Côté matière, les tissus fluides sont à privilégier pour vos pantalons, combi-pantalons ou shorts afin de ne pas marquer les rondeurs présentes au niveau des hanches et des fesses. Vous pouvez également choisir les jeans flare, bootcut ou boyfriend qui conviendront à toutes les morphologies.
Le jean slim ou flare
Le mieux dans ce cas est de choisir une coupe ajustée comme le slim ou au contraire de craquer pour un jean évasé sur le bas. Le tout est d'avoir un jean près du corps au niveau des hanches et des cuisses.
- Un pantalon bootcut ou un jean flare. Véritables incontournables. Légèrement évasé en bas, cette forme apporte un équilibre entre la ligne de vos hanches et de vos épaules, vous donnant ainsi une silhouette fine et harmonieuse.
Spécialement conçu pour élancer les V, il gomme le ventre et ne baille pas aux cuisses. Privilégiez aussi les pantalons fuselés, les pantacourts et dévoilez vos chevilles que vous avez fines. Les femmes en forme de V qui aiment la mode peuvent se permettre les pantalons larges fluides qui rééquilibrent la silhouette.
Les coupes qui "élargissent" vos hanches :
Côté coupes, que ce soit pour une jupe, un short ou un pantalon, évitez la taille basse mais aussi la taille haute. Ces deux opposés ne mettent pas en valeur votre morphologie. Au contraire, ces coupes accentuent votre bassin.
Le jean taille haute
Il camoufle vos poignées d'amour et bourrelets. Choisissez une taille mi-haute pour éviter de couper votre respiration en position assise. Lorsque vous possédez un ventre assez rebondi, choisissez un jean taille haute avec 2 à 3% d'élasthanne.
Une mauvaise alimentation, trop riche en lipides par exemple, ou la sédentarité peuvent causer un grossissement ou une multiplication des adipocytes. Ce gain de masse graisseuse se retrouvera principalement sur les fesses, les hanches et les cuisses chez la femme.
L'idée c'est de miser sur un pantalon taille haute. Le tissu va englober le fessier et le remonter naturellement plutôt que de l'écraser comme avec un pantalon taille basse qui ne soutient rien du tout. Ça marche tout particulièrement avec les pantalons taille haute coupe flare ou slim.
Il est parfait pour les femmes ayant une taille peu marquée, des hanches et des épaules de largeurs égales et des silhouettes fines et élancées (morphologie en H). Il convient aussi très bien aux femmes qui ont des jambes fines ou plus étroites que le haut de leur corps (morphologie en V).
Idéal pour harmoniser la silhouette, le jean wide leg apporte du volume sur les hanches fines de la silhouette en V. Il est cependant peu conseillé sur les femmes petites pour ne pas tasser l'allure. Les morphologies en X le portent aussi facilement.
Quand on a de généreuses cuisses on peut privilégier les coupes trapèzes au niveau des jupes et robes ; leur forme évasée permet l'accueil des cuisses rondes sans défaut de style. Côté pantalons, il est préférable d'opter pour des modèles pourvus d'un élastique à la taille que l'on peut resserrer à l'aide de boutons.
Côté matière, les tissus fluides sont à privilégier pour vos pantalons, combi-pantalons ou shorts afin de ne pas marquer les rondeurs présentes au niveau des hanches et des fesses. Vous pouvez également choisir les jeans flare, bootcut ou boyfriend qui conviendront à toutes les morphologies.
À quelle morphologie correspond le pantalon palazzo :
On a tendance à associer le pantalon palazzo aux silhouettes allongées (les grandes). Mais pas seulement ! L'avantage du palazzo, c'est qu'il met en valeur tous les types de silhouettes. Rondes, rectangulaires ou en triangles, petites ou grandes, foncez !
724 : incontournable de la catégorie des jeans regular, le LEVI'S 724 présente une coupe slim au niveau des hanches et des cuisses mais droit au niveau de la jambe. Sa taille haute s'adapte au plus grand nombre de morphologies et sublimera votre silhouette.
La natation, le vélo ou le jogging permettent de brûler des calories et de perdre du poids de manière générale. Même si une activité “cardio” est parfaite pour augmenter l'endurance et déstocker le gras, des exercices ciblés sont réellement bienvenus pour perdre la graisse localisée sur les hanches.
Les squats : bien exécutés, ils sollicitent l'ensemble du corps. Le bon rythme : 3 à 4 séries de 8 à 12 répétitions, si possible avec des poids, 1 à 2 fois par semaine. Les fentes : ce travail unilatéral demande de l'équilibre et de la coordination.
Manger des fruits et légumes riches en fibres
Dans notre bonne alimentation, se trouvent les fruits. Et si l'on souhaite perdre au niveau des hanches, il est recommandé de privilégier les fruits et légumes riches en fibres, pour ainsi réguler notre système digestif.
Pour avoir l'air plus mince, il est essentiel de choisir la bonne coupe, que ce soit pour les pantalons, jupes, robes, hauts ou autres vêtements. Ce qui marche quasiment à tous les coups : les pièces plissées, en trapèze, les tailles haute. Evitez les hauts trop courts, trop moulants ou trop larges.
Rééquilibrez la silhouette en vous concentrant sur la taille et le décolleté. Les tailles hautes, les ceintures et les jupes patineuses sont vos alliées. Assumez votre postérieur rebondi en optant pour des pantalons qui mettent les formes en valeur.
Les jeans et pantalons à privilégier quand on est ronde :
Côté jeans, préférez les coupes droites, flare ou bootcut qui épouseront vos formes sans les mouler. La taille haute est recommandée pour masquer vos rondeurs au niveau du ventre, des hanches, des fesses et des cuisses.