Produits laitiers
tartiner maigres type Philadelphia nature light. - Yaourt nature, crème soja, riz au lait, crème vanille, moka,… - Lait et boissons lactées nature selon la tolérance - « Laits » végétaux NATURES (soja, riz,...)
Aliments autorisés :
Fromages à pâte dure (ex: gruyère, St Paulin, Pyrénées, Tomme, Bombel, Crème de gruyère). Gelées de fruits, miel. Biscottes, pain grillé, pain de mie, brioche, pain blanc.
Semoule au lait, riz au lait… On peut aussi donner des pâtisseries à base de crème pâtissière faite avec du lait sans lactose (biscuits roulés, charlotte, chou à la crème), des crêpes, du gâteau de Savoie, du quatre quarts, de la génoise, des gâteaux secs (sablés, petits beurres).
Vous pouvez prendre des repas légers sans produits céréaliers: bouillon clair, pain blanc avec du fromage blanc nature, des biscottes, des confitures en gelée, du miel, du riz blanc, des nouilles, du yaourt nature, des puddings. Vous pouvez boire uniquement du café, du thé, de l'eau non gazeuse.
Menu de régime sans résidus élargi
Petit déjeuner : 4 biscottes au froment, avec une noisette de beurre et de la gelée de mûre + 1 bol de thé léger + 1 petit sucre + 1 yaourt nature brassé.
Le lait sans lactose (Matin léger de Lactel) ; les yaourts nature (pas les fromages blancs ni les desserts lactés) ; les fromages à pâte dure (emmental, comté, gruyère, mimolette, gouda, saint-paulin, tomme) , les morceaux maigres de bœuf, veau, porc ; les volailles sans la peau ; le lapin ; le jambon sans le gras ; ...
Il faut le ménager en limitant les aliments riches en fibres végétales, les graisses cuites et les aliments épicés. Huiles et Beurre crus en quantité limitée sont « permis ». L'alimentation, les deux jours précédant la course, aura une grande influence sur le comportement des organes digestifs pendant l'effort.
Régime sans résidu strict
Ceux-ci sont en effet trop chargés en fibres. Vous pouvez néanmoins consommer du bouillon de légumes filtré ainsi que de la gelée de fruits (pas de confiture). Sucre, miel et chocolat noir sont autorisés.
Le régime sans résidu n'est pas conçu pour maigrir
Ce régime est uniquement utilisé à des fins médicales, dans le cas de personnes qui doivent subir une coloscopie ou une intervention chirurgicale. Le but est de nettoyer naturellement les intestins et n'est donc pas conseillé pour la perte de poids.
Biscottes uniquement à base de farine blanche. Ne boire que du bouillon de légume. Ne pas manger de légumes. Aucun fruit autorisé, pas de jus fruit avec pulpe.
Les féculents c'est-à-dire les pommes de terre, le riz, les pâtes, la semoule, etc, cuits sans matière grasse. Le pain blanc ou, mieux encore, les biscottes. Le lait et les produits laitiers comme les yaourts, les fromages blancs et les fromages à pâte dure (gruyère, hollande, etc).
En commençant à boire vers 17 heures la préparation sera terminée vers 22 heures. Vous pouvez démarrer la préparation plus tard mais au risque de passer une soirée et une première partie de la nuit perturbée. préparation totale) et terminez le 3 heures avant le rendez-vous fixé pour l'examen.
-viandes maigres : jambon sans la couenne, morceaux maigres de volaille sans la peau (blanc de poulet, escalopes ou jambon de dinde…), lapin, morceaux grillés ou rôtis de boeuf maigre ou de cheval, foie grillé.
Après Actimel ou Danacol, préparez vous à trouver bientôt au rayon des produits laitiers de votre supermarché : un « acticolon » ou « danacolon », le lait fermenté pour les colopathes!
"Le plus important, ce sont les yaourts natures, parce qu'ils sont pleins de bonnes bactéries pour notre flore intestinale », indique le Dr Pascale Modaï, nutritionniste.
De façon générale, vous pouvez consommer tous les poissons, c'est le mode de préparation et/ou de cuisson qui va déterminer la comptabilité avec le régime sans résidu : Autorisé pour un régime sans résidu strict ou élargi : Qu'ils soient en filet, grillés, au four et au court bouillon (sans matières grasses).
Les bananes ne trouvent pas leur place dans le régime strict sans résidu. Celui-ci cherche à supprimer de l'alimentation toutes les sources de fibres. La banane est considérée comme un fruit plutôt fibreux avec 2 à 2,6 g de fibres pour 100 grammes de ce fruit. Elle sera donc interdite.
Toutes les viandes grillées ou rôties, dégraissées avant cuisson : volaille sans la peau, jambon blanc découenné et dégraissé, viande rôtie, escalope (de volaille, de veau ou de porc), steak haché,… Tous les poissons, frais ou surgelés, cuits en papillote, au court bouillon, à la vapeur ou pochés.
Pour examiner toute la paroi du côlon, celui-ci doit avoir été vidé de son contenu fécal et la paroi doit être propre. Une coloscopie de bonne qualité est un examen effectué jusqu'au bout, au cours d'une exploration suffisamment longue et sur un côlon propre.
Parfois, il suffit simplement de boire davantage, de prendre un laxatif léger ou d'augmenter sa consommation de fibres pour régler le problème. Il peut être bon aussi d'éviter les aliments connus pour densifier les selles, tels que : Les bananes. Le fromage.
Après l'examen
Prévoyez un temps de repos de 1h30 à 2 heures. Vous devez prévoir une personne pour vous raccompagne. Il ne faut pas conduire pendant 24 heures.
dans vos selles, s'il y a eu prélèvements ou polypes enlevés lors de l'examen. Tout rentrera dans l'ordre dans les 24 à 48 heures après l'examen.
Liquides clairs permis: Bouillon clair (bœuf, poulet sans nouilles, sans légumes), jus de fruits clair et sans pulpe (pomme, raisins blancs, canneberge blanc, orange et pamplemousse), café noir, thé noir, boisson gazeuse (Ginger Ale, 7 up, Sprite), Kool-Aid et Gatorade.