Le taux d'humidité idéal pour un logement est compris entre 40 % et 60 %, selon les recommandations de l'ADEME. Un taux d'humidité approprié est crucial. Un excès peut entraîner des moisissures, de la condensation et des problèmes respiratoires.
Bien qu'un taux d'humidité acceptable dépende de nombreux facteurs, l'hygrométrie idéale pour une maison doit généralement être comprise entre 40 et 70 %. En dessous de 40%, vous ferez face à un air très sec. Pourront se multiplier les sensations d'irritations ou de gorge sèche ou d'yeux secs.
Idéalement, le pourcentage d'humidité relative (HR) d'une maison saine devrait se situer aux alentours de 50 % durant l'été et de 30 % durant l'hiver. Trop ou pas assez d'humidité peut entraîner des complications parfois importantes.
Taux d'humidité idéal – et signes de problèmes
Les habitations sont toutes différentes, mais un taux d'humidité de 30 à 40 % est généralement idéal en hiver pour garder les occupants au chaud et assurer leur confort sans entraîner de condensation dans les fenêtres. En été, il peut se situer entre 50 et 60 %.
Isolation des fenêtres et des portes : Des fenêtres et des portes bien isolées contribuent à maintenir une atmosphère intérieure sèche en empêchant les infiltrations d'air humide.
Nos conseils pour bien déshumidifier une chambre
Aérer votre pièce. En ouvrant simplement la fenêtre de votre chambre, vous renouvelez l'air, éliminant ainsi l'excès d'humidité. Maintenez une température ambiante idéale et adaptée à la chambre, autour de 16°C. Evitez de la surchauffer.
L'orchidée, plante que tout le monde apprécie, aime l'humidité. Elle n'a pas besoin de beaucoup d'eau car, grâce à ses racines, elle absorbe l'humidité présente dans l'air. Le Sansevieria est une petite plante d'intérieur facile d'entretien car elle est très résistante et n'a pas besoin de beaucoup de lumière.
Une maison doit avoir une humidité relative de 30 à 60 %. Au-dessus de 60 %, vous obtenez ce qui est considéré comme une humidité « élevée » . En plus d'être moins confortable, une humidité élevée entraîne une foule d'autres problèmes dans votre maison, notamment : La croissance de champignons et de moisissures dans diverses parties de la maison.
L'air doit pouvoir circuler autour de l'appareil. Votre hygromètre ne doit pas être placé en plein soleil ou près d'une source de chaleur. Ne le placez pas juste à côté d'une fenêtre ou d'une porte. Idéalement, placez-le sur une commode ou une table.
Un air intérieur humide et propice aux moisissures dans un logement peut entraîner une irritation des yeux, du nez et de la gorge, et une sensibilité accrue aux infections respiratoires. On observe aussi plus de toux et de mucosités, ainsi qu'un plus grand nombre de réactions allergiques.
Le taux d’humidité idéal dans une maison en hiver se situe entre 30 et 50 % . Une humidité trop faible peut provoquer une peau sèche et de l'électricité statique, contribuer à des problèmes de santé et même endommager les meubles en bois et les instruments de musique.
Le taux d'humidité d'une maison devrait se situer entre 30 et 50 %. Plus bas, il y a plus d'électricité statique et les voies respiratoires peuvent s'assécher et devenir irritées. Et au-delà de 50 %, bactéries, moisissures et acariens prolifèrent.
La quantité idéale d’humidité se situe autour de 30 à 50 %. Si l'humidité de votre maison est constamment supérieure à 50 % ou inférieure à 30 %, vous pourriez mettre votre maison — et votre santé — en danger . Si vous avez trop d’humidité dans votre maison, vous pourriez être confronté à une croissance nocive de moisissures, voire à des dommages structurels.
Une humidité élevée dans une maison peut être causée par de nombreux facteurs, mais la principale raison est une mauvaise ventilation . En d'autres termes, l'air ne circule pas correctement, ce qui rend l'air de votre maison stagnant et humide. L'autre raison majeure ? Trop d'échange d'air avec l'extérieur.
L’eau peut pénétrer dans votre maison par une fuite ou par s’infiltrer par les sols du sous-sol. Les douches ou même la cuisine peuvent ajouter de l'humidité à l'air de votre maison . La quantité d’humidité que l’air de votre maison peut retenir dépend de la température de l’air. À mesure que la température baisse, l’air peut retenir moins d’humidité.
Chauffer votre maison en utilisant votre système de chauffage central ou votre cheminée réduira l'humidité relative, car des températures plus élevées peuvent retenir plus d'eau . Cela permettra de contrôler l’humidité, car cela contrebalancera l’excès d’humidité de l’air principalement produit par la vie moderne.
Température. De manière générale, l'American Society of Heating, Refrigerating and Air-Conditioning Engineers (ASHRAE) recommande de maintenir la température de 20 °C à 24 °C (68,5 °F à 75 °F) l'hiver, et de 24 °C à 26,5 °C (75 °F à 80,5 °F) l'été (ANSI/ASHRAE Standard 55-2013) (NIOSH, 2015).
Si on n'utilise pas les ventilateurs de salle de bains et la hotte de cuisinière, ou si l'on suspend des vêtements pour les faire sécher, l'air à l'intérieur peut devenir trop humide. Pour abaisser le taux d'humidité l'hiver, il suffit d'activer la ventilation, ou d'ouvrir une fenêtre 15 minutes une fois par jour.
Des recherches menées par la Building Science Corporation ont révélé qu'une humidité de 70 % ou plus à proximité d'une surface peut causer de graves dommages à la propriété . Le Health and Safety Executive recommande que l'humidité relative à l'intérieur soit maintenue entre 40 et 70 %, tandis que d'autres experts recommandent que la plage soit comprise entre 30 et 60 %.
inférieur ou égal à 55 : sec et confortable. entre 55 et 65 ans : devenir « collant » avec des soirées moites. supérieur ou égal à 65 : beaucoup d'humidité dans l'air, devenant oppressant .
Une humidité supérieure à 50 % est généralement considérée comme trop élevée , tandis qu'une humidité inférieure à 30 % est généralement trop faible. Cela signifie que la plage idéale d’humidité relative pour une maison se situe entre 30 % et 50 %, selon l’EPA.
Le charbon de bois
Le charbon de bois absorbe l'humidité et élimine les mauvaises odeurs. Munissez-vous d'une boîte de conserve propre, avec un couvercle. Percez des trous sur les côtés de la boîte et dans le couvercle. Remplissez-la de charbon de bois, et posez-la dans les lieux où vous souhaitez éliminer l'humidité.
Plante araignée
Ce petit bonhomme robuste grandit rapidement et facilement. Il est idéal de le conserver dans des pots suspendus pour absorber l'humidité de manière plus efficace . Si vous recherchez des plantes qui absorbent l’humidité sans trop d’investissement, c’est définitivement la plante parfaite pour vous !
La pratique de la relaxation, de la méditation sera conseillée dans ces cas-là, pour vous apprendre à lâcher, à relativiser. Mais cela pourra aussi être une pratique sportive, comme la course à pieds, la marche rapide, la natation, la danse qui permettra aussi de faire stagner l'humidité dans le corps.