Placez un de vos poings fermés entre le nombril et l'extrémité inférieure du sternum. Maintenez votre poing en place à l'aide de votre autre main. Enfoncez fortement votre poing vers vous et vers le haut. Recommencez ce geste 5 fois au maximum.
Manœuvre de Heimlich
C'est là que le docteur Heimlich a créé cette technique assez intuitive : il s'est mis derrière le patient, l'a enlacé avec ses deux mains et, avec son poing fermé, a appuyé juste en-dessous du sternum, au niveau de l'estomac.
Que faire en cas de fausse route avec du liquide ? "Chez un adulte, le premier réflexe doit être de pencher la victime légèrement en avant", conseille le médecin. Si l'étouffement persiste, on peut donner quelques claques dans le dos entre les omoplates.
Placez-vous à côté de la victime, faites-la se pencher en avant en soutenant son thorax d'une main et avec l'autre main, tapez vigoureusement dans son dos, entre les omoplates. En cas d'échec, appelez les secours et en attendant leur arrivée, pratiquez la manoeuvre de Heimlich.
Evaluez les conditions de sécurité et vérifiez qu'il n'existe aucun danger supplémentaire (circulation, incendie, électricité...). N'approchez le lieu de l'accident que si cela ne présente aucun risque pour vous. Dans la mesure du possible, assurez la sécurité des victimes et des autres personnes présentes.
Pour ce faire, penchez la victime de l'étouffement en avant tout en soutenant sa poitrine d'une main. Appliquez cinq claques entre les omoplates. Entre chaque claque, vérifiez si l'élément est sorti ou non. Si c'est le cas, inutile de continuer à administrer les claques.
Entourez la victime de votre bras au niveau de sa poitrine. Faites-la pencher en avant vers le sol. Donnez-lui des tapes rapides dans le dos, vers le haut (vers la nuque) entre les omoplates.
Contacter ou faire appeler les services de secours (15, 18 ou 112), Alterner 30 compressions thoraciques et 2 insufflations (bouche-à-bouche) jusqu'à l'arrivée des secours d'urgence ou que la victime reprenne une respiration normale.
C'est une erreur qui peut aggraver l'état de santé de la victime. Taper dans le dos d'une victime qui tousse, risque de faire bouger l'objet et d'entraîner une obstruction totale des voies aériennes.
Cherchez le creux de son estomac, entre son nombril et son sternum, avec votre poing. Recouvrez le poing fermé de l'autre main et enfoncez-le d'un coup sec vers le haut et vers vous. Répétez cette opération ainsi que les tapes dans le dos par séries de cinq jusqu'à ce que la victime se mette à tousser.
La victime est debout ou assise. L'intervenant se met derrière elle, torse plaqué sur le dos de celle-ci puis : il pose un poing fermé dans le creux de l'estomac, au maximum sous les côtes, entre le nombril et l'extrémité inférieure du sternum. il maintient son poing en place à l'aide de son autre main.
Le principe est simple : la personne doit se mettre à genoux et se placer en position de pompe sur les poings. Elle doit ensuite lancer ses bras vers l'avant, tout en se laissant retomber au sol, sur le torse et le ventre.
Si la victime est inconsciente et qu'elle ne respire pas, commencez tout de suite la réanimation cardio-respiratoire ou réanimation cardio-pulmonaire, c'est-à-dire le massage cardiaque en alternance avec la respiration artificielle.
Penchez-la vers l'avant en soutenant sa poitrine avec votre main. Cette action permet d'éviter que l'objet obstruant les voies respiratoires ne s'enfonce davantage dans la trachée. Avec votre autre main, donnez de 1 à 5 claques vigoureuses dans le dos, entre les omoplates avec la paume de la main ouverte.
Vérifiez que la victime respire. Tournez la victime sur le côté en position latérale de sécurité. Demandez à quelqu'un d'appeler les secours ; allez chercher de l'aide si vous êtes seul. Vérifiez régulièrement la respiration de la victime jusqu'à l'arrivée des secours.
Placez les extrémités de vos doigts de l'autre main sous la pointe du menton du patient. Levez le menton pour libérer les voies respiratoires. N'appuyez pas sous le menton dans la partie molle, cela peut rendre la respiration plus difficile. Gants de protection.
Maintenez vos mains en position sur le sternum. La durée de la compression doit être égale à celle du relâchement de la pression de la poitrine. Effectuez 30 compressions thoraciques à une fréquence de 100 par minute, soit environ 2 compressions par seconde.
Le massage cardiaque est uniquement préconisé si la victime ne respire pas, ou de manière anormale. Pour cela, il faut contrôler que la poitrine se soulève et se rétracte régulièrement, on peut également mettre son oreille près de la bouche de la victime pour entendre des bruits de respirations.
Ayez confiance en vos capacités et croyez en vous. Mettez un frein aux pensées négatives en parlant, par exemple, à la victime. Vous évacuez ainsi vos pensées négatives. Structurez vos pensées et élaborez un plan par étapes des secours à prodiguer.
D'assurer les gestes de premiers secours. De savoir qui alerter et comment, qu'il soit à l'intérieur ou à l'extérieur de l'entreprise. De participer éventuellement à la mise en œuvre d'actions de prévention et de protection.
Si vous avez suffisamment de force pour déplacer la victime, faites-la rouler sur le sol, cela permettra d'étouffer rapidement les flammes. Asperger la personne avec de l'eau : n'utilisez surtout pas un extincteur à incendie. Qu'il soit à poudre ou à CO2, il aggraverait les lésions dues aux brûlures.
Vérifiez que la victime respire. Tournez la victime sur le côté en position latérale de sécurité. Demandez à quelqu'un d'appeler les secours ; allez chercher de l'aide si vous êtes seul. Vérifiez régulièrement la respiration de la victime jusqu'à l'arrivée des secours.