que l'utilisation de somnifères ou de comprimés de mélatonine (hormone de l'endormissement)». D'ailleurs, il n'autorise ces derniers qu'en cas de troubles du sommeil sévères.
En France, l'heure d'été correspond à deux heures d'avance sur l'heure solaire, ce qui "n'est pas une bonne idée". Des spécialistes des rythmes biologiques recommandent de rester à l'heure d'hiver.
Chypre, un cas unique.
Pour les classes populaires portugaises, depuis de nombreuses décennies, l'émigration représente le principal moyen d'améliorer leurs conditions de vie ou leur position, de quitter la paysannerie ou de mieux y rester. Beaucoup partent pour mieux revenir.
Les avantages de s'expatrier au Portugal. Au Portugal, les produits de consommation de la vie courante ont des coûts moins élevés que dans certains pays comme la France. Aller au restaurant ou pratiquer des loisirs est accessible à moindre coût que dans d'autres pays européens.
Quel pays à le plus gros décalage horaire avec la France ? - Quora. Les îles de la Ligne, qui font partie de l'État des Îles Kiribati, ont 14 heures de décalage avec la France. Oui, c'est plus que 12 h.
Définition du jet lag
Le jet lag définit l'ensemble des symptômes résultant du dérèglement de nos horloges internes habituelles lié au décalage horaire. Il survient lors du passage rapide des fuseaux horaires quand on voyage en avion.
Lors d'un décalage horaire brutal, le rythme de sécrétion de la mélatonine met quelques jours avant de se resynchroniser, expliquant ainsi les troubles du sommeil observés (une grande fatigue est ressentie lors du pic de mélatonine de la nuit fictive).