La draisienne est le vélo idéal pour commencer. Dès deux ans les enfants peuvent découvrir les sensations à vélos grâce à la draisienne qui permet d'apprendre l'équilibre et la coordination motrice en poussant sur ses pieds pour la faire avancer.
Pour que l'enfant se sente parfaitement à l'aise, son premier vélo doit être adapté à sa taille. Pour les petits entre 3 et 5 ans, les vélos de 12 à 16 pouces offrent des dimensions adaptées et une bonne ergonomie.
Cette machine appelée communément en France draisienne est brevetée en 1818 sous le nom de "vélocipède" puisque son but est "de faire marcher une personne avec une grande vitesse" (véloce = rapide, pède = pied). La première "vraie" bicyclette a été inventée vers 1839 par un forgeron écossais: Kirkpatrick MacMillan.
Un vélo d'entrée de gamme à 500/600€ sera parfaitement adapté. Certes, il sera un peu lourd et manquera peut-être de réactivité mais il pourra vous accompagner sur de nombreux kilomètres sans prise de tête. Personnellement, j'ai commencé avec un B'Twin Ultra AF700.
Velo enfant 1 an : un tricycle pour ses premières promenades
Pour l'accompagner dans son apprentissage, le tricycle est le vélo enfant 1 an idéal. Avec ses 3 roues increvables, ce vélo lui apportera une stabilité exceptionnelle pour le rassurer dans toutes ses hésitations.
Si vous roulez à la ville comme à la campagne, arpentez le bitume et les petits sentiers, le vélo tout chemin est le vélo qu'il vous faut. Pour ceux qui veulent à la fois faire du sport, mais surtout se faire plaisir sans s'épuiser lors de balades à vélo, le VTC vous emmènera partout, il est le vélo polyvalent.
Reconnue par les professionnels du cyclisme, présente dans les plus grandes compétitions et courses dans le monde entier, Trek est devenue la marque de référence des vélos de qualité supérieure et en particulier des VTT.
Un repère très simple : il ne faut pas que votre guidon soit plus haut que votre selle. Idéalement, il doit être quelques centimètres plus bas. Idem pour la selle. Les modèles pour la ville, larges et bien rembourrés, ne sont pas adaptés aux longs trajets.
Little Big Bike
Ce vélo est au départ une draisienne qui peut être utilisé à partir de 2 ans et demi. Il est vendu avec un bloc qui comprend une chaîne et des pédales que vous installez ensuite quand votre enfant veut passer au vélo. Il pourra alors l'accompagner de ses 3 ans à ses 4, 5 ans. »
Lorsqu'il utilise un tricycle, une trottinette, une draisienne ou un vélo, le tout-petit développe son équilibre et sa coordination. Un enfant est en général capable de conduire un tricycle vers 3 ans. Selon ses habiletés, un enfant peut apprendre à faire du vélo sans roues stabilisatrices entre 4 et 8 ans.
La plupart des enfants apprennent à faire du vélo sans petites roues entre 3 et 8 ans, majoritairement aux alentours de 5 ans. Cependant, il existe plusieurs prérequis comme l'équilibre et la coordination qui permettent un apprentissage plus simple et plus facile.
La plus grande taille de draisienne, la 14 pouces, permet à l'enfant de l'utiliser dans de bonnes conditions jusqu'à ses 4 ans environ, en fonction de sa taille. Même si de notre côté, nous recommandons le vélo à pédales dès ses 2,5 ans environ. Au-delà, ce seront des vélos avec pédales obligatoirement.
Draisienne enfant Flippa, Yvolution
Cette draisienne Flippa transformable s'adapte aux besoins des petits. C'est d'abord un tricycle ultra stable pour les plus petits. Ensuite, il suffit de rabattre les roues à l'arrière vers le milieu et de retirer les pédales pour l'utiliser en mode draisienne. Dès 18 mois.
Shimano est l'une des marques phare du monde du vélo. En matière de transmission VTT, elle se partage le marché avec SRAM et à eux 2 ils équipent la quasi-totalité des VTT qui circulent sur les chemins et sentiers.
Si vous êtes sportif et que vous avez 20 km aller-retour à faire pour aller au travail, vous pouvez opter pour un vélo léger, de type semi-course. Si vous préférez un vélo plus polyvalent, un gravel peut être une bonne option.
Éviter la fatigue à vélo
Adoptez une fréquence de pédalage de 60 tours par minute, en utilisant des braquets souples pour conserver cette vitesse de jambes. Cette cadence exige un effort modéré tout en vous assurant une bonne vitesse de croisière.
Pour celles et ceux qui recherchent la performance d'un vélo de route et la polyvalence d'un VTT, le gravel bike est une bonne option. Avec des pneus plus larges et un cadre renforcé, le vélo gravel est idéal pour aborder les sentiers cabossés, les pistes forestières ou les chemins pierreux.
Quand passer au vélo ? Dès l'instant où votre enfant a compris comment se laisser avancer sans les pieds, il est prêt à s'essayer au vélo. En général, s'il a commencé la draisienne vers 1 an, il sera prêt entre 2 ans et demi et 3 ans.
La maitrise du vélo à deux roues se réalise habituellement entre 3 et 8 ans, selon le développement moteur de l'enfant ainsi que son intérêt pour cette activité.
L'utilisation de la draisienne stimule l'enfant et l'incite à gérer en douceur le déplacement du poids de son corps d'une jambe à l'autre, et donc l'équilibre. C'est aussi l'occasion d'apprendre à gérer la direction, la vitesse et le passage de l'arrêt au mouvement ou l'inverse.