Le dîner de bébé de 8 à 11 mois
Le repas du soir de votre bébé de 8 à 11 mois doit être composé : de légumes : il est possible de compléter le repas avec une purée de légumes et/ou féculents de 200 g environ. de lait maternel à la demande ou de lait infantile : il reste au menu à raison de 210 millilitres environ.
À 8 mois, le lait maternel ou infantile reste l'aliment principal du bébé : l'allaitement au sein est à la demande, et comptez environ 600 ml par jour si bébé est nourri au lait infantile.
A quel âge introduit-on le dîner à bébé ? Il faut savoir qu'il n'y a pas de règle précise quant à l'introduction du repas du soir lors de la diversification alimentaire de votre bambin. Cependant, il est couramment conseillé de l'introduire vers 8/9 mois.
Pour le soir, c'est comme au resto, il y a toujours plusieurs options : vous pouvez partir sur une tétée ou un biberon suivi d'une petite purée de légumes avec des céréales ou des féculents (ça marche aussi dans l'autre sens) ou jouez à fond la carte biberon en ajoutant quelques céréales infantiles bio Good Goût.
Laisser bébé faire des pauses pendant son biberon
Il est recommandé de laisser votre bébé faire des pauses pendant son biberon pour faciliter sa digestion et lui permettre de ressentir la sensation de satiété. Cela permet à votre bébé de contrôler la quantité de lait qu'il consomme et de mieux réguler son appétit.
En effet, progressivement votre enfant de 2 ans devra arrêter le biberon.
La viande, le poisson, les oeufs, les légumineuses, le tofu et autres aliments protéinés sont des bonnes sources de fer. Vous pouvez donc les offrir à votre bébé dès qu'il commence à manger, vers 6 mois.
Des soupes, oui, mais à quel âge ? Dès l'âge de 4 mois révolus, l'enfant est capable d'ingérer et de digérer d'autres aliments que le lait. Néanmoins, il ne s'agit pas d'arrêter le lait brutalement. Une diversification réussie passe par la consommation de 500 à 750 ml de lait par jour jusqu'à l'âge d'un an.
Les horaires idéaux
Petit déjeuner : entre 6 et 8h00 du matin. Déjeuner : entre 11 et 12h30, Goûter : entre 15 et 16h00, Dîner : entre 19 et 20h00.
Au niveau des quantités, on reste sur 100 à 200 g de purée de légumes ou de fruits à chaque repas de bébé, et pas plus de 10 à 20 g de protéines animales ou végétales en plus du lait par jour, en plus du lait.
Les différentes étapes pour aider bébé à manger des morceaux
Au début, commencez par des aliments avec des textures molles. Cela permettra à votre enfant de s'habituer à la mastication. De 6 à 7 mois, donnez à votre enfant des textures plus épaisses au fil des semaines[LL1] .
Donc vous pouvez donner de la soupe à votre bébé lorsqu'il entre dans son 5ème mois. Cependant, ne stoppez pas le lait complétement pour autant en le remplaçant par de la soupe. La diversification alimentaire doit être graduelle : jusqu'au 1 an du bébé, il doit ingérer entre 500 et 750 ml de lait par jour.
A quel âge Bébé peut-il manger une purée le soir ? Maintenant, on peut proposer des purées quand on le souhaite, dès le début de la diversification alimentaire, c'est-à-dire après 4 mois révolus et avant 7 mois révolus.
Mais selon vos contraintes, vous pouvez commencer la diversification à un autre repas. Entre 4 et 6 mois, vous pouvez donc commencer à proposer à votre bébé quelques cuillères de purée à midi, en complément de la tétée ou du biberon de lait.
D'après les nouvelles recommandations nutritionnelles, vous pouvez désormais introduire les lentilles dans l'alimentation de bébé dès ses 4 à 6 mois, au même titre que les autres légumes secs. A cet âge, les légumineuses seront proposées bien cuites et mixées en purée lisse, pour que votre bébé puisse bien les digérer.
Introduction du jambon blanc cuit à bébé
L'introduction du jambon blanc cuit est possible au moment de l'introduction des viandes, des poissons et des œufs, soit lors de la diversification alimentaire, ou vers 6 mois. Les quantités sont de 10g de 6 mois à 1 an, 20g jusqu'à 2 ans, 30g jusqu'à 3 ans…
Les protéines (animales et végétales) sont essentielles à l'alimentation de Bébé mais il n'a pas besoin d'en manger le soir. Les protéines sont des nutriments plutôt longs à digérer, elles pourraient perturber son sommeil.
En conclusion, il y a plusieurs options disponibles pour remplacer le biberon du soir. Les tasses d'apprentissage, les cuillères et les aliments solides peuvent tous être utilisés pour nourrir bébé avant le coucher. Les tétées sont également une option si bébé est encore allaité.
A partir de 6 mois, l'alimentation de bébé se diversifie mais le lait constitue un complément essentiel à son équilibre alimentaire. Il est alors recommandé de lui donner 500 ML / jour de lait en plus d'une alimentation variée et équilibrée jusqu'à ses 3 ans minimum.
Le lait de vache ne convient absolument pas aux besoins des bébés âgés de moins de 9 mois. Le lait de vache ne doit pas être servi à un bébé de moins de 9 mois parce qu'il contient trop de protéines et de sels minéraux et que cela peut entraîner une surcharge de ses reins.
Quelques astuces pour nourrir bébé sans le réveiller
N'attendez pas forcément que bébé pleure ou semble « réclamer » la tétée. Lorsqu'il est éveillé, approchez-le de votre sein et patientez : s'il a faim, il cherchera à téter. Ne forcez pas votre enfant : vous risqueriez ensuite de ne plus lui donner envie de manger.
Vers ses 6 mois, la diversification alimentaire de bébé peut commencer ! Pour son éveil gustatif, vous pouvez petit à petit intégrer à ses repas du soir de nouvelles saveurs à son alimentation telles que des céréales, des fruits et des légumes doux, bien cuits et finement mixés !
Réveils nocturnes : pourquoi mon bébé se réveille en pleurant la nuit (avant 12 mois) ? Les réveils nocturnes après le coucher sont fréquents et s'expliquent par l'immaturité cérébrale et émotionnelle des enfants.