Devenir parents se prépare grâce aux changements que l'on fait chez soi. Faire de la place pour bébé, c'est accepter sa présence et se préparer à son arrivée. Le choix de la chambre et sa décoration sont autant de projets à avoir à deux. Ainsi, c'est ensemble que le couple prépare son nid.
Si vous planifiez devenir enceinte, vous devriez prendre de l'acide folique. L'acide folique (aussi appelée folate ou folacine) est une vitamine qui contribue au bon développement du tube neural du bébé pendant la grossesse. Le tube neural devient le cerveau et la moelle épinière du bébé.
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Quelques signes annoncent que vous êtes peut-être enceinte : absence de règles, quelques nausées, ballonnement... Un test de grossesse puis une échographie le confirmeront. De l'œuf, à l'embryon puis au fœtus, votre enfant se développe pendant les 9 mois de votre grossesse.
Mon corps après bébé tout (ou presque) se joue avant 6 semaines par Bernadette de Gasquet est un livre déculpabilisant sur comment notre corps fonctionne après la grossesse, loin du retour au ventre plat et ferme en 1 semaine dont on nous nargue parfois !
La glaire cervicale ou la sécrétion favorisant le passage des spermatozoïdes, doit avoir un pH acide pour concevoir une fille, avec un taux de réussite de 85%. Pour cela, un régime alimentaire riche en calcium et en magnésium et pauvre en sel, à commencer 4 mois avant la procréation est l'idéal.
Il est possible de se procurer de l'acide folique en pharmacie, sans ordonnance. Mais il est très fortement recommandé de consulter votre médecin qui pourra vous conseiller les dosages adaptés à votre cas et à vos antécédents. Il pourra également vérifier son association avec la prise éventuelle d'autres médicaments.
Quelle vitamine éviter pendant la grossesse ? Si certaines vitamines doivent être augmentées, d'autres prises en excès peuvent avoir des conséquences néfastes. Notamment la vitamine A, dont un excès peut engendrer des risques de malformation du fœtus.
A partir de quel âge peut-on lire une histoire à bébé ? Vers 3-4 mois, vous pouvez commencer à proposer des livres à bébé. Les livres en tissus sont les plus adaptés. Il va jouer avec, le manipuler, peut-être même le mettre à la bouche…
On peut commencer à lire des histoires à un enfant dès son plus jeune âge. À un an, on prendra un livre très simple pour lui en décrire les images, les couleurs. L'histoire du soir et le contact précoce avec le livre qu'il induit est une bonne façon d'initier l'enfant au plaisir de la lecture.
«À la suite de l'annonce du diagnostic de handicap, il est essentiel que les parents soient épaulés. Ils ont besoin de réponses à leurs questions, de temps pour réfléchir, de soutien et d'écoute.
Concrètement, le maternage proximal se traduit par un allaitement long et à la demande, le portage du bébé au plus près du corps grâce aux écharpes, et parfois le "co-dodo", qui consiste à dormir avec son enfant dans le lit ou à proximité, comme cela est pratiqué au Japon ou en Afrique.
Devenir maman : d'abord apprendre à s'écouter
Cette période que l'on appelle aussi la « Matrescence » est une phase de transition et d'adaptation à son nouveau rôle de mère. Magique pour certaines, elle peut s'avérer extrêmement perturbante pour d'autres.
Dans la journée, le bébé doit être couché dans son lit dès qu'il commence à présenter des signes de fatigue. Pour les siestes, il ne faut pas qu'il soit dans le noir total, un peu de lumière dans sa chambre lui permettra de différencier les siestes du sommeil de nuit.
Durant ses 100 premiers jours, votre bébé a besoin de vous, de vos bras, de vos câlins et de votre douceur. Les débuts ne sont pas toujours de tout repos aussi bien physiquement que moralement : pleurs, nuits hachées, coliques, il faut prendre votre mal en patience.
Qu'est-ce qui change quand on devient parent? L'arrivée d'un enfant est un immense bonheur, mais aussi un grand chambardement. Plusieurs changements viennent bousculer la vie de couple. Par exemple, la fatigue, les nouvelles responsabilités et le manque de temps pour soi peuvent apporter des tensions dans le couple.