D'ailleurs, après avoir passé des mois sous la couette en hiver, c'est le moment idéal pour profiter des rayons du soleil et savourer la nature qui s'éveille. De plus, bronzer au printemps permet de préparer sa peau en vue d'un bronzage naturel et durable pendant l'été.
Quelle est la période de l'année idéale pour bronzer ? Il est possible de bronzer à n'importe quelle saison, même en hiver. D'ailleurs, la présence de neige rend le bronzage plus efficace, car cet élément est capable de réfléchir jusqu'à 85% des rayons UV.
Suivant votre type de peau, les séances débutent par 5 minutes puis 10 etc. Vous devez préparer votre peau environ 4 semaines avant l'évènement et vous obtiendrez un joli teint que l'on vous enviera.
L'idéal est de bronzer aux premières heures de la journée jusqu'à midi environ, et l'après-midi, de 17h00 jusqu'au coucher du soleil. C'est précisément à ces moments où les rayons du soleil frappent perpendiculairement et sont donc moins dangereux.
Pour un bronzage naturel et un teint ensoleillé, il est recommandé de commencer sa cure environ 15 jours avant l'exposition au soleil (l'idéal étant 1 mois avant).
· S'assurer d'avoir un apport suffisant en cystéine, qui intervient également dans la synthèse de la mélanine. Les aliments comme la levure de bière, le germe de blé, l'ail, les oignons, le chou de Bruxelles, le brocoli, les noix et graines, les fruits de mer, le poisson, les oeufs et la viande en sont remplis.
Pour obtenir un bronzage de qualité, l'élasticité de la peau joue également un rôle essentiel, et c'est là que les Oméga 3 et 6 ainsi que la vitamine E entrent en jeu.
La meilleure solution pour avoir un teint hâlé en quelques heures sans s'exposer au désagréments du soleil est l'application d'un autobronzant. En effet, ce type de produit permet de se soustraire aux rayons du soleil sans toutefois renoncer à arborer une peau colorée.
Vous pouvez très bien bronzer à l'ombre. Ceci est possible parce que les rayons ultraviolets peuvent nous toucher indirectement, par réverbération sur l'eau ou sur le sol. Le bronzage est toutefois moins important dans ces deux cas que si l'on s'expose directement au soleil.
Exposez-vous progressivement !
C'est la clé d'un bronzage réussi sans agresser votre peau. Pour cela, exposez-vous au soleil quelques minutes seulement les premiers jours (1h maximum), cela suffit pour habituer et préparer votre peau. Pensez à la pause déjeuner, aux ballades…
Remarque : si vous avez appliqué un autobronzant sur votre visage ou votre corps, attendez au moins 6 heures avant de prendre une douche. Il est en effet important de patienter au risque de rincer une partie du produit et de se retrouver avec un bronzage non-homogène et des zones plus colorées que d'autres.
Sachez que des séances en cabine UV mal effectuées peuvent représenter un danger pour votre santé et vous faire encourir des risques de cancer prématuré. Ainsi, vous devez prendre quelques précautions tout au long de l'année : Ne dépassez pas le nombre de 33 à 60 séances de cabine UV par an.
Pour les peaux les plus réactives, les résultats du bronzage apparaîtront autour de la 5ème ou de la 6ème séance UV. D'autres types de peaux plus blanches ou bien qui sont moins réceptives aux rayons UV auront plutôt besoin d'un volume de 7 à 8 séances pour obtenir un teint hâlé.
A partir de 79 ° C, sous un soleil de plomb , à la vue d'une épaisse fumée blanche, le bronzage commence à prendre son effet.
Hydratez. Une peau soigneusement hydratée est essentielle pour afficher un bronzage homogène. Garder un épiderme bien nourri permet en effet d'éviter la desquamation et garantit ainsi une meilleure fixation du hâle. Pour ce faire, appliquez quotidiennement une crème hydratante sur le visage et sur le corps.
Profitez du soleil entre 9h et 11h30 puis 17h et 19h et fuyez les rayons du soleil entre 12h et 16h. Ces rayons là sont beaucoup trop forts et très nocifs pour la peau puisqu'ils brûlent les cellules. C'est souvent pendant ce créneau que les coups de soleil pointent le bout de leur nez.
On bronze plus vite dans l'eau
En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n'y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud.
Appliquer une crème solaire 50 n'empêche donc pas l'apparition du hâle. Son utilisation permet justement de repousser l'instant où la quantité d'UV devient trop importante pour la peau et provoque l'apparition du coup de soleil, rendant impossible l'exposition les jours suivants.
- Le vent accentue les effets néfastes des rayons UV. Même si vous sentez moins le soleil chauffer votre peau par temps venteux, les risques de coups de soleil sont encore plus grands. - Évitez les salons de bronzage, même avec une bonne protection solaire.
Des légumes est à inclure dans ton alimentation pour obtenir un teint hâlé. Malgré leurs couleurs, potiron, betteraves, tomates, brocolis, épinards, laitue, mâche, roquette, céleri, persil et cresson regorgent tout autant de caroténoïdes.
S'hydrater tous les jours
Une fois hydratée grâce à des produits tels que la Brume Hydratante Divine, le Baume réparateur ou le Lait Après- Soleil, la peau de vos jambes sera lissée et adoucie, prête à accueillir les rayons du soleil pour bronzer lors des prochaines expositions.
Passer à l'heure d'été, toute l'année... Une peau et un teint dorés toute l'année, telle est la promesse de PERFECT BRONZE Autobronzant grâce à sa formule exclusive OENOBIOL à l'efficacité prouvée dès le 1er mois¹.
Carotte. C'est l'aliment le plus riche en caroténoïdes, ces fameux pigments qui contribuent au bronzage. Pour profiter de ses effets, mieux vaut la consommer crue. Pour ne pas s'en lasser, pensez aussi à la patate douce et au potiron, également riches en bêta-carotène.